问答详情

可以的。黑米黑豆黑芝麻有补肾健气功效，百合清热去火，薏米山药健脾，花生养胃，枸杞冰糖补气血，大米平肺，一起煮着吃，对身体有很好的调理作用，有利于身体健康。 　　提示：山药能养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。

黑米,黑豆,黑芝麻,核桃,这些是黑的,是补肾的,百合,润肺的.红枣.枸杞,补血的.

您好，以下为具体功效： 黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。 黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。 黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。 核桃有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。 百合有养阴润肺、清心安神的功效。 红枣维生素含量非常高，有“滋阴补阳，补血之功效。 薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 枸杞具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。