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只要对症使用，无论白天还是晚上睡眠时贴用，对身体都不会有伤害的。肚脐贴宣传中的一般性功效，仅供参考：1、功效一：活络经血肚脐贴直接贴在神阙穴这个穴位上能起到一个活血经络的作用的，特别是对于平时一些容易出现手脚麻木的人可以尝试用一下肚脐贴来缓解一下，一般用这种温热药贴之后就能理气和血。2、功效二：能健脾养胃胃口不好的人每天饭量都不大，尤其是一些容易挑食的孩子来说，可以用这种肚脐贴的方法来贴上，肚脐贴可以起到一个很好的增强脾胃的作用，对于常见的胃病胃疼痛都能有很大的缓解的。3、功效三：改善失眠失眠也是很多人经常会发生的，尤其是发生在中年人身上，失眠给人们的危害是很大的，利用肚脐贴就能改善人们的睡眠习惯，能提升睡眠质量。4、功效四、利水消肿如果平时出现小便不利，或者是水肿肥胖的时候，可以用肚脐贴来缓解的，肚脐贴能起到一个激发三焦的气话功能的，能够促进经络的运行，也就能达到一个减脂肪减肥的作用。5、功效五：改善月经不调月经不调肯定是女性很常见的妇科疾病，肚脐贴是能够改善这种月经不调的，尤其是对女人痛经也有改善的，因为肚脐贴能直接理气养血。6、功效六、防病驻颜，延年益寿肚脐可以说是保健身体很重要的一个部位的，肚脐保护好了能增强人体的抗病能力的，还能起到一个驻颜的作用，尤其是对于一些长时间处于亚健康的人来说贴一下肚脐贴能发挥很好的回春延年的效果。