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敷蒸汽眼罩会导致眼睛肿的原因有几个可能的因素：

1. 热度过高：蒸汽眼罩通常是通过加热产生蒸汽来使用，如果蒸汽的温度过高，敷在眼睛上会导致眼部组织受到烫伤。烫伤可能导致眼睛周围组织肿胀。

2. 过度使用：频繁、过久地使用蒸汽眼罩可能会导致眼部组织过度水肿。眼睛周围的皮肤和组织是非常薄弱的，如果长时间用蒸汽眼罩敷眼，过度水肿的现象可能会发生。

3. 過敏反应：有些人可能对蒸汽眼罩中的成分或材质过敏，接触后可能出现眼部肿胀的过敏反应。这种情况下，应立即停止使用蒸汽眼罩，并咨询医生。

所以，为了避免眼部肿胀，敷蒸汽眼罩时需要注意以下几点：

1. 使用前确保蒸汽眼罩的温度适中，避免过高的温度对眼睛造成伤害。

2. 严格遵循使用说明，不要过度使用，以免引起眼部组织过度水肿。

3. 如果使用蒸汽眼罩后出现眼部肿胀或不适，应立即停止使用，并咨询医生，以判断是否存在过敏反应。

总之，敷蒸汽眼罩是一种舒缓眼部疲劳和缓解眼部不适的方法，但如果不正确使用或存在个体差异，可能会导致眼睛肿胀，因此在使用前应仔细阅读相关说明并注意自身的反应。如有疑问，建议咨询医生或眼科专家的意见。