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肌无力是一种神经肌肉病变的疾病，会导致肌肉无力、疲劳和肌肉萎缩等症状。针对这种疾病，饮食方面的保健可以从以下几个方面入手：

1. 增加蛋白质摄入量：蛋白质是肌肉的基本构成成分，增加蛋白质摄入可以促进肌肉的修复和生长。建议选择优质蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉、豆腐、乳制品等。

2. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对肌肉健康至关重要，尤其是维生素D和钙。维生素D可以促进钙的吸收和利用，从而增强骨骼和肌肉的稳定性和强度。建议多食用富含这些营养素的食物，如鱼类、绿叶蔬菜、坚果等。

3. 控制饮食量和频率：过量的饮食和长时间的空腹会影响身体对营养物质的吸收和利用，从而对肌肉的健康产生不良影响。建议保持饮食量适宜，每天分多次进食，避免长时间的空腹。

4. 应当避免过多的油脂、糖分和盐分：这些营养素过量摄入会增加身体的负担，容易导致肌肉的损伤和疲劳，从而加重肌无力的症状。

总之，肌无力的保健饮食应当以增加蛋白质、补充维生素和矿物质、控制饮食量和频率以及避免过多的油脂、糖分和盐分为主要方向。有需要，也可以咨询专业医生或营养师的意见。

肌无力是一种神经肌肉疾病，患者常常感到肌肉无力、疲乏和不能持续体力活动。针对肌无力患者，可以采取以下保健措施：

1. 饮食调整：肌无力患者需要遵循低脂、高蛋白、易于消化的饮食原则，适当增加与锌、铜、铁、钾、钙等营养素有关的食物的摄入量，如鱼、瘦肉、蛋、豆类、水果和蔬菜等。

2. 补充维生素和矿物质：肌无力患者的身体需要大量的维生素和矿物质来维持正常的身体功能。可以根据医生的建议补充维生素D、维生素B12和叶酸等营养素。

3. 运动康复：肌无力患者需要定期进行适度的身体锻炼，以增加肌肉的力量和耐力。可以选择游泳、散步、瑜伽等运动方式，但需要注意不要过度运动或者疲劳过度。

4. 药物治疗：对于重度的肌无力患者，可以采取药物治疗的方式，如抗乙酰胆碱酯酶药物、免疫抑制剂等。

总之，针对肌无力患者，应该以优质的饮食为基础，注重营养平衡和适度的运动，增加身体的抵抗力和免疫力，同时根据医生的建议合理使用药物治疗。