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肚脐贴减肥贴黑了怎么办

西京大叔 西京大叔
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  • kaifolk
    kaifolk
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    那是胶，用肥皂洗洗就好了
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  • 质财匆607
    质财匆607
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    减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得 要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃 ，就是只能吃七分饱。
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