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其实你们都进入误区了，单纯的认为戒烟就是自己身体依赖尼古丁。。。本人戒烟249天，不长但也不短，现在表示还想抽烟，只是欲望不强！本人绝对敢说我生理上已经完全不依赖尼古丁，但为什么还想抽呢？原因在于我的‘’心瘾‘’！！！我心里还在认为抽烟的时候吸进去那一口的感觉是美妙的，是快乐上天的。我以前也买过乱七八糟的戒烟产品，什么电子烟，什么戒烟贴，什么戒烟香，其实到最后一点用处没有。到目前为止，最大的帮助是我自己已经认识吸引的坏处，我在不断加强自己对吸烟的认知。戒烟是一辈子的，我敢说我现在只要再抽一只，我以前的努力就白费了，这就是心瘾可怕的地方。最后告诉你，戒烟是靠心，生理烟瘾撑死不过一个月就没有了，心里烟瘾却是一辈子、、