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女人可以通过食用一些帮助提高免疫力的保健品来增强身体健康。这些保健品包括但不限于：

1.维生素C：维生素C可以提高免疫系统的功能，促进白细胞的生成和活动，而且对心血管健康也有好处。

2.大蒜提取物：大蒜提取物可以降低血压、降低胆固醇和预防感染，具有广谱抗菌作用。

3.益生菌：益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，提高免疫功能，而且还可以改善肠道的消化吸收功能。

4.蜂胶：蜂胶富含天然抗生素、氨基酸、矿物质等成分，可以增强免疫力。

5.葡萄籽提取物：葡萄籽提取物含有丰富的黄酮类化合物，可以增强免疫功能、改善微循环、抗氧化、预防心脑血管疾病等。

总之，女性可以通过适当地补充上述保健品来提高自身的免疫能力，保持身体健康。

女人提高免疫力可以选择多种保健品，如维生素C、维生素E、多种叶黄素和胡萝卜素等。此外，还可以从食物中获取营养，如多吃蔬果、坚果和膳食纤维，避免过度饮酒和吸烟。另外，保持良好的睡眠和锻炼也可以提高免疫力。