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艾灸是一种中医传统疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效，刺激人体穴位，调理身体的阴阳气血，促进血液循环和新陈代谢，提高免疫力，缓解疼痛和疾病。艾灸可以治疗多种疾病，如风湿痛、内分泌失调、消化不良、失眠、皮肤病等。艾灸具有温和安全、使用方便、成本低廉等特点，是一种较为理想的保健方法。

艾灸是一种传统中医疗法，通过将艾条燃烧后在患处进行熏烤，来达到治疗和保健的目的。艾灸作用主要有以下几个方面：

1.温通经络：通过热能传导，加速全身血液循环和气血流通，从而达到温通经络的作用，促进机体新陈代谢和免疫功能。

2.驱寒祛湿：艾烟具有温热的特性，能够温暖身体，驱散寒气，去湿化痰，缓解寒湿病症状，如关节疼痛、肌肉僵硬等。

3.提高免疫力：经常进行艾灸可提高机体的自我修复能力和免疫力，增强机体抵抗力，预防和治疗多种疾病。

4.调节脏腑功能：艾灸有助于调节人体各个器官的功能，缓解脏腑不适，如消化不良、月经不调、失眠等。

总之，艾灸除了具有传统的疾病治疗作用外，还可用于调养身体和亚健康人群的保健，对于一些慢性病、疼痛和免疫系统失调等症状有很好的缓解作用，但需要正确使用和患者的配合。