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肚脐贴减肥有用吗

熊熊 熊熊
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    吃减肥药减肥伤身体尤其肝脏、肾脏即使减肥成功也得偿失减肥需要毅力、恒心能三天打渔两天晒网再要控制饮食少吃高脂肪、高热量食物;多吃粗纤维含量高食品要做剧烈运动建议跑步跳绳损伤踝关节、膝关节易造成软组织挫伤减肥好方法:做有氧运动慢跑或快步行走要相信些宣传适当控制饮食多吃粗纤维含量高食物合理饮食增加体育锻炼体重快降下来我坚持4月体重有原来198斤减152斤我现每天适当控制饮食每天坚持步行1小时半年了体重没有反弹祝减体重成功关键毅力要有恒心必须坚持
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