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艾灸是一种传统的中医理疗方法，用于调节体内的气血流通，促进身体的健康。做艾灸可以有效缓解疲劳、改善睡眠、促进新陈代谢、改善肠胃功能、提高免疫力、调节内分泌等方面都有一定的功效。同时，艾灸也可以缓解一些肌肉骨骼疼痛、关节炎症、头痛、痛经等症状。不过，需要注意的是，艾灸也有一定的禁忌症，如过敏体质、孕妇、高血压、心脏病等患者不宜做艾灸。因此，在做艾灸前，一定要找专业的中医师进行咨询和指导。

做艾灸是一种传统的中医疗法，通过将艾叶燃烧后，产生的热能和药性渗透到人体经络，起到温通经络、祛风除湿、驱寒散瘀、提升免疫力等作用。因此，做艾灸确实能够对一些疾病起到缓解和治疗的作用，例如慢性疼痛、风湿性关节炎、痛经、失眠、头痛等。但是，艾灸的治疗效果和治疗周期也需要根据不同的人群和不同的病情进行个体化的评估和制定。因此，在做艾灸前，一定要了解自己的身体情况和疾病类型，选择正规的医疗机构和合格的医师进行治疗，以获得最好的效果。