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怀孕之前你需要做产前体检的，如果各方面都没有问题的话，还是不怀孕，这就需要考虑您的生活习惯，饮食习惯了。

添加剂垃圾食品 转基因食品 熬夜加班，不爱运动 抽烟喝酒，吃路边摊。。

如何备孕呢？

保持良好的心态，好心情是最好的良药。

生活作息规律，绿色健康饮食，避免烟酒

坚持运动锻炼身体，强健体魄。

补充叶酸钙铁锌等微量元素。

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现在你年龄比较高的女性朋友都会想要快点怀上孩子，早日能够做上妈妈，可能是因为家人催的比较紧吧，但是怀孕这件事说难也不难说容易，也没有那么容易，那么，为什么怀孕那么难啊?　

1、要有良好的生活习惯：夫妻要想生宝宝，就要有正常的生活规律，合理饮食，不要熬夜，每天适当的运动，为迎接好孕做准备。　个人体质不同，有些人基本没有反应和平时一样，而有的妊娠反应强烈，怀孕的时候闻到油腻的就想吐，吃上一顿饭就吐，吐的整个人都能瘦一圈，不过，这些仅是在孕早期会出现。一般到了四个月的时候就开始减轻，但是这以后是肚子一天的增大，也是很难受的。做事情就很不方便，特别是晚期，有的时候连脚都自己洗不了了。　　2、不要有心理负担：如果夫妻双方都有很大的心理压力，肯定是不行的，因此，夫妻在备孕期间，一定要放松自己，多到外面走走散散心，保持愉快的心情，顺其自然就可以了。

2、受孕时间要把握：一般每年的春夏季最适合受孕了，不冷也不热，如果选择每年的8~9月份受孕的话，这样就对宝宝和大人都有利，这就看你们夫妻如何把握了。　我们可以采取转移注意力的办法，首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

3、“加班”的姿势要对：夫妻加班姿势不对，就会大大的影响受孕的几率，一般侧位容易受孕，这种体位可以保证大批精子流入，从而加大受孕效果。“加班”后不要立即起床，在床上多休息一会，从而增加受孕的概率。

现在怀个孕真不是件容易的事，环境影响太大了，在现在食物安全都不能保证的世界里，人们不能健康快乐地生活，食品安全岌岌可危，人们身体受威胁，越来越差！

自然怀孕也成为一件不容易的事，很多人都需要人工干预，或人工促排卵，或人工受孕，或冰冻精子卵子等太多了……

还年轻的夫妻们还是有很多机会的，关键在于积极备孕，不要总是在意外的情况下怀孕，那样太多的措手不及了，往往也会有很多不如意的事情发生。

想怀孕，还得备孕，做好身体检查，调理好身体后，好孕自然来！

是有很多人不易怀孕，我有一个堂弟，初中没读完辍学在家，有近十年足不出户，白天睡觉夜里电脑，饿了放便面火腿肠，渴了雪碧可乐各种饮料。后来好不容易结婚了，几年没有孩子，两口子都去医院检查，结果堂弟全是死精，没一颗活的。

对于很多家庭来说，不论男或女，患上不孕不育都是一件非常痛苦的事情，不孕不育使得患者自己备受煎熬，也破坏了原本家庭的和睦，很多人都会觉得奇怪，好好的怎么就会患上不孕不育这样一种病呢，其实导致不孕不育的原因有很多，比如不良的生活习惯就是，下面就让我们来看一看为什么不良的生活习惯也会被归类于不孕不育病因之一吧。

1、 清晨吸烟，大多数男性朋友都习惯在一大早上抽烟，认为可以提神，舒缓心情，其实不然，由于新陈代谢尚未恢复到正常的水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时如果吸烟会使支气管因烟的刺激使得痉挛收缩，使得二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等不良症状。

2、 过度饮酒，经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，会减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本要素。另外，即使怀孕了，过度饮酒还会使孕妇生出畸形儿的概率就大大增加。

3、热水洗澡，很多人都习惯泡热水澡，因为工作劳累了一天，泡个热水澡能够缓解疲劳，但殊不知对于男性来说，危害是极大的，睾丸在产生精子需要比正常体温37℃低1~1.5℃的环境。有资料显示连续3天在~44℃的温水中浸泡20分钟，原本精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可以持续3周。因此过频繁、过久的热水浴对精子数量少、存活率低的不育患者是不适宜的。

4、 骑车不当，长期保持骑车一个姿势会影响生殖器官的正常发育，阻碍生殖部位的血液循环，往往会使前列腺和其他的附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，进而影响到生育力。

5、盲目减肥，盲目过度减肥很可能导致女性内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止等。过度节食还会造成营养不良，势必影响到生育能力。因此，年龄超过30岁以上的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

除了以上这些，饮食不当也是不孕不育的原因之一，由于很多时候在饮食上的不注意会导致一些无法想象的后果，所以希望大家一定要特别注意，养成良好的生活习惯以及饮食习惯都是对自己的身体有。

（浙江美福宝妇儿医院——刘科妇科医生）

我自己也是怀孕比较困难的，所以，我也来说说为什么吧。首先，现在的大环境不好，不管什么疾病都有普遍和年轻化的一种大趋势，然后呢就是现在人的生育情况普遍一胎两胎的，比以前的多胎肯定少的多了，所以就简介造成对一胎的重视程度了，还有别的各种原因那就太多了，反正怀孕不易，且行且珍惜！

有些女性朋友准备了好长时间想要怀孕，可是次次希望落空。

有的女性只是一次就中靶怀孕了，这对于那些怀孕困难的人来说，无疑是一种打击。

之所以会出现这样的差距，也是和人的体质有很大关系的，那么什么样的女人不好怀孕呢？

什么样的体质怀孕难？

1、做过人工流产的女性不好怀孕，手术流产可能造成子宫腔沾黏，导致不孕。人工流产后也是需要做十天左右的小月子的，休息不好不利于身体的恢复。

2、月经失调，或是痛经很厉害的女性，也不容易怀孕。如果有严重的月经失调，像一个月来三次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天等等，这很可能是生殖器官发生了异变或者病变。

3.太胖或者太瘦的人都不容易怀孕，临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

如何打造易受孕体质

妇科炎症的群体要保持日常清洁卫生、适度运动提升免疫力，避免与多重性伴侣接触而增加感染发炎风险。

加强盆底肌的锻炼，可促进女性盆腔血液循环和子宫内膜生长，增加受孕几率。

平日也要忌口，少吃生冷及肥甘厚腻、辛辣油炸的食物，多吃些健脾利湿的食材调理脾肾功能。

宫寒的女性日常饮食中少吃冰冷生食，适度补充有助温经通脉、补血暖宫的桂圆、当归、红枣、生姜等食材，也是不错的选择。

想要拥有一个易受孕的体质，就要摆脱妇科炎症，摆脱宫寒和脾肾亏的状况。

提高自己的免疫力，固定自己的性伴侣，避免流产事件的发生，注意自己的私处清洁等都是很好的选择。

一方面和饮食有关，还有工作精神等方面的压力，另一方面夫妻双方体质吧，总之，放轻松，都会有自己的宝宝

其实现在之所以会频繁出现很难怀孕的状况，最根本的原因也就是在于这些个年轻夫妻，他们俩在婚前也就有过太多的意外受孕事件的发生，且还多次的接受过人流手术的原因，使得这女性的子宫多次承受不应该有的功能损伤，以至于当他们真正想要拥有一个自己健康的宝宝之时，却是再难成功受孕这也就是个不争的事实！

1、空气

2、食物

3、水

4、压力

5、身体素质

6、不够强烈的意愿

有的人是不想要偏偏有了，有的人想要偏偏一直没有，也不要太强求了不要着急只要是检查没问题的话应该就是时机不对，不要太紧张放松心情，也许哪天宝宝就会在你想不到时候来到你的身边

说说我的经历吧，现在处于二胎怀孕中！

怀大宝之前，我和老公一起去做了孕前检查，我认为孕前检查是很有必要的，特别是在于你要准备备孕有计划想要宝宝的时候！做了孕前检查没问题我就开始认真调理备孕，刚备孕第一个月阴道用了药，所以备孕推迟了一个月，备孕期间我用了排卵试纸，平时自己也有坚持锻炼，总的来说备孕过程比较轻松愉快！五月开始计划，七月备孕成功！因为是顺产，又想趁着年龄，所以在大宝一岁的时候开始备孕二胎，在大宝一岁三个月的时候有了二宝！很多人说我是易孕体质，这也对，不过总的来说可能和平时的饮食和生活习惯有关！老公也是不抽烟不喝酒的。

我身边有几个朋友因为备孕而苦恼，我也分享了我的备孕经历，这个可能也因人而异！

要想备孕成功：

1.做有准备的工作，孕前检查不要落！（现在的环境和个人的身体素质对受孕都是有影响的）

2.可以在备孕期间用排卵试纸，如果三个到半年没有怀上就可以上医院了！（增加准确率，及时发现问题）

3.调整心态，不要把备孕当成任务！性生活是一件愉悦的事情，别给老公太大压力！

现在你年龄比较高的女性朋友都会想要快点怀上孩子，早日能够做上妈妈，可能是因为家人催的比较紧吧，但是怀孕这件事说难也不难说容易，也没有那么容易，那么，为什么怀孕那么难啊?　

1、要有良好的生活习惯：夫妻要想生宝宝，就要有正常的生活规律，合理饮食，不要熬夜，每天适当的运动，为迎接好孕做准备。　个人体质不同，有些人基本没有反应和平时一样，而有的妊娠反应强烈，怀孕的时候闻到油腻的就想吐，吃上一顿饭就吐，吐的整个人都能瘦一圈，不过，这些仅是在孕早期会出现。一般到了四个月的时候就开始减轻，但是这以后是肚子一天的增大，也是很难受的。做事情就很不方便，特别是晚期，有的时候连脚都自己洗不了了。　　2、不要有心理负担：如果夫妻双方都有很大的心理压力，肯定是不行的，因此，夫妻在备孕期间，一定要放松自己，多到外面走走散散心，保持愉快的心情，顺其自然就可以了。

2、受孕时间要把握：一般每年的春夏季最适合受孕了，不冷也不热，如果选择每年的8~9月份受孕的话，这样就对宝宝和大人都有利，这就看你们夫妻如何把握了。　我们可以采取转移注意力的办法，首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

3、“加班”的姿势要对：夫妻加班姿势不对，就会大大的影响受孕的几率，一般侧位容易受孕，这种体位可以保证大批精子流入，从而加大受孕效果。“加班”后不要立即起床，在床上多休息一会，从而增加受孕的概率。

引起

不孕不育

一是双方的身体有问题，导致不能怀孕。二是做爱的姿势不对，影响受孕。三是身体体质弱，精子或者卵子的质量不行，也会不孕。四是弱精症，男子的精子不强壮，不能让卵子受精，也会导致不孕。还有男人的短裤过紧，导致阴部温度过高，也会不孕。五是男人过于肥胖。六是男女酗酒。还有女方习惯性流产。总之不孕有很多原因，去妇科确诊最准。男人可以去男科或者泌尿科。

如果是夫妻有一方不想要，那真的很难，因为婚姻法越来越完善。

如果是想要却很难的，那是身体问题。随着生活水平提高，吃的越来越好，越来越杂，环境越来越差，空气越来越不新鲜，人的身体状况也是越来越糟糕，虽然科技进步，但费用也进步了，所以就越来越难了。

影响难怀孕的原因有各种各样，其中很多包含以下问题：

一、年轻人放纵不注意身体，喝酒抽烟、熬夜不注意平常饮食，身体素质自然跟不上。

二、社会压力大，现在都是快节奏生活，年轻人买房买车，养老人，这些都需要金钱支持，在经济能力不够的情况下，自然会影响心情、心态，从而导致难孕。

三、食品安全问题，现在三无食品颇多，乱吃这些东西，对于身体伤害大，对于怀孕也会有影响。

四、辐射问题，现在工厂、电子设备等，对于身体有一定的辐射伤害，久而久之也会造成难孕的表现。

以上就是我的一点个人看法，欢迎评论交流，谢谢。

感谢邀请，我是@疯了的医者 ，现在生活节奏越来越快，作息的不规律，饮食的不健康，环境因素的影响，心理压力增大等各种因素导致不孕不育的几率增大。

目前中国13%-15%生育年龄的夫妇，要借助辅助生殖的手段才能达到怀孕的目的。不孕不育的原因有很多，夫妻双方生孩子的年龄增大、生活习惯、起居、饮食、环境污染、工作压力等，均可以导致不孕不育。总而言之，导致不孕不育的原因并不是一种，由多种因素综合导致。那么常见导致不孕不育的因素有哪些呢？下面我给大家简单罗列一下。

1.排卵功能障碍；女性患有排卵障碍的疾病。

2.生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变；

3.性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右；

4.社会因素：现在社会压力大，现代人普遍晚婚晚育，其实年龄是影响卵巢功能及精子质量最重要的因素，尤其是卵巢功能，受年龄影响相当大；

5. 生活方式：熬夜、吸烟喝酒，过度使用手机也可以让我们的卵子和精子提前老化，久坐和高温环境对精子有百害而无一利；

6.环境因素：我们平时装修房屋时接触含甲醛的油漆染料，暴露于放射性物质，过度使用塑料制品，接触杀虫剂等有毒有害物质等对卵巢和精子的伤害最大。

以上因素中有些是病理性的，但是确实有生理性疾病的事少数，主要是后天的生活饮食习惯，大家一定要引起重视。尤其育龄的夫妇们要注意，我是@疯了的医者 ，一个同时拥有执业医师证，执业药师证，心理咨询师，营养师的疯医森，欢迎大家留言交流。

女性受孕是精子与卵子结合共同完成的，一生怀孕次数是受到多方面因素影响的，个人差距很大。

有的人受孕几率大一生多次受孕，目前的网络资料显示生育最多的记录，是18世纪俄罗斯一位女性，一生中生育了69个孩子，一共怀孕27次，其中有16对双胞胎，7次3胞胎，4次4胞胎，均是多胎生育，并全部存活长大成人。

当然也有人一生都无法做母亲，受不孕不育困扰，遗憾终身。理论上说从女性月经初潮到绝经，均有受孕可能，但影响受孕的因素很多！

月经

月经初潮有早有晚年龄一般在13岁左右，绝经期同样因人而异一般50岁左右。

避孕

从古时候人类就懂得一定的避孕方式，中国作为计划生育国家，一度很推崇“结扎”，目前盛行的是“上环”，还有人愿意选择安全套，埋置等。

人流

计划外怀孕，药流，刮宫，引产~建议还是保护好自己，频繁或不当的人流也可能影响日后怀孕，甚至造成终身不孕。

肌瘤

子宫肌瘤也有能影响女性怀孕，如果是在孕期发现可以咨询医生，协商可否在生产时一并摘除。

输卵管堵塞

不孕不育的常见原因之一，大多是盆腔炎症引起的。

宫外孕

比较常见一旦发生不但很危险，还会影响再次受孕，孕后一定要早检查确认。

国家政策当前无论能受孕几次，目前只允许生产2胎，遵循优生优育原则，人体在不同年龄段身体情况，精子卵子的质量也不同，一般建议女性在35岁前受孕。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

不孕不育对每个家庭来说都是一次考验，有的夫妻会因为没有孩子而离婚，放弃结婚时所有的誓言，有的夫妻还会继续努力造娃，这中间两人还要承受来自各种的生活压力，如果怀孕了还好，如果没有怀孕，或许又是一对离婚者吧！

如今的生活环境污染严重，工业化致使的环境污染以及大量杀虫剂、洗涤剂等这些工业化学品的运用，使男性无精子症、少精子症、弱精症，在女性方面经期紊乱，月经不调。还有同方次数太多，也不易怀孕，当我着急要孩子的时候，去医院治疗时，大夫告诉我不要太频繁同房，两三天一次最好。现在的人不注意个人卫生，有很多女性朋友人流，也容易得妇科病，自然也不容易怀孕，男性生殖器官炎症。
女性的肥胖也会影响，肥胖会时女人内分泌失调。加上食品不安全，什么转基因，催熟的瓜果，打避孕药的黄瓜，等等，还有一些家人的催促，我们的心理问题，越是着急，越是难怀，放平我们的心态，只要身体没问题，该来的总会来的。大不了采取试管，人工授精都可以！祝姐妹们都好孕。

人是吃五谷杂粮的，呼吸空气的，单从外界因素来说，现在社会虽然在不断的进步，但是现在的空气质量非常不好，污染特别严重，动不动就雾霾。吃的呢？不要说绿色食品就是真东西都越来越少的，鸡蛋，大米都有造假的，加上食品的添加剂，防腐剂这些东西，人的身体也是越来越没有以前人好了，体质变差，寿命变短，一些老年病现在慢慢的都年轻化了，现在癌症患者越来越年轻化，就从这几个方面来看，难怀孕也能理解了，身体都不健康天天受外界因素影响，自然的怀孕也就困难了尤其对于本身就难孕的人来说就更难了。

为什么不少女人怀孕难？多半与这3个原因有关，希望你没有。

原因一：流产次数过多

社会意识的开放，人们的思想逐渐开放，于是由于而来越多的情侣出现了婚前同居的情况，婚前同居是一种正常的情况，但若是在同居的过程中，不注意不孕措施，很容易意外怀孕，若不打算结婚的，唯一的选择是能流掉孩子，这对女性的身体伤害是较大的，更何况是多次流产，就尤如在一片肥沃的土地无限的开垦，最终只会水土流失。因此，作为女孩，一定要保护自己，树立避孕意识。

原因二：精神压力过大

每个人都有压力，只是分压力的大小，以及看个人排解压力的能力。现如今，面对竞争压力，几乎人人都是拼命熬夜加班，除了工作就是工作，使得身体一直处于超负荷的状态，再加上精神上的压力，自然会影响怀孕，而且身边时常也会有长辈的催促，压力只会更大，若是不注意调节与改进，很容易有精神压力过大的情况，出现难受孕的结果。

原因三：过度节食

现在的女孩子，天天把节食挂在嘴边，没有一日三餐可言，久而久之，身体不仅缺乏营养，体质也会越来越差，更加加速器官的老化，于是等怀孕的时候就会变得困难。追求美无可厚非，但要采用健康的方式。

这因素多了去了！我给咱总结一下，第一吃的食品越来越不健康！第二如果是男人有问题就是工作压力大！第三如果是女人，打胎的太多，年轻气盛不把自己身体当回事的太多了！第四高龄孕妇当然很难怀孕！

这个问题真的很复杂，流产难孕胎停得问题都很普遍的现象，医生都解释不清楚到底怎么回事呢，都说和吃的，环境的因素有关，但是具体的不知道怎么回事，太多了，现在的大环境的确不好，吃的喝的用的都让人担心，但是也不能闭口不吃啊。

我个人也是有过上面说的经历，我也无熬夜或者不良的生活习惯，每天作息很规律，但是也是胎停，去医院的时候，医生说不清楚原因没法说，她同事也回去休息了胎停第二次。所以大环境导致很多疾病泛滥，我们左右不了，医生也面临同样的问题。