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艾灸是一种中医疗法，常用于治疗一些慢性病痛和改善人体的健康状态。艾灸的原理是通过燃烧艾草，产生的热能和草本成分刺激经络和穴位，调节气血运行和身体机能。但是，有些人在艾灸时可能会出现犯困的情况，这主要是由于以下原因：

1.艾灸过程中，由于身体表面受到热能的刺激，导致血液循环加速，血流量增加，从而使人身体变得放松，产生疲劳感和眩晕感，进而导致犯困。

2.艾灸过程中，由于草本成分的挥发和刺激，刺激人体神经系统，引起大脑皮层活动的改变，从而使人产生疲劳感和犯困。

3.艾灸过程中，如果时间过长或者温度过高，会导致身体过热，使人体湿气上升，从而引起眩晕和犯困。

总之，艾灸就犯困是一种正常的生理现象，不必过于担心。如果出现犯困情况，可以先停止艾灸，休息片刻，等身体适应后再继续艾灸。另外，在艾灸前可以适当补充水分，避免空腹和过度疲劳等因素。

艾灸是一种传统中医疗法，通过将艾草点燃后放在特定的穴位上，让艾草的热量温暖穴位，刺激血液循环，促进身体健康。而有些人在艾灸过程中会出现犯困的情况。这是因为艾灸时会产生一定的温热感，同时还有艾草的香气刺激鼻腔神经，这些因素会使人感到放松、安静甚至略微困倦，但这是一种正常的生理反应，一般不必担心，只要控制好时间和强度，防止过度疲劳即可。