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保健品是指一些具有保健作用或者预防疾病的药品，但是一些保健品之间不能混在一起食用，否则会影响身体健康。

首先，不同类型的保健品不能混合食用。例如，一些补血的保健品不能和清热的保健品一起食用，因为补血的保健品会引起身体内部的热气上升，而清热的保健品会让身体内部的热气下降，两者混合食用会导致身体不适。

其次，不同品牌的保健品也不能混合食用。不同品牌的保健品可能含有不同的成分和药效，不同的配方可能会互相干扰或者产生不良反应，甚至影响药效。

最后，一些保健品与药品之间也不能混合食用。例如，一些降血压的药品与降血糖的保健品混合食用会导致血糖过低，引起头晕、恶心等不适症状。

总之，保健品之间的混用应当慎重考虑，最好在医生的指导下使用。如果发现不良反应，应立即停用并就医。

保健品虽然具有一定的保健作用，但不同的保健品之间还是有可能发生化学反应，影响药效的，以下是不能混在一起吃的保健品：

1.维生素C和葡萄籽：葡萄籽中含有丰富的原花青素（OPC），可提高人体对维生素C的吸收能力。但同时，葡萄籽中的化学成分也会与维生素C中的某些成分发生反应，降低维生素C的含量。

2.维生素A和维生素D：这两种维生素在同一时间摄入会影响它们的药效。维生素A有助于促进骨骼生长，而过量的维生素D会导致钙的流失，影响骨骼的健康。

3.维生素E和铁：铁与维生素E的摄入量超过一定限度后，会对人体产生不良影响。大量的维生素E会抑制铁的吸收，从而影响人体对铁的利用。如果同时服用含铁的保健品和维生素E，会降低铁的吸收率，影响人体对铁的利用。

4.氨基酸和铜：铜是氨基酸的催化剂，但当两者摄入量过多时，会产生化学反应，影响铜的吸收和利用。过量的氨基酸会使体内铜含量减少，造成铜缺乏症。

综上所述，混合服用保健品需要谨慎，尽量避免摄入过多的同类保健品，特别是含有相互作用的成分。如果需要多种保健品一起摄入，应在医生或营养师的指导下进行。