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艾灸牙龈肿了可能是因为艾灸温度过高或时间过长，导致牙龈组织受到热损伤。此外，艾灸时没有按照正确的方法和位置进行，也可能造成牙龈肿痛。因此，在进行艾灸时，需要注意温度、时间和方法，以避免出现不必要的损伤。如果已经出现了牙龈肿痛现象，需要及时采取正确的治疗方法，保持口腔卫生，避免进一步的感染或炎症。

艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过烧灸艾草的方法来调节人体的阴阳平衡，促进血液循环等。但是艾灸如果操作不当，灸的部位温度过高或时间过长，都可能导致局部组织出现热毒，引起炎症反应，进而导致眼睛肿胀、牙龈肿痛等不适症状。因此，在进行艾灸治疗时，应该选择合适的方法和操作技巧，避免出现以上问题。