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下雨天不宜刮痧艾灸。因为下雨天气湿度较高，身体的毛孔容易受到影响，皮肤容易潮湿，此时使用刮痧或艾灸可能会加重湿气内生，影响身体健康。除此之外，下雨天也容易导致温度较低，刮痧或艾灸可能会加重寒邪入侵，增加感冒等疾病的风险。因此，在下雨天最好不要进行刮痧或艾灸。
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下雨天可以刮痧和进行艾灸，但需要注意保暖和防雨。在刮痧时，尽量避免接触到雨水或凉风，同时注意保暖，在刮痧后及时擦干身体穿上干衣服；在进行艾灸时，可以选择在室内进行，或在屋檐下搭建遮雨的临时棚屋，避免雨水直接打到艾草上，同时也需要注意保暖。总之，下雨天进行刮痧和艾灸需要特别留意保暖和避雨，以免影响健康效果。
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