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蒸汽眼罩一般建议敷的时间是15-20分钟。以下是详细的回答：

蒸汽眼罩是一种通过加热产生蒸汽，进而为眼部提供热敷和蒸汽的眼罩。它可以舒缓眼部疲劳、缓解干涩、疲劳和敏感等不适症状。然而，过长或者过短的敷眼时间都可能影响效果。

敷眼时间过短的话，热蒸汽可能无法充分渗透到眼部组织，效果可能不明显。一般来说，15分钟是最短推荐的敷眼时间。

敷眼时间过长则可能导致眼部过度加热，引起不适。长时间敷眼还可能导致肌肤过度蒸发水分，造成眼部周围肌肤干燥和不适感。

因此，一般来说，每次使用蒸汽眼罩的推荐敷眼时间为15-20分钟。这个时间段可以让眼部充分受到热蒸汽的温热刺激，促进血液循环和肌肤代谢，舒缓眼部疲劳和不适。

当然，个人敷眼的感受和需要也可能有所不同。如果你的眼部状况较差，可以适当延长敷眼时间，但不要超过30分钟以免过度加热和其他不适。如果你的眼部状况较好，也可以在15分钟左右感受到舒缓效果后取下眼罩。

最重要的是，无论敷眼时间长短，使用蒸汽眼罩时应遵循产品说明书上的使用方法和注意事项。如果有任何不适或者疑问，建议咨询医生或者眼科专家。