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我想戒烟，可是不知道怎么才能把烟戒掉？？？

核桃桃 核桃桃
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  • 离央dainty
    离央dainty
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    时间不长，烟量也不算大，如果意志力强，可以尝试自主戒烟。选个好日子，如生日、节日.....，清理身边与香烟有关的物品，烟瘾难耐时多喝水、或户外运动，一周后生理反应就不是很强烈，但烟瘾还会陆陆续续持续3－6个月，但你必须坚定信心，与开始的时间相比后面只是小困难，拒再吸第一口烟（绝对不要侥幸），让不吸烟成为常态，慢慢（半年后）即可对香烟做到熟视无睹。如你对自己没有信心，或担心戒烟影响工作驾驶，可选发明专利中药产品易星戒烟的烟帮助，298元即可完成全程戒烟，很靠得住。宁波南苑戒烟服务中心专家为您建议。
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