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艾灸有两种方法，一种是悬灸，另一种是用艾灸盒。悬灸是将艾条点燃，悬挂在患者体表上进行艾灸的方式，而用艾灸盒则是将燃烧艾条的艾灸盒放在患者体表上，让烟气渗透皮肤渐入经络。

两种方法各有优缺点，悬灸便于操作，艾条燃烧后可以在空气中散发出一定的药性，对于较大部位的艾灸、如腰背、肩颈等部位以及跌打损伤等疼痛比较适宜；而用艾灸盒可以更好的控制烟气的温度和持续时间，对于局部的穴位灸或面部美容等比较合适。

总而言之，两种方法各有其适用范围，根据实际情况选择使用。

艾灸可以使用悬灸或者艾灸盒两种方法进行。悬灸是将艾条燃烧后，直接悬挂在特定的部位上进行烧灼，可以直接刺激经络，达到疏通经络、温通气血等效果。而使用艾灸盒，则是将燃烧的艾条放入盒子中，使烟火排放到特定部位，可以达到温热身体、预防疾病等作用。

两种方式各有优劣。悬灸操作简单，灸的时候可以根据需要选择不同的燃烧强度，操作方便灵活，可以针对不同的部位进行艾灸。缺点是悬灸需要手持艾条，容易烫伤皮肤，而且灰尘容易落在身上，不太卫生。

而艾灸盒操作相对安全卫生，燃烧的艾条和烟火不会直接接触皮肤，不会烫伤，也不会落在身上。艾灸盒使用时，可以固定在需要艾灸的部位，边燃烧边散发烟味，可以达到更好的温热效果。不过艾灸盒灸势相对悬灸要弱一些，灸的面积也比较小。

综合上述，艾灸的方式可以根据自己的需求选择悬灸或者艾灸盒。如果是第一次艾灸或者患者身体较敏感，建议选择艾灸盒，以避免皮肤烫伤等副作用。如果技巧娴熟，需要更针对性地进行艾灸，则可以选择悬灸。总之，无论哪种方式，都需要在专业人士的指导下进行操作，以确保安全并达到最佳效果。