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度数高适合蒸汽眼罩的情况取决于个人需要和使用目的。蒸汽眼罩主要用于眼睛的放松和舒缓，而不是用于矫正视力问题。因此，无论你的度数高低，蒸汽眼罩都可以使用。

对于那些有近视或远视问题的人来说，蒸汽眼罩不会改变或纠正他们的视力。然而，蒸汽眼罩可以帮助缓解用眼疲劳和眼部干涩的症状，这些问题在长时间使用电子设备或连续工作时常常出现。

此外，蒸汽眼罩还可以放松眼部周围的肌肉，促进血液循环，并提供舒适的温热感。这对于那些眼睛疲劳或急需放松的人来说是非常有益的。

总而言之，蒸汽眼罩对于度数高的人没有任何特定的限制，因为它主要用于放松和舒缓眼部，而不是矫正视力问题。无论您的度数高低，只要您需要放松眼睛并缓解眼部不适，都可以考虑使用蒸汽眼罩。