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涌泉穴是人体穴位之一，位于足底，是经络系统的起点，具有调节全身气血、增强免疫等多种功效。艾灸是运用艾草的温热刺激作用，刺激穴位，达到调节身体健康的目的。

涌泉穴艾灸多久，需要根据个体情况而定。一般来说，刚开始艾灸时，时间不宜过久，可以从5-10分钟开始，逐渐适应后可以增加时间，最多不超过30分钟。艾灸的频率也要因人而异，有些人可以每天艾灸，有些人则需要间隔一天或更长时间。

此外，涌泉穴艾灸时间还需要根据具体情况调整。如果是身体不适或慢性病患者，可以每天艾灸涌泉穴，但每次时间不宜过长；如果是健康人群，可以每周几次艾灸涌泉穴，时间也要适量，一般10-20分钟为宜。

总之，涌泉穴艾灸多久需要因人而异，具体时间需要根据自己的身体情况和艾灸经验来进行调整，并在专业人士的指导下进行。

涌泉穴是人体的一个穴位，位于足底部的中央，是人体的主要能量聚集点之一。艾灸涌泉穴可以促进血液循环、增强体质、缓解疲劳、改善睡眠等作用。但是，涌泉穴艾灸多久需要视个人情况而定，一般来说，每次艾灸时间不宜过长，约为15-20分钟左右，每周一到两次为宜。在进行涌泉穴艾灸时，应注意艾灸的热度和强度，不要过度，以免造成不良反应。此外，对于孕妇、高血压、心脏病等疾病患者，应在医生指导下进行涌泉穴艾灸。