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蒸汽眼罩是一种利用热蒸汽来放松眼部肌肉和缓解眼部疲劳的产品。蒸汽眼罩的变色效果是通过温度敏感材料实现的，当使用者戴上眼罩后，材料会受到热蒸汽的作用而发生颜色变化。

具体来说，蒸汽眼罩内部通常包含一种叫做热敏色变材料的物质，这种材料在不同温度下会显示出不同的颜色。当你打开蒸汽眼罩的包装并将其敷在眼部时，通常会有一段时间的预热过程。在预热过程中，眼罩内部的热敏色变材料会逐渐从原来的颜色（通常是透明或浅色）变化为更鲜艳的颜色（如蓝色或紫色）。

预热完成后，蒸汽眼罩会开始释放蒸汽，并将热敏色变材料暴露在热蒸汽中。由于热敏色变材料对温度敏感，它会随着蒸汽的温度变化而显示出不同的颜色。通常，当蒸汽眼罩达到最高温度时，颜色会变得最鲜艳。而一旦蒸汽散发完毕，眼罩开始冷却，热敏色变材料也会逐渐恢复原来的颜色。

需要注意的是，蒸汽眼罩的变色效果通常只是起到一种视觉上的提醒作用，并不能准确反映蒸汽眼罩的温度。因此，在使用蒸汽眼罩时，仍然需要根据个人感觉和产品的使用说明来控制使用时间和适当休息，以避免对眼部产生过度刺激。