戒烟糖的原理是改变人的味觉系统,使人产生对烟味的厌恶感,从而达到戒烟的目的,我感觉还是少用戒烟糖,以免破坏正常的味觉。戒烟真的需要毅力,另外尽量使自己想别的事,干别的事,不停的忙,不久你也许会发现,哎,我已经n长时间没抽烟了。