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想戒烟求好的办法和科学最捷径药物

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  • 晚晴0916
    晚晴0916
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    戒烟要靠自身毅力，没有好药物
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  • 迁客骚人
    迁客骚人
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    要从心里提高认识，断除心瘾
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  • 何鑫
    何鑫
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    主要是毅力，借助药物等办法一般是复吸！
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  • ㄣＭrs.℡ 戀丶
    ㄣＭrs.℡ 戀丶
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    和环境还有意志力有关，建议定时定量逐步减少的办法，直到不抽为止，平常做点其他事情分散下注意力！
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  • 我心永恒
    我心永恒
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    通过药物来控制就不是科学的，戒烟的最好办法是控制自己的意念，继续抽烟导致肺出血，马上要离开这个世界了，你还会抽吗？所以自我控制，转移注意力，先减量，后断根，这才是最科学，最经济，最捷径的办法
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  • 笑笑
    笑笑
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    戒烟不是很难的事，只要自己有恒心，有狠劲很容易就能戒掉，有一个方法可以试试，本人亲历，在你感冒生病的时候最容易戒掉，因为那个时候抽烟的味道不对劲儿，几天不抽就戒掉了，我十多年的烟龄现在已经戒掉三年了。
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  • 茶马古道
    茶马古道
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    需要有恒心，一般坚持俩周不吸就能坚持下去。
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  • 笑果子
    笑果子
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    无药物  注意靠自己！
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  • 冬眠的猫
    冬眠的猫
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    關鍵是意志力,我一個朋友有近30年煙癮, 今年五一真正決心要戒,就真的不抽了~以前一天一到兩包煙,不抽不行,剛戒的幾天癮來了也一直忍.差不多滿一個月就好點了
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