问答详情

以下说法全部来源于身边的男士：

1、抽烟能缓解压力

2、抽烟能提神，尤其在加班的时候

3、抽烟能拉近距离

抽烟对身体有没有好处我不知道，但应该确实有害处！虽说能戒最好戒了，但是我不支持老烟民一次性戒断对身体没伤害的说法，更相信老烟民戒烟导致各种疾病的说法是真的。原因很简单，人体是一个内分泌（我不是学医的，不知道用内分泌是否恰当）保持平衡才能健康的精密仪器，当人体适应了抽烟、并且针对抽烟对身体环境做出改变几十年的时候，突然改变这种环境会发生什么事，我想不言而喻！这仅仅是我个人的理解，不喜勿喷，谢谢！

答案不应该有争议：吸烟没有任何好处！

譬如你在旅游时，看到了无比壮美的风景，在欣赏的过程中感到了快乐。这种情况下，我们假设你的快乐指数是100分。

①如果你是非烟民，那么你的快乐是不打折扣的，此情此景你拥有100分的快乐。恭喜你！

②如果你是烟民，那么很遗憾，你的快乐是要打一个折扣的，永远达不到100分。为什么这么说？因为从你吸完并掐灭上一支烟开始，你血液中的尼古丁含量就开始下降，从而引发戒断症状，导致各种不适和负面情绪，包括焦虑、烦躁、紧张和压力等等。并且，吸烟后的时间间隔越久，你的戒断反应越强烈，不适感也越强烈，那么快乐的折扣率也会越高。原本壮美风景可以带给你足足100分的快乐，却因为你的尼古丁毒瘾发作而不得不打折，那么你的快乐指数可能是50分、70分，或最多90分，但永远不可能达到或超过100分。

分析到这里，结论呼之欲出……作为烟民，在同等条件下，你永远达不到非烟民所能体会到的快乐，即永远“低人一等”。作为烟民，一天24个小时，除了睡眠之外的清醒时间，你永远处于吸烟-戒断反应-吸烟-戒断反应-吸烟这样一个恶性循环中，一支又一支，至死方休。事实上，烟民永远无法彻底放松自己，绝大部分时间处于戒断反应的折磨中。某种意义上，烟民永远处于“亚快乐”状态，他们丧失了彻底放松、真正快乐的能力。

说到这里，无数烟民可能要开始反驳我了，他们会说吞云吐雾真的很“爽”很“享受”，他们会说“饭后一支烟，快活似神仙”……真的是这样吗？让我们来考察对比一些常见的例子。

①你原本穿42码的鞋子，可有一天你故意穿了一双40码的鞋子，出去忙了一整天，晚上回到家赶紧把紧脚的鞋子脱掉，如释重负。请问你很享受吗？

②我看你很不爽，一直打你的脸，因为某些原因你不能还手，我连续打了你二十个耳光，二十个耳光后我手累了，决定不再打你了。你觉得很爽吗？你应该感谢我吗？

③在电影院看电影，前面位置坐了一对小情侣，电影开始后一直在吃零食聊天，你心中有一万头草泥马在奔腾，可也不愿意招惹他们，十分钟后他们终于消停了。你很爽吗？

举了这么多例子，你看出来了吗？吸烟所谓的“爽”和“享受”，跟这些例子有何本质区别？醒醒吧！吸烟的本质，是先制造了痛苦（吸完烟后尼古丁毒瘾发作，即俗称的烟瘾发作），然后暂时缓解了痛苦（点燃并吸食下一支烟，补充尼古丁），但这绝不能等同于增加了快乐！实际上，烟民并不是发自内心喜欢吸烟，而是毒瘾发作后不得不吸，否则他们就无法放松无法享受。很多时候，甚至烟民都不会意识到自己正在吸烟，这是多么讽刺……

分析到这里，也许还会有烟民会跳出来反驳，认为我上述的分析只是证明了吸烟不能带来快乐，可吸烟“能缓解压力”和“能提神”这两大“好处”呢？是否有道理？

答案也很简单：这两点也都是错觉！

1）关于压力：吸烟才是导致额外压力的原因，当戒断反应发作后，通过吸烟只是减少了吸烟带来的这部分压力，而你原本就有的压力并不会减少分毫，相比非吸烟者你的压力永远更大；

2）关于分心：吸烟后，主流烟气中的一氧化碳被吸入后会导致你的大脑缺氧，同时戒断反应发作后也会带来不适感，这两个因素都会导致你分心，而通过吸烟只是减轻了这部分不适感，并不是真的能提神。

多数烟民误认为的“减压”和“提神”，本质上都是颠倒了因果关系。

综上所述，社会上流行的关于吸烟的种种“好处”，全都是错觉和幻觉，真相是吸烟没有任何好处。

烟草税占全国总税收的30％以上，占gdp总量的3％左右，这几年烟草税占比在下降，但是仍然是仅低于石油行业的纳税大户。在2010年以前，每年的收缴的烟草税基本和当年的军费开支相当，所以有个说法：烟枪养活了钢枪。。

好处反正不知道，看看我床位上的肺结核病人，男女比例13:2，哪个男的不是大烟枪？其中两个女的一个还不是肺结核

其实香烟的外壳上写的很清楚，吸烟有害健康，所以抽烟对人的健康只有坏处，我们根据全球的统计数据来看，每年因为抽烟而死亡的人数，达到了惊人的上百万人，所以从某种角度来说，抽烟已经成为了人类生命的第一杀手。

科学家们通过一些实验数据证实，香烟中的有害物质，会引起人的细胞额外突变，这些细胞遍布我们全身上下，有口腔细胞，咽喉细胞，肺部细胞等等，虽然说我们的免疫系统，会清除掉这些突变的细胞，但如果人体长期处于一种亚健康的状态，迟早会出现大麻烦。

当然了，如果非要说抽烟有什么好处，那么就是香烟这个商品的属性，从商品的角度来看，香烟会带来经济利益，会帮助就业，会增加国家的税收，还会降低政府的公共财政支出，因为每年都会有一部分的人，死于香烟产生的各种疾病，这些死去的病人，降低了政府的养老金等一系列财政支出。

最后在我们这个国家，香烟的产业十分的庞大，我国的烟民已经达到了惊人3.5亿人，这么人就产生了巨大的税收，这些税收会被投入到各个地方。

例如说扶贫，投资，建设等等，所以抽烟虽然对健康有害，但它商品的属性，却产生了巨大的经济规模，我想这就是所谓的牺牲自己，造福他人吧……

这个真不知道有没有好处。我只知道如果一但不想吸烟就会马上生病或感冒这又是为什？？

《十六字令.烟》

烟，

吐雾神灵鬼魅间。

吞云里，

飘逸似神仙。

烟，

喜怒哀愁把君安。

惊回首，

烟令四十三。

烟，

痛下决心不去沾。

终无脸，

重拾又年三。

——哈哈哈戒烟感叹填词于大连

2017年5月21日

吸烟好处真不少，

诸君听我件件表。

吸烟减肥体消瘦，

手持拄棍防狗咬。

山珍海味何为贵，

夜半吸烟贼不扰。

呵欠连天逐日月，

无病无灾一命了。

人生路上无老少，

莫为香烟话烦恼。

有的，抽烟可以带动烟草行业的营收发展，提升烟草种植户的收入，并且给国家带来不菲的税收，同时给贩售香烟的商人带来利润。

恩，除了这个，应该都是坏处了，提神什么的都是瞎说，哪里是用烟提神啊，那是用命在提神

答案不应该有争议：吸烟没有任何好处！

譬如你在旅游时，看到了无比壮美的风景，在欣赏的过程中感到了快乐。这种情况下，我们假设你的快乐指数是100分。

①如果你是非烟民，那么你的快乐是不打折扣的，此情此景你拥有100分的快乐。恭喜你！

②如果你是烟民，那么很遗憾，你的快乐是要打一个折扣的，永远达不到100分。为什么这么说？因为从你吸完并掐灭上一支烟开始，你血液中的尼古丁含量就开始下降，从而引发戒断症状，导致各种不适和负面情绪，包括焦虑、烦躁、紧张和压力等等。并且，吸烟后的时间间隔越久，你的戒断反应越强烈，不适感也越强烈，那么快乐的折扣率也会越高。原本壮美风景可以带给你足足100分的快乐，却因为你的尼古丁毒瘾发作而不得不打折，那么你的快乐指数可能是50分、70分，或最多90分，但永远不可能达到或超过100分。

分析到这里，结论呼之欲出……作为烟民，在同等条件下，你永远达不到非烟民所能体会到的快乐，即永远“低人一等”。作为烟民，一天24个小时，除了睡眠之外的清醒时间，你永远处于吸烟-戒断反应-吸烟-戒断反应-吸烟这样一个恶性循环中，一支又一支，至死方休。事实上，烟民永远无法彻底放松自己，绝大部分时间处于戒断反应的折磨中。某种意义上，烟民永远处于“亚快乐”状态，他们丧失了彻底放松、真正快乐的能力。

说到这里，无数烟民可能要开始反驳我了，他们会说吞云吐雾真的很“爽”很“享受”，他们会说“饭后一支烟，快活似神仙”……真的是这样吗？让我们来考察对比一些常见的例子。

①你原本穿42码的鞋子，可有一天你故意穿了一双40码的鞋子，出去忙了一整天，晚上回到家赶紧把紧脚的鞋子脱掉，如释重负。请问你很享受吗？

②我看你很不爽，一直打你的脸，因为某些原因你不能还手，我连续打了你二十个耳光，二十个耳光后我手累了，决定不再打你了。你觉得很爽吗？你应该感谢我吗？

③在电影院看电影，前面位置坐了一对小情侣，电影开始后一直在吃零食聊天，你心中有一万头草泥马在奔腾，可也不愿意招惹他们，十分钟后他们终于消停了。你很爽吗？

举了这么多例子，你看出来了吗？吸烟所谓的“爽”和“享受”，跟这些例子有何本质区别？醒醒吧！吸烟的本质，是先制造了痛苦（吸完烟后尼古丁毒瘾发作，即俗称的烟瘾发作），然后暂时缓解了痛苦（点燃并吸食下一支烟，补充尼古丁），但这绝不能等同于增加了快乐！实际上，烟民并不是发自内心喜欢吸烟，而是毒瘾发作后不得不吸，否则他们就无法放松无法享受。很多时候，甚至烟民都不会意识到自己正在吸烟，这是多么讽刺……

分析到这里，也许还会有烟民会跳出来反驳，认为我上述的分析只是证明了吸烟不能带来快乐，可吸烟“能缓解压力”和“能提神”这两大“好处”呢？是否有道理？

答案也很简单：这两点也都是错觉！

1）关于压力：吸烟才是导致额外压力的原因，当戒断反应发作后，通过吸烟只是减少了吸烟带来的这部分压力，而你原本就有的压力并不会减少分毫，相比非吸烟者你的压力永远更大；

2）关于分心：吸烟后，主流烟气中的一氧化碳被吸入后会导致你的大脑缺氧，同时戒断反应发作后也会带来不适感，这两个因素都会导致你分心，而通过吸烟只是减轻了这部分不适感，并不是真的能提神。

多数烟民误认为的“减压”和“提神”，本质上都是颠倒了因果关系。

综上所述，社会上流行的关于吸烟的种种“好处”，全都是错觉和幻觉，真相是吸烟没有任何好处。

抽烟的好处如下：于个人而言，是一种排遣忧愁的渠道和方式；与有相同爱好的人一起相互散烟，可以增进彼此的感情；于国家而言，抽烟可以增加财政税收；烟草的种植、制作、销售等环节可以增加就业率；可以促进经济的发展。所以，抽烟于公于私都是有好处的。当然，抽烟也有弊病，主要是有害于健康。因此，没有抽烟的尽量不抽，在抽烟的尽量少抽，抽烟的时候不要在公众场合、封闭环境里面。

回答:仁者见仁，智者见智。我认为抽烟百害没一益，如果说有好处的话那就是小偷半夜不敢登门“拜访”！因为你长夜发出咳嗽声！

烟对烟民来说，是一个忠实的朋友和陪伴者，吸烟有利于情绪的抒发，缓解精神疲劳，有助于寂寞孤独的排解！一缕缕烟气的排除，就是一丝丝情绪的释放，它代表了喜怒哀乐，代表着紧张，激动，兴奋，无助！有利于心情的平复！有治疗情绪的作用！

吸烟是身体是否健康的晴雨表。当一个老烟枪忽然今一根烟都不想抽，那身体肯定感昌了。当你想抽烟了，那感昌肯足好了。淮安市闸口中州处每天有一90岁的男性老人在此休闲，他目前每天吸5包黄一品，不咳不喘，生活自理。还有老烟枪不可轻易戒烟，一昌戒烟身体会感到不适，表现为烦燥，吃饭没味等等。总的一句话，人过70就不言戒烟了，老年人抽烟很少有人会老年痴呆的。

老百姓常说：吸烟不攒粪，费点鼔撮子劲。这就告诉我们，吸烟连粪都攒不下，那还有什么用呢！

我也是一个吸烟爱好者，曾有过不抽烟干不下去活的经历。一天少时一两盒，多时三四盒，是我们单位有名的大烟鬼。

要说一点用没有，其实也有点言过其实。晚上要熬夜，只要一口又一口的抽着烟，就不会睡着。

可是吸烟虽然没用，但是却很容易上瘾。而且上了瘾，要想戒掉却很不容易。

有一天，一个邻居得了肺癌做了手术。据其家属说，他的肺因为抽烟黑烂乌青的，就象一团被烟油泡着的一团烂肉。当时听了，有点怕，就决心戒掉它。

为此买过几支电子烟无效。老婆帮助戒，见烟就撕，可是撕掉了再偷偷买，最后将资金链断了，那就动用小金库的钱抽，怎么折腾，都戒不掉。

后来退休后去海南住，那里的空气好，因为人人讲究养生，所以吸烟的特别少，再加上夫妻合力，还真是住了半年没有抽过烟。

回来后，就这么硬性坚持着，三四年了，也算是把烟戒了吧。

抽烟时，每到早晨起床都要咳嗽半个小时不住劲，现在呢，基本上都很少有咳嗽的时候了。

抽烟有百害而无一益，为了自己的身体健康，还是远离烟卷的好。

吸烟是成瘾性疾病不是一种嗜好。开始吸烟时烟中的尼古丁能刺激人体分泌多巴胺样物质，给人带来愉悦感，但随着时间的推移，大脑中对多巴胺的感受越来越不敏感，需要更多的尼古丁才能获得一点愉悦感，所以吸烟者就会从每天吸一根烟到最后每天吸两三盒烟，每天吸更多的烟才能获得一点心理安慰，这就是吸烟很难戒断的原因。烟草成瘾和海洛因等毒品成瘾是一样的，所以吸烟不是嗜好，而是成瘾性疾病，戒烟和戒酒一样都要到专科医院进行专业的戒断治疗才行。有些吸烟者想依靠自己强大的意志力在家里戒烟，非常容易出现心理问题或精神症状，往往会失败而复吸。

尽管世界卫生组织，食品和药物管理局，疾病控制和预防中心以及地球上的每一个医疗委员会和协会仍然不会建议吸烟。如果吸烟者幸运地躲避所有的癌症，心脏病，肺气肿等，针对少数疾病和病痛。 他们将受到独特的保护。虽然吸烟者可能不愿意少购买一包香烟，但他们至少可以通过避免膝盖置换手术来节省资金。一项新研究的惊人结果显示，吸烟男性接受全关节置换手术的风险比不吸烟者低。 这项来自澳大利亚阿德莱德大学的研究出现在关节炎和风湿病杂志7月号上。慢跑者和肥胖者之间的膝关节置换术更为常见; 吸烟者很少慢跑，并且他们不太可能是病态肥胖。 在控制了年龄，体重和运动后，研究人员无法解释吸烟对骨质疏松症的明显的，但轻微的保护作用。这可能是因为烟草中的尼古丁有助于防止软骨和关节恶化。

吸烟导致大量死亡的不是老年人，主要是年富力强的中年人。吸烟是肺癌的最主要病因，其危险程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量有直接关系。肺癌患者绝大多数是吸烟者，重吸烟者患肺癌的危险性高于不吸烟者15～25倍。吸烟也引起身体其他部位的癌，吸烟者发生口腔、喉、食管癌的几率显著高于不吸烟者，排泄焦油的泌尿系统如肾、膀胱肿瘤也明显增加，据报告，胃癌、胰腺癌和宫颈癌也与吸烟有关。吸烟是冠心病主要危险因素，尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。由于CO 使血红蛋白荷氧能力下降，增加了心脏的负荷。尼古丁和CO 损害血管壁，使脂肪在管壁沉积，使血管变厚变硬，以致狭窄阻塞、心率不齐，最终导致冠状动脉阻塞，吸烟者发生冠心病，常见于35岁到64岁。

90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。中国吃网提醒，二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素；同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

其实烟草，在一开始被人类使用的时候就是作为药物辅助剂的。只是后来发现副作用越来越多：冠心病、肺癌、气管癌、影响听力、牙齿变黄变黑、口臭。中国作为世界上烟民最多的国家，其实3亿多的烟民，影响的不只是这3亿人自己，被迫吸二手甚至三手烟的人达到了7亿以上。可以说是影响了全国人民的健康和寿命，都毫不为过。

身边有很多老烟民们，上班上到一半时就开始焦躁不安，浑身不得劲，坐立不安，此时找个僻静的地方，缓缓的点上一支，吸上那么一口，瞬间精神抖擞，神清气爽。这就是第一个好处：提神。老烟民们上厕所时，第一件事一定是先点上一支香烟，不仅能够防臭，“烟灭shi绝”，还能控制上厕所的时间，减少痔疮的发生几率。同时，很多烟民们都有固定的抽烟时间，与生物钟的控制息息相关。这就是抽烟的第二个好处：防臭，控制生物钟。

世上没有人吸烟，固然最好，人体健康，非常重要。但人情世故的社会，谁没点磕碰与忧愁呢？在现实生活中，很多资深烟民们，已经把烟当成一剂缓解糟糕情绪的“药滴”。因此，从社会角度看吸烟，是好还是坏，只有当事人最懂内在的体会。为了延长人类的寿命！近些年，世界各地都发起了禁烟活动，公共场所粘贴了禁烟标识，二手烟的危害得到有效遏制。但是，生活中的吸烟群体还是屡禁不绝。他们不是不知道其中的危害，只是在现在与未来的选择中，都会选择如何缓解现在忧愁。愁的背后，为了日子过得更幸福。建议男女朋友们尽量少抽烟，或别抽烟，对自己负责，也是对家人负责。生命在于燃烧，但烧的不是香烟，而是责任。

希望我的回答能够对你有一定的帮助和启发，对了，记得关注我的头条号，我已经持续更新了1000多个自媒体运营视频，一定有你需要的

抽烟对消费者来讲是一点好处也没有，但对于一个国家来说那就不一样了，烟酒行业在国家可是纳税大项，虽然说吸烟有害健康，但还是有很多人吸烟，同时也给国家带来了可观的收入，所以国家是不会取消烟酒行业的。

吸烟没有任何好处，我说的是任何！

吸烟能减轻焦虑，提神醒脑？

人的情绪很复杂，很少有人能分清为什么突然生气或烦躁，不知道大家经历过这种情况吗？

1，在工作中不顺利，或者被领导冤枉，回到家中特别烦躁，很容易因为爱人、子女的小事情大动肝火。

2，在炎热的夏天，进入暴晒一天封闭的汽车中，你会闷热难耐，几分钟后走到车外，瞬间你会感到异常凉爽。

作为长期吸烟的烟民，感到疲劳、烦躁的时候，往往是因为烟瘾发作造成的，这时候来上一根香烟，本身因为烟瘾带来的问题就会得到暂时缓解，在某种意义上讲，吸烟确实减轻了焦虑和提神，但我们必须明白这些问题本身就是由烟瘾带来的，这个没有什么意义。

吸烟能促进社交？

遇见朋友、同事、领导递根烟，然后在烟雾缭绕的环境友好的交谈，这是很多人的想法和做法，但实际上并没有那么简单，作为领导，并不会因为你的烟对你另眼相看；作为朋友，不会因为你的烟对你改变看法；作为同事，并不会因为你的烟对你照顾有加。

相反，经常吸烟的人牙齿都不白，影响美观；经常吸烟的人口气都不怎么好闻，影响交流，就我个人而言，我虽然不至于讨厌吸烟的人，但在心中一般都保持一定的距离，这是我这个不吸烟的普通人感受。

吸烟真的没有什么好处，我见过很多吸烟却长寿的人，但我也见过更多因为吸烟患有各类疾病，英年早逝痛苦万分的人，世间没有百分百的事，总有个例的存在，你信我得不到好处，你不信我也没损失，忠言逆耳利于行！

吸烟就我个人而言我觉得吸烟可以提精神，我曾在一夜之间写出一年的工作总结，吸了近二包烟，如果不吸烟这个总结是写不好的，另外吸烟也可以抵抗外来动物的攻击，例如蛇闻到人身上有烟味它不会接近你的，还有抗非典时期，凡吸烟者很少染上非典的病毒，而不吸烟者感染比倒高于吸烟者，吸烟者在社交上也占有很重要的一席之地，你给对方主动递一支烟，立刻会拉近两个人感情的距离，吸烟还可以消遗时间，解除烦恼，思维开阔，缓解疲劳，增加丰富的想像力，通过一支接一支的吸烟能想出好多的好点孑，好办法！这就是我吸烟感觉到的若干好处！各人观点，不代表任何人，望包涵！

抽烟有没有好处是因人而异的，重体力和强力的脑力劳动可以抽些，坏处有多少不得知，其码能缓解体力消耗的紧张和脑力消耗的烦躁。这样才能更好继续去工作，至于一般的人抽烟，好处我不知有哪些，可能真是有百害而无一利，只能加速生命老化，耗费了生命，浪费了钱财。

哈哈！我从健康的角度分析吸烟的好处：

1，心理失衡是最大的生病原因！吸烟可以缓解吸烟者的心理失衡情绪，因此在情绪极端情况下它带来的好处，远大于带来的危害！

2，吸烟时烟气中会产生微量的一氧化碳，它们会和血液争夺氧气，而造成头部因短暂缺氧而兴奋，虽然对身体不好，但是能提神，让人精力集中，甚至可以提高记忆力，从安全的角度考虑，这种好处有的时候可以救命！当然就好了！

3，同理吸烟时会产生微量的一氧化碳，它们会和血液及气管等部位的超氧自由基（炎症的主要成分）发生氧化还原反应生成二氧化碳，所以就具有了，消炎和抗氧化作用。有的时候药物都没有治好的病，竟然吸烟会好，就是这个道理！有消炎杀菌抗氧化作用，能说不好吗?!

其它好处让别人说吧，不过再好不要影响别人，烟民们好之为之吧，我能帮你们打圆场只能到这了！

抽烟能会得很多病，这样就能养活很多医生。

我60岁了，12岁开始吸烟，身休没什么毛病，5年前戒了15个月烟，觉得戒烟也不是什么难事，可是身体一直发胖，怕引起什么疾病，又吸上了，现在体重恢复正常，戒不戒烟内心很矛盾，希望有高人给个客观回答!

我已经有两个月没抽烟了，觉得抽烟无非就是一种病态的享受。我戒烟并不是因怕死而戒烟，我管你什么病，什么病。生死由命嘛。我戒烟注意是锻炼自己的毅力，你想想，连烟多能戒你，你自己是不是多了份自信，多了份自豪。这不比赚钱来得爽吧！

至于抽烟有什么好处，十几年的烟龄，觉得抽烟的好处，无非是另类的自信和享受罢了！

写得难听，不要见怪！

作为一个老烟民，我想抽烟的好处就是首先提神解闷，心情郁闷的时候抽一支可以缓解情绪，上夜班的时候抽两支可以提神比咖啡都管用，我上夜班的时候必须抽几支才不困，相信很多小伙伴都有这种经历吧！其次就是提升人际交往，出门在外求人办事啥的，发支烟很容易打开局面，这种不知道小伙伴们有没有经历过，反正我出门都是这样，哈哈！

最后总结一句：吸烟有害健康！

有一个多年的好友，找我来治病，因为是老朋友，我给他一支烟，他摆着手跟我说:已经戒了一个多月了。我想他从前每天二包烟，说戒就戒有些不对！就跟他说你要找我看病，就得吸二根烟，要不我就不给治！他不情愿的吸了二支，告诉我感觉不是很喘了。我和他讲每天少抽几支烟当药吧，也不用开药了。过了两天来电话告诉我他好了。大家认为我的医术……

谢邀，我抽烟。抽烟的危害很大。但为什么会抽烟呢？说说我的故事吧！

我从17岁开始抽，到现在都快20年了，中间除了生病基本上没断过。年轻时也是看别人抽烟可以吸引女孩子，学着抽，然后上隐就戒不掉了。出身社会为了交际应酬抽得就更厉害。抽烟唯一的好处可能就是应酬吧！烟搭桥，酒铺路。

吸烟会导致肺癌，吸烟甚至跟十多种癌症的发生都有关系，但是吸烟有没有什么好处呢？

我觉得是有的。

1.拉动GDP

“十二五”期间，烟农户均种烟收入从2010年的2.5万元提高到2015年的4.5万元。据统计，中国有烟农500万～1400万人，如果完全禁烟，烟农的这些收入都没了，如果没有替换产业，千万人的生计就会有问题。烟农还只是烟草产业链的最低端，往上走还有烟厂、销售等环节，每个环节都养活了不少人。

吸烟不但解决了千万人的温饱问题，也给国家的GDP做了贡献，网上查到一个数据，烟草行业每年给国家贡献了7～8%的税收，所以，吸烟就是“利国利民”的事。

2. 搞活经济

吸烟不只是养活了烟草行业，也同时会刺激其他行业的发展。由于吸烟会导致癌症，而癌症治疗的费用是非常昂贵的，可以说吸烟把医疗行业的GDP也推高了。

3. 减轻国家负担

从医疗资源的分配上看，大部分资源都是用于老年人，随着中国社会老年化，养老问题成为日益严重的社会负担。如果吸烟能减少人的寿命，相应也就减轻了这份负担。

吸烟的“好处”，我大概只能想到这些，可是这些好处是大家想要的吗？其实连国家都不想要这些好处，都在推动禁烟，但是大多数烟民还是放不下手中的烟。

所以，我觉得烟民吸的不是烟，而是一种情怀！

吸烟有害健康，众烟民所知有害处，却没有什么好处，想也没敢想有什么好处，整天吞入吐出，危害自身也危害别人吸二手烟，污染环境也有害别人健康，更对自已口腔易味，牙齿发黄发黑，手指残留污诟，肺部的危害大，长期吸烟易生肺癌，每年死于肺癌的病人8O%都是长期吸烟造成的，所以吸烟沒好处，坏处一大堆，少吸烟，爱自已。多谢相邀。

抽烟到底有没有好处，和抽烟到底有没有坏处问的是一样。抽烟是一把双刃剑，既有坏处又有好处，是个老问题。我的回答是，只要国家还允许造烟，商店还有烟买，你就到你应该抽的地方去抽得了，今天我见到火车车厢内，还是有人抽烟，是5O岁左右的老油条。我拍了照，他强行我删了，为了不起大的矛盾，他灭了烟，我删了手机镜头。还是青年人有所进步，从未发现有人在公共場所吸烟。这个时代是值得赞扬的，这个时代是无限的美好！

很多人说吸烟有很多好处，其中最无语的莫过于吸烟可以增加国家税收，如果烟民都不吸烟了，国防开支都没地方来，这种嫁祸于国家的借口我能驳斥一天，现在都什么年代了，国家怎么可能还会鼓励要这种带血的税收，吸烟上交的税收不够每年治疗各种因吸烟所致疾病耗费的国家元气的万分之一，医疗经费的紧张会严重的降低每一个患者的治疗质量，我从医每一天都想着每一个人看病都能免费，药免费，检查免费，手术免费，医生的服务免费，但没有大的投入可能永远无法实现西方国家已经在做的全民医保制度。

客观的说，大部分吸烟有害健康的证据都来自于流行病学调查，没有人能够拿出吸烟马上致人生病的实证，大部分吸烟所致疾病都发生在数十年之后，而生活中纷繁复杂的因果关系令很多吸烟有害健康的宣传受到很多人的怀疑。其实，想想吸烟本身就觉得吸烟这一行为实实在在的让人难以相信有什么好处，烟草本身就是一种植物的叶子，和秸秆并无二致，燃烧产生的烟雾全是PM2.5以及其他大大小小的颗粒物，很草率的把这些东西吸进肺里真的是对自己和周围的受害者有好处吗？有很多人对于临床试验的新药（大部分进入人体试验阶段的药物都是经过动物实验验证较为安全的）都是抗拒的，但对于从来没有做过试验验证的烟草却愿意舍身尝试，并一吸就是很多年。

有人说吸烟可以兴奋大脑，脑力劳动比如写作需要吸烟来刺激灵感，这样说是不是在质疑古人的那些传世名篇是如何产生的，不吸烟就难以写出旷世佳品吗？幼时不懂事，老是被人骗，说鲁迅这样的文豪写文章靠的就是抽烟，现在想想要是抽烟没那么严重，可能多活好多年，多写很多名篇吧。

在此，我不想再列举很多和吸烟相关的可能疾病，满满的几页纸也写不完，有的是直接刺激，有的是继发改变，有些可能是大家都能理解的，比如肺癌，有的则是大家意想不到的，比如说阳痿，估计有很多人会说这个医生又在胡说，但我并不在乎，只要你健康。

抽烟的人都应该看看，抽烟有三大好处：一是防小偷。抽烟的人睡觉不踏实，总咳嗽，小偷一听，屋里有人在咳嗽，证明还没睡着，于是就换下家了；二是防狗咬。抽烟的人身体佝偻，狗一见他佝着腰走路，以为他是在地上捡石头打它，于是赶紧跑得远远的；三是永远年轻。抽烟的人一般仙逝都比较早，驾鹤西去时都未到老年，所以永远都年轻！

谢谢邀请！好处就是可以看看烟雾了。

吸烟有害健康，戒烟有益健康。

每次看到这样的文字和那些烂掉的肺部图片你是不是都会轻蔑一笑，然后赶紧点支烟压压惊？

吸烟真的有害健康吗？今天风哥就正经的跟大家聊聊抽烟的那些「好处」：

至少70种致癌物

香烟的烟雾中包含了7000多种化学物质，明确的致癌物质至少有70种。当你一口猛吸的时候，这70多种致癌物伴随着香烟也被你一口吞进了身体。

而吸烟与癌症的关系已经无需证明，大约有1/3的癌症死亡直接由吸烟所致。

Cancer杂志的一项研究显示，我国每年有43万人由吸烟新发癌症，四分之一的男士发生的癌症由吸烟引发。

吸烟对于女性的危害是男性吸烟者的1.9倍。尤其是患宫颈癌、乳腺癌的几率大增。

除癌症外，已被证实的与吸烟有关的疾病还有冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中、冠状动脉痉挛、蛛网膜下腔出血、糖尿病、阳痿等。

目前每年约有600万人死于烟草使用，如果不加强行动，这个数字还会进一步增加。

如果你想为这600万添砖加瓦，那赶紧点上一支烟压压惊。

压力与危险并存

大家经常看到电视里这样的场景：主演压力大的时候需要赶紧抽支烟缓解压力。更是有网友发明了：“正所谓槟榔加烟，法力无边”的顺口溜。

事实上，吸烟本身就是一件产生压力的事，这个压力来源于对尼古丁的生理依赖。

尼古丁不仅有毒，还容易上瘾，因为它可以麻痹神经，让人有一种轻松兴奋的感觉，当然，毒品中也有。

人一旦上瘾，而后长时间不吸烟时，就会产生压力和紧张等不良反应，这在医学上被称为「戒断症状」。

为了缓解这种压力（使戒断症状消失），这个时候必须来上一支烟，使焦虑和压力（戒断症状）消失，吸烟者才会重新回归平静。

所以，即便饮鸩止渴，也要释放压力，在这快活似神仙的快感面前，可能很多人认为那些危险又算的了什么呢？

不过也不要忘了，槟榔加烟又加酒，阎王在向你招手！

与家人同呼吸，共命运

中国是世界上最大的烟草消费国，吸烟人数高达3亿，但是有7.4亿非吸烟者暴露于二手烟。

在中国非吸烟人群中，家庭环境被动吸烟是女性肺癌的主要危险因素，尤其是暴露量≥20支/日的女性。

二手烟暴露者患冠心病的风险是无暴露者的1.27倍。孕妇暴露于二手烟可导致新生儿低出生体重和新生儿猝死综合征。

对于小孩而言，小孩子尚未发育成熟，更容易受环境有害因素影响。

那不当着孩子面抽就没事了吗？

烟雾中的有害物质还会残留在衣服、头发、皮肤表面、墙壁、地毯、墙壁上，当你和家人接触的时候，还是会继续对家人造成危害，这就形成了“三手烟”。

在家门口抽完烟后进家，你忍心回到家对自己的孩子又是亲又是抱吗？

正所谓一人抽烟，全家遭殃。

这个问题是吸烟到底有没有好处？这个问题我肯定地回答，吸烟对身体好没有什么好处只有坏处，为什么这样讲呢？你吸烟上瘾几十年或二十几年或三十几年，你的血液里布满了尼古丁一氧化碳，我说话言重了，心脑血管病找上门来，癌症找上门来，特别是肺癌，什么样的癌症都跟吸烟有关。吸烟三十年史，肺部黑的你是肺癌高发人群，支气管炎，慢阻肺，肺大泡。说到这里我不说了你在吓人，但我是心里话你们不听看过算数，等到大病来时后悔药是买不到的，还是对君戒烟不要再吸了，你家里人也受到了你吸烟二次汅染。吸烟有害身体健康。

吸烟的“好处”可多啦，例如：可以患肺癌，可以提早进入“天堂”；可以污染空气；可以让反对你的人吸二手烟。一人吸烟，全家都可以受累，又可以增加你的消费支出，让工资“入不敷出”，还可以为国家创造大量税收和就业岗位。

快吸吧，吸得越多越好，因为阎王爷那儿正招这样的人上班呢。

有如下几点好处:

使男人有沧桑感,女人更有魅力.

可以搞活经济,养活卷烟厂,增加国家税收.

可以增强你的社交能力.

可以认识更多的朋友,通过借火,可以使陌生人变成好朋友.

可以使药房和医院的病人增多,像金嗓子喉宝这一类的药可能会更加的供不应求,药厂也有益.使就业人员增加,真是利国利民的大好事.

最好的一点就是可以早点登入极乐世界,早日脱离苦海,在房地产日益高涨的形式下,早点买一块墓地也会便宜得多,为子子孙后代节省了不小钱,又是造福后代的事,何乐而不为.

吸烟会给我们的身体带来很多的伤害，这是大家都知道的一件事情。但是在生活中抽烟的人却一点也不少，抽烟具体会给身体带来哪些伤害？又该如何去戒烟呢？

吸烟的危害：

1、脑部

吸烟会引起很多脑部疾病的发生，会降低我们脑部的血液循环和氧气循环。很容易会引起脑部的血管出血和闭塞出现，会导致人体出现麻痹、中风等一系列危险的症状。会引起中风是因为抽烟会导致脑部的血管出现痉挛，让血液凝结的速度变快，会比正常人的血液更容易凝结。

2、影响睡眠质量

长期抽烟的人，睡眠质量会比不抽烟的人要差。因为长期摄入尼古丁会影响到正常的睡眠，不仅会让人在醒来之后精神很不好。长期以往还会引起肥胖、糖尿病等一系列的健康问题出现。

3、引起肺癌

吸烟会让患上肺癌的几率大大的增加，因为长期吸烟会让肺部的正常功能发生改变，也会给肺部正常的免疫系统产生影响。久而久之就会因此而发生病变，导致肺部疾病的发生，到后期很可能会发展成为肺癌。

4、引起胃部损伤

本身患有肠胃疾病的人群，再长期吸烟的话，会让本身的病情变得更加恶化。特别是患有胃溃疡和十二指肠溃疡的患者，吸烟会让患处的愈合速度变慢许多，甚至会演变成慢性疾病。

除此之外，抽烟对于我们的神经系统也是有一定的刺激作用的，会让唾液和胃液的分泌变多。这样一来我们的胃肠部位就处于紧张等状态下，对于胃部健康是很不利的。

5、引起支气管疾病

吸烟也是很多慢性气管疾病的诱因，因为在抽烟的时候会引起我们的支气管上皮细胞变短。这样一来它就无法进行正常的运作，会出现功能障碍，这样一来局部的抵抗力就会下降许多，很容易会导致出现感染。

吸烟容易，戒烟难！吸上一口烟只需几分钟，但戒烟的过程却是非常漫长，有些人甚至一辈子都难以戒掉。虽然戒烟的过程很痛苦，但为了健康怎么也得试试，不妨尝试一下这3大方法：

首先是寻找替代方法。有烟瘾的人想要戒烟的话是比较困难的，非常的考验意志力，意志力稍微有点不坚定的话就会戒烟失败。

在戒烟的时候出现烟瘾发作的时候，可以寻找一些替代的方法，比如在日常做一些技巧性的游戏，将自己的双手都动起来。也可以在想抽烟的时候，刷个牙来缓解烟瘾。

在戒烟的过程中要在生活中备一些小零食，有烟瘾的时候也可以吃吃零食缓解，以及用一些辅助类药物来提高戒烟成功率，比如烟益清戒烟贴。

其次是远离抽烟的环境。当你在戒烟期间的时候，一定要避开一些有抽烟的环境，让自己避开吸烟者的诱惑。当你看到别人抽烟的时候，你自己却不能抽的时候，是非常难受的，在日常要特别注意这一点。

最后也是最重要的就是要树立坚强的意志方法用得好，配合上坚强的意志才会更加事半功倍。因为戒烟的过程中，吸烟者会遇到各种各样的不适，如果没有坚强的意志，一旦在戒烟的途中复吸一口，都会全功尽弃。

假如抽烟真有好处，怎么会有那么多人因此而得病。假如抽烟真有坏处，怎么会有那么多人活到八九十岁身体棒棒的。所以如果你年轻，身体素质好可以抽烟，到五六十岁感觉身体差了就少抽点，七八十岁以上，反正活出本钱了那就随意吧。

我抽了三十多年烟，但五年前我戒了，抽烟没一点好处，反之：戒烟非常好，我一个星期戒掉的，可以说我没其它本事，但我戒烟不错，戒烟有诸多好处，不旦损钱而且对身体非常好，总之好处多、多、多同志川戒烟吧！

茶烟酒三件，唯烟最为有害无益。经常喝茶和适量饮酒对身体有多多少少的好处，只有吸烟，不但损害了自己的健康，也严重影响了家人和在一起的人，吸烟的危害是世界公认的，所以，为了你和家人的健康，请不要吸烟。

抽烟对于人是没有任何好处的，那么，人为什么还要抽烟呢？其实，抽烟是一种不好的习惯，任何病的源头都是因为烟引起的，这里手头掌握的有，肺部感染，肺癌，肺气肿，口腔疾病，心脏病，肺腺癌，肺心病等等都与烟有着直接关系，既然，已经找到病源，还不采取措施消灭呢？抽烟还导致病毒传染病的传播速度，在感冒季节，抽烟的人吐出的烟雾总是随风飘荡，人要是吸入感冒病毒，那就够你受的啊！抽烟的人成了病毒的传播者，说起来，要坚决制止，全面禁烟。

说到这个，我本人不抽烟，但是我身边抽烟的人很多，也有戒烟的人，我的回答或许能提供一下参考。

首先呢，抽烟不健康的这个基本理念我们都知道，即使正在吸烟的人一样知道，但是为什么吸烟群体还是这么庞大呢？

在我看来主要有两个原因：

1、吸烟者认为吸烟着确实存在好处，例如缓解压力、交际、提神等等，吸烟者认为吸烟的好处大于不利健康这个坏处。

2、吸烟对身体的伤害过程往往比较缓慢，这就使吸烟者容易被迷惑，忽略身体逐渐被侵蚀的事实。

而第一条的观念往往很难被改变，所以综上所述戒烟的重要原因，很可能是因为健康已经出现了看得到的危机，迫使吸烟者不得不戒烟。

我身边有很多这样的例子，例如家里老人抽了一辈子烟，都戒不掉，后来生病进了医院，医生说继续吸烟将危及生命，从那以后老人再也没抽过一根烟。

还有一个不能忽略的原因，与吸烟者对吸烟的态度无关，也与健康无关，那就是除了自身之外的因素。人是社会动物，戒烟很多时候来源于外界而不是自身，比如职业运动员，为了保证身体状态而戒烟，比如为了备孕而戒烟，比如家里人、爱人的嫌弃与反感，也可能让人不再吸烟。

众所周知吸烟有害健康，在此还是建议大家不要吸烟，吸烟不但对自己的身体不好，还会影响到身边的人，二手烟的危害甚至超越直接抽烟。

抽烟就是没事了抽只烟消莫时间，据说能提神醍脑，别的没什么好处的 。

香烟的包装上，已经给出了答案，抽烟有害健康！但对于广大烟民而言，抽的不完全是烟，或是一种愁或寂寞。显然，抽烟行为在很大程度上，属于对心灵创伤的抚慰，而非只是简单的嗜好与体验。

世上没有人吸烟，固然最好，人体健康，非常重要。但人情世故的社会，谁没点磕碰与忧愁呢？在现实生活中，很多资深烟民们，已经把烟当成一剂缓解糟糕情绪的“药滴”。因此，从社会角度看吸烟，是好还是坏，只有当事人最懂内在的体会。

为了延长人类的寿命！近些年，世界各地都发起了禁烟活动，公共场所粘贴了禁烟标识，二手烟的危害得到有效遏制。但是，生活中的吸烟群体还是屡禁不绝。他们不是不知道其中的危害，只是在现在与未来的选择中，都会选择如何缓解现在忧愁。

愁的背后，为了日子过得更幸福。建议男女朋友们尽量少抽烟，或别抽烟，对自己负责，也是对家人负责。生命在于燃烧，但烧的不是香烟，而是责任。

无聊的回答：

1 吸烟浪费Money

但吸烟时很Happy

Happy>Money 所以为了Happy，

男人应该吸烟。

2 吸烟伤肺

但烟民经验——不吸烟伤心

医学常识心脏比肺重要 所以男人应该吸烟。

3 喷香水有香味，吸烟有烟抽味。

小叔子抽烟一天几包，特别打麻将时更是烟不离嘴，这颗没灭又抽出一支新烟，用那支点燃这支抽的那个香，小婶子看了很不耐烦，“你这样一支接着一支抽可有好处吗?”小叔子哈哈一笑“怎么没好处呢，我不是为了节省火柴吗？”

我抽烟，但一天只有十支吧，感觉烟能给人镇净，可能是抽烟时分散了注意力吧，至于抽烟短命，我不是不信，也不是全信，我老爸十三岁抽烟活了八十二，我也看了好多不抽烟还没有活至八十二啊，命是天注定，平时保养固然重要，但只有那么长的命就莫怪抽烟了，

烟民冒死做贡献！

有！

下面就列举一下吸烟的好处：

吸烟的人永远年轻。因为吸烟的人都会得COPD或者肺癌，死的时候都很年轻。

吸烟的人家里永远安全。因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。

吸烟的人不会被蚊子咬。因为吸烟的人整天都在吞云吐雾，蚊子都被熏死了。

吸烟的人不会被狗咬。因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。

吸烟的人可以自我炫耀。有的人吸烟，为的是在别人面前显示自己。拿出一盒装璜漂亮的高档香烟，取出一个精致的打火机，叭嗒一声点着香烟，做出叼着名牌烟的洋洋得意之态，令自己愉快。

增近感情吸烟为应酬社会交往。初次见面，敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心的距离。

吸烟的人会更合群。陌生的烟民们聚在一起吸烟总要聊点什么，聊着聊着就可能会成为朋友。所以烟民一般都比较合群，性情怪僻的很少。

吸烟以产生灵感。美国大作家马克·吐温说：差不多所有的作家都是"瘾君子"。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的烟雾中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。

吸烟可以享受香味。因为吸烟的人可以享受到这种香味，所以才称之为香烟。广大烟民又不傻，要是臭烟谁还会抽？

吸烟可以调节人的情绪。在人们忧伤困难痛苦的时候，吸一支烟可以缓解内心的不良情绪。

吸烟可以打发时间，烟就像伴侣一样，在你空虚寂寞冷的时候，帮你打发时间。

促进了烟厂的经济收入，还给祖国光荣地纳了税，利厂利民。

吸烟可以驱寒，尤其在冬季效果很明显。吸一口烟，胸口暖暖的。

吸烟可以驱赶蚊虫，避免被蚊虫叮咬。

吸烟可以缓解尴尬局面。有时候分发一下烟，再一起互相点火，就可以拉近彼此的距离。

走夜路的时候吸烟，可以有助于防止对面来的人撞到自己。

逢年过节的时候，点上一根烟，就是点鞭炮的好工具。

吸烟可以改善空气质量。如果太懒了，好久没收拾房间的话，点上一根烟，可以遮掩房间的异味。

吸烟有助于增寿，有事实依据。不信你看：林元帅不抽烟不喝酒只活了63岁，周总理只喝酒不抽烟活了73岁，毛主席只抽烟不喝酒活了83岁，邓总设计师既抽烟又喝酒活了93岁，而张少帅吃喝嫖赌抽样样都来，活了103岁。

大医本草堂头条号，在线医生答疑！关注后，邀请我回答问题吧！

有些时候还是有好处的!比如压仰时，迷惘时，思考时，紧张时，装酷时等等。更多的时候却是无法预计的害处一比如影响健康，影响卫生，会被他人讨厌，甚至会被人殴打伤害，运气不好小命玩完!希望正在吸烟的人:找个空气流通，风和日丽的地方独自享受。切记!只吸一支。

吸烟有没有好处，这个问题看看你每天要吸多少烟。吸多了是害，吸少了是益。首先肯定一点吸烟是有毒的“尼古丁”，但是它的毒可以杀毒，我们身上携带好多的病毒，在适量的吸烟可以清除好多病毒“抗生素不可以解决的”。简略的说：吸烟的人不可能寿命短，不吸烟的人不可能高寿…………。

戒烟后每天都是神清气爽，不咳嗽，感觉自己很牛，这么难的事我居然能戒了，佩服我！看了好多评论，我想说，身体是你自己的，你爱戒不戒，你可以两根一起抽！能戒了你就是你心目中的英雄！

当然有好处了。

自从开始抽烟，周围人见到我就躲，很好的与人保持了距离，增加了自身的安全感。

亲朋好友从每天问我“吃了吗？”“吃几顿？”转变为每天问我“抽了吗？”“抽几包？”，增添了谈话的趣味性，使自己的精神更加愉悦。

家里每天都是烟雾缭绕，仿佛有一种置身仙境、得道升天的感觉。家人回来就开窗通风，这也让家人变得更勤快、更热爱劳动了。

自从开始吸烟，咳嗽的老毛病又犯了，半宿半宿睡不着觉，夜间的咳嗽声已经成为我独一无二的LOGO，让人觉得好有个性，好喜欢。不仅如此，每天早上都能按时叫老婆起床，老婆再也不怕上班迟到了~

吸烟久了，牙齿也开始变黑，人家非洲人都是脸黑牙白，我这是脸黄牙黑，超酷的有没有。

最近记忆力也开始减退了，很多前几天发生的事情，这两天却怎样也想不起来了，无形之中少了些许烦恼，可以每天像一个傻X一样开心的活着了。

你以为记忆力减退就是最差的？NO，我最近智商好像也下降了，看着小学生的算术题俨然觉得自己是个智障，算一道应用题还得问度娘，实力心累啊。

好吧，以上都是扯淡的。

我可以很认真的告诉你，吸烟没有任何好处，不仅危害自己的身体，也同时危害他人的身体健康。所以还是想劝你：戒掉吧兄弟，吸几根烟都对身体不好，如果你是在控制不住想吸烟，可以试试在烟瘾犯了的时候嚼几块口香糖，或者试试用红酒进行适量的调节，加强身体锻炼，也可以帮助控制烟瘾的。

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抽烟，总体来说很不好，影响自身健康，增加个人不必要的经济消费，也招周围人不爱。但人为什么吸烟？说吸烟有害健康，为什么不禁止生产和进口？还有，为什么终生未吸烟，也不吸二手烟的女士，也得肺气肿，过去吸焦油含量更高旱烟的老者，能享得高寿？我曾祖父、祖父吸旱烟，都是高寿者，父亲也已年过八十，二十多岁时开始抽纸烟，如今身体健康，走路比我还快？我想来想去有些迷糊。

当然，抽烟确实不好，除前面所提到的不好之外，抽烟者的衣服，冬天一周里外全换洗，洗完澡后口里仍有烟味，招家人指责。与妻子儿子一起外出，不敢抽烟，他们也不愿靠近我，说我身上有熏人的烟味，其实我还是很讲卫生的人，衣服常换洗，从不穿脏衣服，每天早晚刷牙，甚至有些洁癖，看见不干净的东西，心里很不舒服。母亲在世时，一见我抽烟，就唠叨：“你弟弟比你有出息，都从不抽烟，你抽什么抽？”我笑而应对：“为什么不管我爸！”妻子孩子指责我，也都说为我好，我也笑而应答：“我老了，别管我，要说为我好，就给我一点自由，别败坏我情绪，我心情一好，烟就可以戒了。”

抽烟的起源，据说是当年诸葛亮征战西南夷时，为了让士兵克服湿热气候环境下那瘴厉之气，令大家学当地人吸烟。这位神机妙算的贤相，可能未料到给后世带来这一问题，成为此后难禁的陋习顽疾。而西方人又为什么抽烟？丘吉尔与斯大林那大烟斗，可是常衔在嘴上的，古巴雪茄又是富豪的喜好。

我本来也反对吸烟，少儿时代，母亲指责父亲时，我也跟着敲边鼓。后来工作后，时有出差，抽烟就成了一种交际手段，到陌生的地方问个道，发根烟更顺畅，是为通行证。初到局里找上级办事，发根烟打破沉默，却打出了尴尬：“我不抽烟！”这话刚一落音，他却拉开办公桌抽屉，抽出一根大中华，独自点着抽起来了。后来熟悉了，彼此互发好烟，领导又说：“你一看就是作势忽悠人，拿烟吸烟的姿势都有问题！”三十岁结婚后有人管了——妻子不让抽烟。我戒烟了，见人发烟，人说：“你不抽烟发什么烟？来，抽我的，老伙计，就一根！”一抽起来，能一根吗？呜呼哀哉！抽了戒，戒了抽，抽再戒，反反复复，妻子孩子都说我没信用，顽劣的老小孩一个。2010年深秋，重拾旧梦，迷恋写作，而瞌睡又太多，夜深人静之际，到室外抽根烟，解解乏，醒醒神，本来就不支持我写作的妻子，屡屡警告：“你自己瞧瞧，大眼睛变成单眼皮的小眼睛，眼皮耷拉，眼球凸起，一身的烟味，一付闲人的样子，你咋混成这样子了，早知道……我……”呜呼哀哉，人嫌狗不爱地，这是我一个烟民当今的尴尬处境

谢友邀！

哈哈啊

谢谢邀请。首先说结论，从健康角度来说，吸烟是百害而无一例的。香烟中含有焦油和尼古丁等多种化学物质，而这些化学物质对人类的健康的损害是非常大的。在许多烟民的吞云吐雾中，不知不觉中就会把许多有害物质通过肺泡吸收进入体内，而且这种吸收是单向的，意思是说不能够通过吸烟这个过程把有毒物质从肺泡中吸收出来。所以我曾经听过好多烟民说什么吸烟的过程还能够代谢肺部的毒素，对这种论调我只能报以同情的态度，实在是太没科学依据了，只能算是一种自我安慰。而且要注意的是，不仅吸烟的人会受到伤害，实际上二手烟的伤害不低于吸烟者。因此许多家庭中父母亲有吸烟的习惯，对孩子的健康损害其实是很大的。在许多国家的香烟包装上，都会有吸烟者肺部的扫描图，非常的触目惊心。目前国内的香烟包装盒还是比较美观的，只是不痛不痒地提醒一句“吸烟有害健康”，并不能起到什么警示作用。

刚才我们是从健康的角度来说的，百害而无一利，那么为何许多人还要吸烟呢？这是因为香烟在伤害身体的同时，确实有镇定、宁神的作用。因此许多人生活压力大、生活节奏紧张，就寄希望于吸烟来给自己一定的放松感。从税收的角度来说，香烟每年给国家提供的利税是非常巨大的，因此对国民经济也起到了一定的正面作用。但是并不能因此就美化吸烟这个行为本身，因为吸烟对自身及身边人的伤害是巨大的，还是希望大家远离烟草。

为什么有人多次闯红灯无事故？可有的人没闯，等红灯给撞死了。为什么有人抽烟六、七十年了还抽也沒得肺癌？可是有的人不抽烟五、六十岁患肺癌死了。我认为是命运。当然我仍然跟大家一样公认：抽烟对身体健康没好处，尽量不抽。

有没有害，我也列不了太的数据，广大烟民到农村看看老锅炉及厨房，看看都被烟熏成啥样，人肺被烟熏黑太正常了，被熏黑的肺健康吗？吸烟污染了空气，伤害了自己，当然烟民对国家还是有点贡献的，那就是每年国家从烟草上收了几千亿的费用来国家建设。

吸烟可以说是有大大的好处。

甚至于从某种程度可以说，烟民是自愿牺牲自己来造福社会、造福他人的最高尚的人了。

1，烟民给国家奉献了大量的税收。

按照统计数据，从2013年到2016年，烟草税分别占到国家税收的6.32%、6.49%、7.19%和6.27%。这个比例虽然说不是吓死人，但是仅仅一个行业的税收就可以达到如此级别，也算是惊人无比了。

可以说，我国的很多科技上的成就，都有他们的辛勤奉献。

2，烟民的低寿命降低了公共医疗支出和养老支出。

虽然说烟民会因为吸烟而导致各种疾病而带来医疗费用的上涨，但是因为他们的寿命会显著降低，根据美国疾病控制与预防中心的研究显示：

人们确确实实会因此导致预期寿命被缩短10年——而这个数字还只是平均值。

也就是说，吸烟的人比不吸烟的人平均要少活10年。由于这些人寿命的降低，将会给养老保险、公共医疗支出大大减负。而正常的不吸烟的公民，就可以拿着烟民缴纳的税收，在这多活的十年里享受更好的医疗和保障了。

总结一下，抽烟除了对自己的身体不好、同时二手烟可能会造成周围人的伤害之外，抽烟这件事情对于国家、对于不吸烟的同胞，都是有大大的好处的。

所以，只要让烟民在吸烟室里吸烟、不让二手烟伤害到别人，他们爱怎么吸怎么吸。

自己不爱惜自己的身体，别人干嘛替他们操心呢？

最后，放上著名的讽刺剧，《是，首相大人》里面的一段有趣的谈话：

事物都有两面性…好处肯定是有的…比如:排遣寂寞(不是有人说我抽的不是烟是寂寞…)比如:掩饰表情 尴尬 行为等…比如:道具…比如:制造气氛…比如:提神 开阔思路…比如:抽烟的人彼此发烟可以拉近关系…比如:抽烟可以耍酷…

很高兴回答你的问题。

其实这个世界上每一样事物，都存在着好坏两面。

客观的说，香烟也是，但它的好处和它带来的危害相比实在可以忽略不计了。

烟草当中存在的尼古丁会到影响人的中枢神经系统，也会起到增加心率，收缩血管的作用，所以吸烟会让吸烟者获得一些幸福感，甚至能抵抗疲劳，集中精神。

而且早在哥伦布发现新大陆的时代，在古巴就有很多原住民用烟草来对抗疾病和疲劳了，烟草还曾经一度被用于医学，比如杀菌、治牙疼和破伤风等等，虽然后来大家发现烟草的医学价值并不怎么样，但现在仍然有些研究发现尼古丁对阿兹海默病，帕金森症等等有积极作用，不过临床上还没有被证实。

以上，是我能想到的吸烟仅有的好处（就这一点好处还是烟草当中的主要成分尼古丁带来的），但关于吸烟的坏处，大概可以说三天三夜吧。。。。。

烟草对于人的健康伤害可以说是毋庸置疑的。

主成分尼古丁的高度致瘾性+香烟中的有害物质焦油和一氧化碳，让吸烟的人既被抽烟时散发出的含有上千种有害物质的烟雾所吞没，又无法戒掉它。

因为抽烟的时候产生的烟雾大多被吸进了肺里，这些可能致癌的有害物质一些停在肺里，一些进入了血液循环流向全身，人体正常细胞受损概率大大增加，吸烟者患癌的概率也要比不吸烟者高很多倍。

还有很关键的一点是，吸烟产生的烟雾不仅是对自己健康有害，还会让不吸烟的人被迫吸到二手烟甚至三手烟，同样对健康有很大损害，真的是，害人害己无疑了。

所以说，抽烟有好处吗？

硬要说的话，也能找出来一个半个好处，比如让人放松啊，缓解压力啊，但是这些精神上暂时的愉悦过后，可能是要以自己和他人的健康为代价的，值得吗？

吸烟竟有 4 大“好处”？这下还能批评老公抽烟么

吸烟有害健康，这已是老生常谈了。

但神奇的是医生和研究人员竟发现了吸烟的好处，只是一直都秘而不宣。一共有4种好处，要不要吸烟，看完这篇再做决定吧。

为医学和人类开拓新视野

卷烟其中有许多致癌成分（尼古丁，烟焦油等）还有钋和铅，因此老烟枪的患癌几率比不吸烟的人要来的高得多得多得多得多*999……

另外像中风、阳痿、糖尿病、骨质疏松、冠心病等数十种疾病都基本上和吸烟有关。如果抽烟者真的想为国家做贡献的话，虽是可以为医疗研究添加一个观察样本，但是这样的敢于奉献的精神真的是可歌可敬！

减肥效率最高……到了不健康的程度

烟草中的尼古丁成分能够抑制食欲，还会让人强烈上瘾。

用抽烟的愉悦感代替吃东西的饱腹感，真的是一点都不痛苦的“绿色减肥法”呢。

可惜，吸烟的人体重很容易降着降着就降到了不健康的程度。

另外吸烟还能带来一些“附赠”项目，除了提及的各种病症，神经也会受损，典型表现就是味觉迟钝，直到有天你会发现吃什么都是一个味道。

增强了雾霾的抵抗力

雾霾已经成为了每天必看的一项空气指标，不过如果你习惯了吸烟，那就不用太担心雾霾了。因为吸烟者的身体早已“适应了”雾霾。

有资料显示：

吸完一支烟后的烟雾，PM2.5的值到达800，两只烟则是1000。

要知道空气污染再严重的时候，空气中的PM2.5也不过500，对于长期吸烟的人来说，这点儿指数根本不算啥。

减少因接吻患病的几率

有研究证明，接吻的时候，这个过程会交换大约8000万的口腔细菌。一些通过唾液传播的疾病也会通过接吻传播。

但是，吸烟还真能减少这个风险。

因为，吸烟会导致口臭，口臭能减少接吻的机会。间接也就降低了口唇接触传播疾病的几率。

而且吸烟还能加剧牙龈炎、牙周炎等等，能够帮助细菌成长，减少唾液的分泌。还可防止舌头和牙齿上的细菌被冲刷掉，对口腔有害细菌能有一个很好的保护作用。

这些细菌的存在，能加重口臭。抽烟时间越长呢，口气就愈加浓厚。

所以呢，说到这里相信屏幕前的你如果也抽烟的话，相信能明白这些说起来好听的“抽烟的好处”，其实无形之中会让你的身体健康大打折扣。如果你还想找抽烟的好处的话，想都别想，这是找不到的。

吸烟有害健康，烟盒上已经标明了，证明人家承认烟危害健康，很坦白，很真诚！可是别的食品就没有危害了吗？地沟油，三聚氰胺奶粉，出了问题才被大家所知！为了个人健康，我们更应该关注是那些看似无害，实则有害的商品，而不是一直去抓住烟草不放！

历害，神解说！

咱们中国是世界上吸烟人口最多，烟草销量最大的国家。我国吸烟人口达3亿，受二手烟困扰人口高达7.2亿人。但是，吸烟在人们的认知里，依然是帅气有型的标志，许多年轻人都爱烟吸烟，以至于出现这种给自己行为找个冠冕堂皇的好听理由的问题。

吸烟真有好处吗？

下面针对常见谣言来一一分析，您最好读到最后。

1、吸烟增加记忆力？

英国研究发现，吸烟导致记忆力明显受损。四十、五十岁的吸烟者跟不吸烟者相比，词汇记忆量明显下降。不论男女，不论经济条件怎样，每天吸烟20支的人，记忆力丧失情况最为严重。也就是说，抽烟直接导致人变笨。

2、吸烟调节情绪？

事实是，是负面情绪诱发吸烟行为。也就是说，因为悲伤，所以吸烟。不佳的心理状况，脆弱的神经，都会让我们通过一个熟悉的动作来放松自己。这时，坐在那里吞云吐雾，就让自己感觉好极了。这个熟悉的动作，吸烟无疑是又酷又动作幅度小的合适的了。毕竟，不高兴了在那里深蹲总让人觉得有点二。

3、吸烟防治脑硬化？

这就更扯了。首都医科大学北京天坛医院神经内科2004年的一项研究发现，长期吸烟和三酰甘油水平升高，极有可能导致脑动脉粥样硬化狭窄，也就是引起脑卒中。

吸烟的害处呢？

太多了，吸烟是一系列癌症的直接诱因，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。此外，有证据提示吸烟还可以导致结肠、直肠癌、乳腺癌和糖尿病、急性白血病。

最重要的，吸烟与男性勃起困难直接相关，而戒烟可以有效解决这一点。

有人可能说，你说的是普通人，我爷爷说了，长寿的人都吸烟。

2002年，解放军总医院老年医学研究所等单位开展了一项研究。针对西安市22个干休所1268名男性离休干部的流行病研究。其中，419人吸烟，461人戒烟，388人不吸烟。经过12年的研究发现，戒烟者相比持续吸烟者，总死亡危险性下降56%，冠心病死亡的危险性下降93%。

说了那么多，难道吸烟没有一点点好处吗？也不是。

国内外研究发现，吸烟者患帕金森症可能性明显低于不吸烟者，呈现剂量负相关性。也就是说，吸烟时间越长，吸烟越多，患帕金森可能性越低。吸烟是帕金森症的保护性因素。但是，这仍需要开展更长的流行病学调查，并寻找生物学依据。

我们在日常生活中，必须意识到，很多行为都是一个费效比的问题。也就是说，我们能从中得到多少快乐，同时损失多少利益。比如榨菜富含亚硝酸盐，直接致癌，但我们爱吃，所以我们可以在一定剂量内吃榨菜。吸烟也是类似的问题，对于每一个人，都有一个损益平衡点。有些人觉得，吸烟带给我的快乐，大于将来吸烟带给我将来的疾病支出，我能够接受。人们往往有侥幸心理，觉得自己不是那个倒霉蛋，谁谁谁抽了一辈子烟，也没事。

殊不知，损失的就是自己要是不吸烟，其实能再活几十年。这年头，谁嫌自己活的长啊。

抽烟到底有没有好处？既然回答这样的问题，咱就不必要淡及它的坏处。烟草自明代万历年间传入中国，到清代中期在我国大量种植，在清晚期一些外国烟草资本和技术引进我国烟草市场，这个时期开始，我国就产生出大量的烟民。抽烟到底有没有好处？从吸食它经历年代，以及国家的一直推广，证明它肯定是有它好处的。

从大局来看，吸烟能搞活经济贸易，必定它的消费量大，涉及面广，可以增加国家利税收入。

从吸烟者来说，“饭后一支烟，赛如活神仙”只是个别人的一时感受，不算什么好处，本人经验是吸烟者可以防止蚊虫叮咬，虽然花了烟钱，但少了皮肉之苦。

近年来癌症患者越来越多，各大医院收入大幅度增加，医生们也都有了好处，，我倒觉得这与吸烟有关。

小小一支烟，能够做到这一点，也算是很了不起了，烟民们为了能持续不断的有烟吸，坚持奋斗在各个岗位上，为建设祖国，建设自己的家园，有着很好的推动作用，这才是吸烟最大好处。

兄弟，你硬要说吸烟有什么好处，我只能跟你说，吸烟唯一的好处就是放松神经，经常看到很多老板说话前后都会吸上一根烟，但是我觉得除了这个，吸烟还有很多坏处，还是少抽比较好，为了健康，吸烟还是有害的。

不针对任何人。

来客观说说吸烟（包括二手烟）对肠道菌群的影响。

今天中午，一组某王姓艺人抽烟的组图登上了微博热搜。有关「吸烟有害健康」这一老生常谈的话题，再次引发了大量讨论。

营养师顾中一在微博中则给出了一组更触目惊心的数据：「全球范围内每年因烟草死亡的人数超过700万，中国有100万，其中自己不吸烟因为二手烟暴露增加的死亡人数近10万。这些数字背后可能是你的家人、你的朋友和同事。」

甚至于拥有「近十年来在中国市场销售额暴增10倍的」、「能帮助戒烟的」、「潮流的电子产品」等众多标签的电子烟，都不够安全。

2019年315晚会中，央视曝光部分电子烟产品被检出尼古丁超标，烟液气体中存在甲醛、丙二醇和甘油。

2018年1月23日，美国国家科学、工程和医学科学院发布的迄今为止电子烟相关的最大规模的研究证实：长时间吸食电子烟同样会产生尼古丁依赖、产生二手烟，危害被动吸烟人群，甚至是增加青少年之后吸卷烟的风险。

FDA官网数据显示：2018年电子烟的用户中有362万人是小学生；从2017年到2018年，电子烟的使用率在高中生中增加了78%（11.7%到20.8%），在中学生中增加了48%（3.3%到4.9%）；

这里，我们想和大家一起来回顾一下知几未来研究院去年的一篇旧文，再次探讨一下吸烟对肠道微生物和健康的影响

首先明确一点香烟内的化学物质主要是干烟草，但是经过化学处理又加了很多添加成份。点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。其中最被人熟知的十二大成分尼古丁、丙酮、.铝、氨/ 阿摩尼亚、砷、苯、丁烷、.镉、铯、一氧化碳、哥罗芳、氰化物/ 氰化氢 (山埃）就不必多提了。简单说 吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。

好处1吸烟解闷，增加灵感，显示自己的尊贵，健康换来的值不值开心就好。

好处2缓解某些脑病的发生，促进新生血管的形成，提高记忆力，三点针对的是帕金森氏病和图雷特氏综合症，注意力缺陷的活动异常的儿童

好处3多增加国民收入，促进社会经济的发展，为社会主义和谐社会做出表率和行动，使得数以十万记的医生有活可做，舍己为人不是每个人都可以做到的

本人，烟民！如果抽烟没有好处，为什么这么多人抽呢？下面简单列举几个好处

1、加快基础代谢，减肥。很多人戒烟后，短时间内胖了一圈。

2、带来愉悦感，因为刺激分泌多巴胺

3、消除尴尬，社交利器，见面一支烟，迅速打开局面，陌生人直接变哥们儿

4、刺激灵感，很多导演、广告公司的，都是大量吸烟，寻求片刻的福至心灵

5、拉动经济，创造就业，我国一些地方，具体不说了，烟草占了当地税收的一半以上

6、排解压力的神器。这个我要多说几句，抽烟的时候，人可以片刻的放空，其实吸的不是烟，而是排解孤独、寻求静谧的一种方式，很多人释放压力的方式不同，有的人赌博，有的人喝酒，有的人“烫头”，相比之下，吸烟算是一种成本较低，伤害相对较小的方式。

7、解乏，经常夜班的人都懂

至于有人说得癌症，增加医疗收入，死的块，降低社保压力，那简直就是高级黑啊。以上我说了7点好处，但我吸烟时，无时不刻不在自责，也经常性戒烟、复吸，听哥一句话，能戒还是戒了吧。

答案是肯定的！

有好处，而且不老少:

一，为烟农提供了市场，

二，为烟草工厂和烟草系统职工，提供了競競业业的工作岗位，

三，小百货店里最畅销的商品，

四，吸烟致病，为医院，医药行业提供了源源不断的客户，

五.催生了戒烟行业，

六，使禁烟大军成为必不可少，

七，关税，

这是一个庞大人群赖以生存的行业，巨额的税收也为该行业以外的人们提供了帮助。

所以，吸烟不仅仅有好处，而且功德无量，

虽然，您仅仅是付出了生命.健康.和钞票的代价!

阿弥陀佛，

你好抽烟好的坏的都有 好的就拿那些首长来说 他们抽烟时就是在考虑工作的进展与解决问题 不好的就是抽多了对肺部确实不好 严重还会得肺癌 如果每件事都能适当的话 应该就没事发生了

吸烟没有好处。吸烟（或称抽烟，粤语作食烟）是从燃烧烟草产品吸入其烟及化学成份，特别是吸香烟、吸雪茄、吸烟斗等行为，香烟的主要成份包括尼古丁、焦油及一氧化碳。吸烟行为其实同时损害吸烟者及附近被动地吸二手烟者的健康，因此欧盟及美国都允许雇主拒绝聘用及开除吸烟者，而许多国家也规定室内公共场所不得吸烟、一些地方甚至把禁令延伸至私人住宅。吸烟者及被动吸烟者也会吸入数千种有害化学物质，吸烟除了引致口气、牙渍、咳嗽、痰多或喉部不适，更会引致各种病症。吸烟是烟草消费的最常用的方法，烟草熏是最常见的物质。常混有添加剂，然后裂解农产品。 产生的油烟吸入肺部的肺泡中的活性物质通过吸收。吸烟的害处：1、引发肺部疾病2、引发心血管疾病3、吸烟致癌4、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临5、吸烟对智力有一定的影响

寂寞的时候抽支烟缓解疲劳……适量吸烟……

好处？好处就是烟刺激了你的大脑神经，使你的大脑处于活跃状态，疲劳的时候来一支，可以提神，不过不建议经常吸，你得考虑吸烟的害处跟益处是否成正比

1﹒对吸烟者的危害

吸烟导致大量死亡的不是老年人，主要是年富力强的中年人。

（1）癌症：

吸烟是肺癌的最主要病因，其危险程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量有直接关系。肺癌患者绝大多数是吸烟者，重吸烟者患肺癌的危险性高于不吸烟者15～25倍。吸烟也引起身体其他部位的癌，吸烟者发生口腔、喉、食管癌的几率显著高于不吸烟者，排泄焦油的泌尿系统如肾、膀胱肿瘤也明显增加，据报告，胃癌、胰腺癌和宫颈癌也与吸烟有关。

（2）冠心病：

吸烟是冠心病主要危险因素，尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。由于CO 使血红蛋白荷氧能力下降，增加了心脏的负荷。尼古丁和CO 损害血管壁，使脂肪在管壁沉积，使血管变厚变硬，以致狭窄阻塞、心率不齐，最终导致冠状动脉阻塞，吸烟者发生冠心病，常见于35岁到64岁。

（3）慢性阻塞性肺病：

据报道，80%～90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的，其死亡率与每日的吸烟量呈明显剂量关系，并与开始吸烟年龄、吸入深度有关。吸烟最早最常见的症状是咳嗽，并有痰多，最后导致肺功能的下降，造成慢性呼吸道阻塞症状。

（4）其他疾病：

吸烟与其他心血管疾病如中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病有关。吸烟者胃溃疡与十二指肠溃疡病高于不吸烟者。吸烟者牙槽骨质疏松，牙齿松动明显地高于不吸烟者。吸烟者平均体重也低于不吸烟者。吸烟妇女口服避孕药发生中风的危险性高于不吸烟、不口服避孕药妇女20倍。

2﹒对被动吸烟者的危害

被动吸烟指不吸烟者无意或被动吸入由于烟草燃烧所产生的烟雾，环境中烟雾来源有两个：其一，由吸烟者吸烟时所喷出的烟，称之为主流烟雾；其二，由于烟草直接燃烧产生的，称之为侧流烟雾。室内侧流烟雾要占吸烟者所产生烟雾的85%，含有比主流烟雾更大的危险性，其中最为重要的是CO 和尼古丁。在侧流烟雾中CO 的浓度高于主流烟雾的5倍，尼古丁、焦油3倍，苯并芘4倍，胺46倍。

（1）母亲吸烟对胎儿的影响：

妊娠妇女吸烟，其婴儿出生体重平均减少200克。吸烟妇女其出生低体重婴儿是不吸烟妇女的2倍。原因是由于胎儿发育受阻，表现在身高、头围、胸围和肩围的减少。吸烟造成母亲和胎儿血中的碳氧血红蛋白增加，导致了胎儿的缺氧，增加流产10倍，增加早产及胎儿、新生儿的死亡，胎盘早期剥离、早期出血等。

（2）被动吸烟对儿童的影响：

父母吸烟与其2岁以下婴幼儿的呼吸道疾病（支气管炎和肺炎）有密切关系，且呈剂量效应。父母中仅一人吸烟，其子女患支气管炎和肺炎的发生率低于双亲均吸烟者。父母吸烟影响婴儿生长发育，增加婴儿猝死，而且是中耳炎的危险因素。

（3）被动吸烟与肺癌：

首次报告于1981年，日本前瞻性研究发现，不吸烟妇女其丈夫每天吸烟少于一包者，相对危险度为1.6；丈夫吸烟每天超过一包者为2.1。美国的病例—对照研究报告，男性暴露于母亲吸烟者，肺癌危险性增加1.5倍。配偶中一方为重吸烟者相对危险性为3.5。

谢邀，我抽了近40年的香烟，现在快要退休了，虽然我身体健康，没有什么毛病，但我也知道抽烟肯定是不好的，就是早上起来一泡茶，手里没有烟总觉得好像少了什么，曾经也戒过几次，却每次都被自己的内心和尼古丁打败，现在也不想戒了，就是少抽一点，抽好一点，随意改变生活轨迹，对寿命也是无益的，大家说是吗？

吸烟只有危害，没有一点好处！ 吸烟的危害有很多方面，吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其他金属化合物。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧气大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗死、中风、心肌缺氧等心血管疾病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。被动吸烟的危害也一样大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的概率比常人多出6倍。此外，吸烟还能大大提高一些皮肤病、龋齿病以及其他各种癌症的发病率。另外，如果是司机在开车时吸烟，可能会转移注意力；吸烟对青少年的心理和思想成熟方面也容易造成问题，甚至可能会造成犯罪率的上升。

任何吃的都不能过量，过量了都不好，你说当今社会啥能吃啥不能吃，从各种面食到各种饮料，那一样没毒？那不吃了，不行，要吃，样样少吃，今常换着吃，这样可以毒攻毒，平衡身体原素，确保健康，可参考

吸烟有害健康，戒烟有益健康。

每次看到这样的文字和那些烂掉的肺部图片你是不是都会轻蔑一笑，然后赶紧点支烟压压惊？

吸烟真的有害健康吗？今天风哥就正经的跟大家聊聊抽烟的那些「好处」：

至少70种致癌物

香烟的烟雾中包含了7000多种化学物质，明确的致癌物质至少有70种。当你一口猛吸的时候，这70多种致癌物伴随着香烟也被你一口吞进了身体。

而吸烟与癌症的关系已经无需证明，大约有1/3的癌症死亡直接由吸烟所致。

Cancer杂志的一项研究显示，我国每年有43万人由吸烟新发癌症，四分之一的男士发生的癌症由吸烟引发。

吸烟对于女性的危害是男性吸烟者的1.9倍。尤其是患宫颈癌、乳腺癌的几率大增。

除癌症外，已被证实的与吸烟有关的疾病还有冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中、冠状动脉痉挛、蛛网膜下腔出血、糖尿病、阳痿等。

目前每年约有600万人死于烟草使用，如果不加强行动，这个数字还会进一步增加。

如果你想为这600万添砖加瓦，那赶紧点上一支烟压压惊。

压力与危险并存

大家经常看到电视里这样的场景：主演压力大的时候需要赶紧抽支烟缓解压力。更是有网友发明了：“正所谓槟榔加烟，法力无边”的顺口溜。

事实上，吸烟本身就是一件产生压力的事，这个压力来源于对尼古丁的生理依赖。

尼古丁不仅有毒，还容易上瘾，因为它可以麻痹神经，让人有一种轻松兴奋的感觉，当然，毒品中也有。

人一旦上瘾，而后长时间不吸烟时，就会产生压力和紧张等不良反应，这在医学上被称为「戒断症状」。

为了缓解这种压力（使戒断症状消失），这个时候必须来上一支烟，使焦虑和压力（戒断症状）消失，吸烟者才会重新回归平静。

所以，即便饮鸩止渴，也要释放压力，在这快活似神仙的快感面前，可能很多人认为那些危险又算的了什么呢？

不过也不要忘了，槟榔加烟又加酒，阎王在向你招手！

与家人同呼吸，共命运

中国是世界上最大的烟草消费国，吸烟人数高达3亿，但是有7.4亿非吸烟者暴露于二手烟。

在中国非吸烟人群中，家庭环境被动吸烟是女性肺癌的主要危险因素，尤其是暴露量≥20支/日的女性。

二手烟暴露者患冠心病的风险是无暴露者的1.27倍。孕妇暴露于二手烟可导致新生儿低出生体重和新生儿猝死综合征。

对于小孩而言，小孩子尚未发育成熟，更容易受环境有害因素影响。

那不当着孩子面抽就没事了吗？

烟雾中的有害物质还会残留在衣服、头发、皮肤表面、墙壁、地毯、墙壁上，当你和家人接触的时候，还是会继续对家人造成危害，这就形成了“三手烟”。

在家门口抽完烟后进家，你忍心回到家对自己的孩子又是亲又是抱吗？

正所谓一人抽烟，全家遭殃。

抽烟

少抽点烟应该影响不大。别一天几包烟，那好处肯定是死的快。

爷爷今年100岁，照样抽烟，精神好，还可以唱歌词，所以不要一概而论抽烟一定会影响健康。

抽烟能提高身体免疫力，经常能抽烟的人说明身体没什么毛病，一但有一天不想抽烟了可能身体出现问题了，比如感冒或身体出现任何疾病都不想抽烟。以前能抽烟的人放心的抽，对身体没什么害处，就是抽烟多了痰多对呼吸道受点影响。有的病人去医院医生安顿不要抽烟了，结果戒烟不出半年就死了。

如何事情都是正反两个方面，吸烟有害处，当然也有好处。至于争论吸烟的好坏没什么意义！能吸烟自然吸，不能吸的自然不吸。只是吸烟者吸烟时注意一下周围环境，不影响到其他人尤其是不吸烟者就行了。

我曾经也是一位吸烟人士，烟龄大概有二十多年了，后因患上重疾而一夜之间在无可奈何的情况下戒掉了，戒了大概快七年了。过去我也曾经每天要抽两包烟的老枪手，现在戒了一段时间以后，对烟没了兴趣，但不排斥，所以对烟说不出好坏。我想说的是，凡万事万物都有它好坏的一面，不能一杆子打死。古时鸦片都可以上药，你说鸦片是好是坏？有的人戒烟不久，身上的种种毛病就出现了，有的人吸烟喝酒，一样长命百岁，有的烟酒不佔，照样得了癌症。所以说，总不能把自已不喜欢的东西都说成是坏东西。我并不反对劝人戒烟戒酒，但适可而止，凡事不要过量！

关于抽烟好坏处--这个老生常谈的问题，说心里话，我之前也纠结了半天。后来总结得出抽烟或许在精神上外型上可能会给你带来点什么，但是身体健康方面可一点好处也没有。

一 先说说我个人觉得的好处：

1、吸烟解闷

许多同志精神不容易紧张起来，很难有活跃的脑电来维持记忆和思维等一系列活动。每逢大脑发蒙，就需要烟来刺激刺激大脑细胞，以求得击活部分脑组织，从而完成活动。解了闷，也就可以继续工作、学习和生活了。吸烟辐射出的数种放射线，足以给那些闷头闷脑的无聊，以强烈的生物心理刺激，满足潜意识的口欲，完成人生的转折，并且或许还可以看见生活的转机呢！

2、吸烟增加灵感

看古今中外的墨客骚人，有多少是不吸烟的呢？说真的，不吸烟会要了他们的“命”，虽然他们在乎的仅仅是“名”。吸烟，可以给他们带来无与伦比的创造力和文思泉涌的思维力，非常人能够理解和获取。尤其在某些影视作品里的领导人物，比如老毛，都是因烟而诗性大发，或者就可以运筹帷幄决胜千里了。对于普通人来讲，吸烟可以提高自身的某些认识问题，可以下定决心不怕牺牲地做出“成熟”的选择，以期取得解决实际生活问题的能力和活力。

3、吸烟显示自己的尊贵，彰显自己的风度翩翩

特别是对于某些喜欢炫耀的富人和某些喜欢显山露水的穷人，吸烟有着丰富的思想和社会意义。据“童天鉴日”多年观察，在一些貌似祖国花朵的小学生和标榜叛逆青春无极限的中学生中，也颇盛行这种超级无聊的看法。在一吞一吐之间，在烟雾缭绕之处，男士显得更加“绅士”，女士更加“妩媚”，而使得人浮想联翩，甚至怜香惜玉起来。

二 再来说说是实质的坏处：

血栓

2.肺癌

心脏病

宫颈癌

糖尿病

手指发黄

皮肤起皱

高胆固醇

食欲不振

不孕不育

支气管炎

难闻的头发

衰弱的视力

萎缩的血管

不健康的牙齿

免疫系统疾病

血癌风险增高

烦躁不安的情绪

迟钝的味觉和嗅觉

甚至性功能障碍

三、朋友们吸烟不仅伤害自己的身体健康，对周围的朋友们杀伤力也不小呀。

　(1)手烟对孕妇、婴儿的危害:

90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。中国吃网提醒，二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素；同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。

　　如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

(2)引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症:

　　儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。如果爸爸在家里吸烟，儿童根本就不会做出反对的行为，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。然而二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。

(3)冠心病:

　　吸烟导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。

　(4)导致女性不孕:

　　从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2.7倍。同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的几率降低。如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。

　(5)导致白血病和肿瘤:

　　美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。

　　由于烟草的的致癌物质，导致成年人与儿童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。据统计，吸烟者吸入的苯比不吸烟者高10倍，因而吸烟者罹患白血病的几率也比不吸烟者高出6-7倍；新华医院儿童白血病患病因素的统计显示60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染。说明吸烟在白血病致病因素中占有重要位置。

害怕了吗？其实成功戒烟后，身体还是有明显效果的...

戒烟后的大脑——不再依赖香烟制造快感

香烟中的化学物质可以让大脑感到“痛快”，接触烟草后，香烟就会不断对大脑产生影响。

戒烟以后，大脑中的尼古丁会被慢慢清除，然后大脑中的化学成分可以逐渐恢复正常。

如果戒烟的初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“痛快”。

戒烟后的心脏——发生心血管病风险降低

国外有研究表明：戒烟20分钟后，心跳及血压恢复正常；

戒烟8小时后，血液中的尼古丁和一氧化碳浓度减半，氧气浓度回到正常值；

戒烟5年内，脑卒中风险可降至和不吸烟者相似的水平；

戒烟15年内，冠心病风险可降至与不吸烟者相似水平。

戒烟后的肺——“毛刷子”重新工作

戒烟后，肺部的炎症会逐渐减轻，肺部纤毛也不会被麻痹，能够恢复工作状态。

肺部纤毛相当于肺部的“毛刷子”，主要负责肺的清洁，在戒烟几天后它就开始自我修复，几个月后有望恢复正常的功能。

有一些人觉得奇怪，刚戒烟的时候发现比之前咳得更厉害，其实这是正常的，因为肺正在进行自我清洁。

朋友们至于抽烟的好坏就由你们自己分辨吧，能否戒掉就看你们的决心和毅力了。

我只记得有句老话：“有志者事竟成“！！！

吸烟有以下几种好处：

1、吸烟解闷

许多同志精神不容易紧张起来，很难有活跃的脑电来维持记忆和思维等一系列活动。每逢大脑发蒙，就需要烟来刺激刺激大脑细胞，以求得击活部分脑组织，从而完成活动。解了闷，也就可以继续工作、学习和生活了。吸烟辐射出的数种放射线，足以给那些闷头闷脑的无聊，以强烈的生物心理刺激，满足潜意识的口欲，完成人生的转折，并且或许还可以看见生活的转机呢！

2、吸烟增加灵感

看古今中外的墨客骚人，有多少是不吸烟的呢？说真的，不吸烟会要了他们的“命”，虽然他们在乎的仅仅是“名”。吸烟，可以给他们带来无与伦比的创造力和文思泉涌的思维力，非常人能够理解和获取。尤其在某些影视作品里的领导人物，比如老毛，都是因烟而诗性大发，或者就可以运筹帷幄决胜千里了。对于普通人来讲，吸烟可以提高自身的某些认识问题，可以下定决心不怕牺牲地做出“成熟”的选择，以期取得解决实际生活问题的能力和活力。

3、吸烟显示自己的尊贵，彰显自己的风度翩翩

特别是对于某些喜欢炫耀的富人和某些喜欢显山露水的穷人，吸烟有着丰富的思想和社会意义。据“童天鉴日”多年观察，在一些貌似祖国花朵的小学生和标榜叛逆青春无极限的中学生中，也颇盛行这种超级无聊的看法。在一吞一吐之间，在烟雾缭绕之处，男士显得更加“绅士”，女士更加“妩媚”，而使得人浮想联翩，甚至怜香惜玉起来。

吸烟的危害

Healthline列举了吸烟对人体的20种损伤：

血栓

肺癌

心脏病

宫颈癌

糖尿病

手指发黄

皮肤起皱

高胆固醇

食欲不振

不孕不育

支气管炎

难闻的头发

衰弱的视力

萎缩的血管

不健康的牙齿

免疫系统疾病

血癌风险增高

烦躁不安的情绪

迟钝的味觉和嗅觉

甚至性功能障碍

害怕了吗？其实，吸烟虽然贻害甚深，但戒烟也有明显功效。

戒烟后的大脑——不再依赖香烟制造快感

香烟中的化学物质可以让大脑感到“痛快”，接触烟草后，香烟就会不断对大脑产生影响。

戒烟以后，大脑中的尼古丁会被慢慢清除，然后大脑中的化学成分可以逐渐恢复正常。

如果戒烟的初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“痛快”。

戒烟后的心脏——发生心血管病风险降低

国外有研究表明：戒烟20分钟后，心跳及血压恢复正常；

戒烟8小时后，血液中的尼古丁和一氧化碳浓度减半，氧气浓度回到正常值；

戒烟5年内，脑卒中风险可降至和不吸烟者相似的水平；

戒烟15年内，冠心病风险可降至与不吸烟者相似水平。

戒烟后的肺——“毛刷子”重新工作

戒烟后，肺部的炎症会逐渐减轻，肺部纤毛也不会被麻痹，能够恢复工作状态。

肺部纤毛相当于肺部的“毛刷子”，主要负责肺的清洁，在戒烟几天后它就开始自我修复，几个月后有望恢复正常的功能。

有一些人觉得奇怪，刚戒烟的时候发现比之前咳得更厉害，其实这是正常的，因为肺正在进行自我清洁。

如果真的无法彻底摆脱烟瘾，不妨试一试这样做，至少将吸烟带来的伤害降到最小：

抽烟前先补足水分

水是焦油的天然克星，水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外。

建议老烟民每天至少喝1L水，可利于排出毒素，刺激肾脏工作。如果不喜欢喝没滋味的白水，那么可以喝有养生效果的草药茶，对吸烟的身体帮助更大！

可以用蒲公英茶+绿茶龙井+桂花，做成蒲公英桂花茶，每日泡水代茶饮。

蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。绿茶龙井可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏， 吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择！

日常补充营养

1、补充硒元素

抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。

日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。

2、降胆固醇，添维生素

吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大，大脑的供血量减少，容易导致脑萎缩，加速大脑的老化。长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。

苏麻油含有丰富的人体多不饱和脂肪酸α-亚麻酸，在人体代谢成DHA和EPA，DHA给大脑提供营养所需，让你更聪明（新年娱乐多赢点哦），EPA被誉为“血液清道夫”，可以代谢身体血液中的“垃圾毒素”，降低坏胆固醇含量，降低血脂，预防脂肪肝的形成，降三高，预防心脑血管疾病。并且苏麻油有润肠通便的作用，可以防止新年吃的“太好”导致便秘的问题哦！

蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，补充人体所需营养物质，来上这样一盘大拌菜，让你吃的更清爽！

选择喜爱的蔬菜，洗净，撕碎，淋上苏麻油，添加佐料，即可！

抽烟有没有好处，去问毛和邓，对健康咋样，，去看他二位的寿命，至于烟合上写的那个，抽烟有害健康，那是造烟厂的厂长害怕被罚款才写的，医生说抽烟有害健康，那是院长抽的多了，头脑不清才这样写的资料。我村子有个人，抽了一辈子，活了96岁，问，天下不抽烟者能到96岁乎？

对健康而言，绝无益处！

抽烟的好处如下：于个人而言，是一种排遣忧愁的渠道和方式；与有相同爱好的人一起相互散烟，可以增进彼此的感情；于国家而言，抽烟可以增加财政税收；烟草的种植、制作、销售等环节可以增加就业率；可以促进经济的发展。所以，抽烟于公于私都是有好处的。当然，抽烟也有弊病，主要是有害于健康。因此，没有抽烟的尽量不抽，在抽烟的尽量少抽，抽烟的时候不要在公众场合、封闭环境里面。

吸烟曾经被认为是对人有好处的。五六十年代的西方电影有很多吸烟的镜头。后来随着医学的不断发展。人们开始认识到吸烟的危害。

吸烟对身体健康有害应该已经没有多少争议了 当然我也不想妖魔化吸烟的危害。但吸烟并不是一定会得某种疾病 比如患肺癌。只是增加了患一些疾病的风险。有些烟民会说：那个谁谁家的谁吸了一辈子烟，现在都80多了。还很硬朗呢，并不是说吸烟就一定早死 只不过吸烟者的平均寿命可能会降低 看你愿不愿意赌吧。

还有就是吸烟造成对周围人的危害，希望吸烟者能有这个意识 把对别人的影响降到最低 我也是烟民哈哈 我尽量在城市指定的吸烟点、或不会影响他人的地方吸烟

吸烟的好处呢 吸烟会让大脑兴奋 有刺激作用。有些创意产业工作者会有些帮助吧 另外吸烟还有减压的作用。多年前看过一个研究 说有对女性减肥有一定作用 只对女性哟

对于一个成年人 在不影响他人的前提下吸烟是你的自由 当然吸烟肯定有害健康 能戒掉最好了！

2003年4月起，我国广东、香港、北京等地爆发了流行病严重急性呼吸综合征(SARS)，并在全球扩散，造成很多人死亡，而在国内“非典”成为SARS的代名词。吸烟的人都躲过去了。不吸烟的人碰上就传染。？？？？？

谢谢朋友邀请。

要是说吸烟没有坏处，我这个老烟民都不答应。但是，我们生病吃不吃药？是药三分毒，我们不也要吃吗？所以，不要随便的为一些我们理解不了的事物下结论。吸烟的，有活过99岁的。不吸烟，没活过60的也不少。你要认为吸烟有害，你就千万别抽。你要认为烟是仙丹，你就抽，保管没事。这就是心理暗示的作用。

我认为，在车来车往的广场，跳一小时的广场舞，呼吸的汽车尾气，要比每天抽一包烟的的危害大，但是，跳舞的依然很多，这就是各有所好，强求不来的。

谢谢

感谢楼主给我这个回答问题的机会。我来说说我对吸烟的看法。我认为吸烟是没有好处的。第一，经常吸烟的朋友都知道，每一款烟的烟盒上都写着吸烟有害健康的提示。香烟中含有大量对身体有害的物质，其中众所周知的一个就是尼古丁了。尼古丁会让人上瘾，很大程度上影响人的食欲。尼古丁还会让人上瘾，这是众多吸烟者无法戒除香烟的重要原因。除此之外，香烟中还有煤焦油，，人体吸入大量的煤焦油后，肺泡会有损伤，对人的咽喉，支气管等好多器官都会有不同程度的损害。第二，现在市面上的香烟，便宜的七八元钱一盒，贵点的十几二十的也有，再上档次的，大几十几百的都有。所以，吸烟特别耗费钱。我们可以算一笔账，一个人一天一盒烟，每天20元的香烟消费，一个月就是六百块钱，一年就是一部iPhone X手机。第三，许多公共场合都有明显的禁止吸烟的标志。我们吸烟会给公众带来很不好的影响。所以，吸烟没有好处

吸烟有害无益，是烟民都知道。如果真为烟民同时也是为国民着想，能不能考虑生产一种有益无害的新烟种呢，以现在的科技水平完全能做到的，也不需要多大的投资啊。请有关部门斟酌，造福国人。

对身休只有坏处，没有好处，这是联合国卫生组织最权威结论，任何人都不能更改的。

在其它方面有很大好处，一个敬烟，一个敬茶，是最大的社交礼仪。

不管对方抽不抽烟，你敬烟说明你尊重对方，就一支烟有时就能做成一笔大生意。

香烟的作用如此巨大，成了每个企业的必备用品，客户来了，敬烟招待对方，环保局的来了敬烟招待对方，还有安检局的，消防队的，税务局工商局的等部门都要敬烟招待。

学会抽烟尽管危害身体，但在社会学中意义深远。

吸烟到底有没有好处，肯定是有的，但是，这些所谓的好处，都是以身体健康为代价的。（文章内容有亮点）

那么，吸烟到底有哪些“好处”呢？主要是以下几个方面吧。

提神。很多人吸烟都是因为可以提神，比如一些跑长途运输的司机，有时候困了，抽根烟可以适当提神，不过千万不要疲劳驾驶啊。

减压。现在生活压力大，很多人为了减压都会有一些发泄情绪的行为或者习惯，比如吸烟，喝酒，通过这样来让精神放松一些，毕竟香烟含有尼古丁成分，有兴奋作用。

维系生活圈子关系。很多人吸烟，也是身不由己开始的，为了工作上的关系，为了朋友间的关系，总感觉自己不吸烟会跟其他人格格不入一样，如果领导们同事们抽烟的，自己不抽烟，平时不派烟，觉得过意不去，慢慢就上瘾了。

还有一个就是除臭。这个说出来可能有点恶心，不过也是人之常情，谁还不拉屎啊？对吧。我发现身边爱吸烟的人，上厕所大号都喜欢抽烟，因为可以覆盖屎的气味，唉，这种混合气体难道不酸爽吗？对于不喜欢烟味的人来说，这是无法接受的。

香烟燃烧时散发出来的烟气，有一定的的杀菌，驱虫效果，比如流感高发期，喜欢抽烟的人可能比不抽烟的人更不容易受到感染，因为他们嘴里总是吐出烟来，把空气中的一些细菌灭掉。老烟民身上会散发一种烟味，对蚊子之类的飞虫有一定的驱赶作用。

我觉得吸烟的好处就是上面5个方面了吧，吸烟有害健康，不管有什么好处，都是以健康为代价的。当然，对一个烟民来说，好处肯定不止上面这些。

我自己不抽烟，也不喜欢吸二手烟，所以在这里也奉劝一下各位，公共场合切记不要吸烟，为了自己和他人健康，早日戒烟吧。

如有得罪大家的地方，还请多多包涵。

吸烟对人体健康:有百害而无一利。

答案是肯定的！

有好处，而且不老少:

一，为烟农提供了市场，

二，为烟草工厂和烟草系统职工，提供了競競业业的工作岗位，

三，小百货店里最畅销的商品，

四，吸烟致病，为医院，医药行业提供了源源不断的客户，

五.催生了戒烟行业，

六，使禁烟大军成为必不可少，

七，关税，

这是一个庞大人群赖以生存的行业，巨额的税收也为该行业以外的人们提供了帮助。

所以，吸烟不仅仅有好处，而且功德无量，

虽然，您仅仅是付出了生命.健康.和钞票的代价!

阿弥陀佛，

吸烟到底有没有好处？

相信很多多年的烟民一直被身边人所批判抽烟的诸多不好，确实抽烟对于身体有很大的伤害，但是如果说抽烟一点好处没有，我觉得一定是错误的，我亲身体会，抽烟至少有三大好处，这里并不是建议各位抽烟，只是做为一个辩驳的依据。

一、抽烟能大大降低口腔溃疡发生的概率

这个算得上是一个现身说法吧，我在抽烟之前每隔几个月总是会莫名其妙的发生一两次口腔溃疡，虽然说算不得什么大病，但是属实让人难受。在我抽烟之后，如果我记得没错的吧，口腔溃疡是一次没有发生，虽然这是以伤害我们自己身体为前提换来的好处，但是多少应该也算的上是抽烟的好处之一吧。作为一名中医，我也无从知晓，到底是因为烟里面的尼古丁还是因为烟碱所导致，口腔溃疡就这样没有再发生过了。

同样这里并不是说抽烟到底有多好，让大家染上抽烟的恶心，抽烟有害健康，我还是需要

调一下，这里我们只做真实的辩驳。

二、抽烟能够缓解身心压力

相信很多朋友最初抽烟到难以接触，很多都是因为自身压力过大，加上习惯性的抽烟动作，所以总是会借烟消愁，香烟燃烧后释放的一氧化碳，被人体吸入后，会造成人短暂的缺氧，让我们紧张的精神被迫放松下来，这前提依旧是伤害了我们的健康。但是确实很多烟民应该可以感受到，紧张，无聊等一系列复杂的心情会稍微有所好转，这里我想勉强算得上是抽烟的一点好处了吧。

我不建议任何年龄段的人抽烟，抽烟所导致的人体疾病数不胜数，特别是一些社交场合，当我们与人交流时，你身上的烟味以及口中的香烟味道，会让对方感到厌烦。

第三点、对于一些老烟民突然性戒烟反而不好

相信很多朋友都有体会，突然性戒了几天烟，反而感觉全身乏力。对于一些老烟民，问题会严重一些，有些人常年吸烟反而并没有得什么疾病，但是就在戒烟不久后各种疾病层出不穷。身体很难适应突然戒烟带来的改变，这勉强能算得上一种烟的好处了吧，戒烟需要过程，一个让身体逐渐适应不再需要眼的过程。

也许抽烟勉强还有一些其他的好处，但是笔者能力有限，只知道这些，也欢迎各位朋友能够分享一些其他的例子。当然还是要劝诫广大烟民尽早戒烟，拥有一个好的体魄，为了自己也为了身边的人。（看了半天第一幅图的香烟，愣是不知道是什么牌）

香烟，酒的好兄弟，

作为一个曾经的烟鬼，我可以说抽烟好处多多！

抽烟的时候能提高思维逻辑能力，减轻伤病痛，减轻精神上的压力，疲劳时提神，尤其是开车的时候！更是交际方面的开门石，陌生人的一只香烟就打开了尴尬的局面！也是当今社交圈不可或缺的一种很有价值的东西！

其坏处我就不在一一叙述了，大家都知道，浪费资源，伤害身体，危及他人健康，等！

吸烟曾经被认为是对人有好处的。五六十年代的西方电影有很多吸烟的镜头。后来随着医学的不断发展。人们开始认识到吸烟的危害。

吸烟对身体健康有害应该已经没有多少争议了 当然我也不想妖魔化吸烟的危害。但吸烟并不是一定会得某种疾病 比如患肺癌。只是增加了患一些疾病的风险。有些烟民会说：那个谁谁家的谁吸了一辈子烟，现在都80多了。还很硬朗呢，并不是说吸烟就一定早死 只不过吸烟者的平均寿命可能会降低 看你愿不愿意赌吧。

还有就是吸烟造成对周围人的危害，希望吸烟者能有这个意识 把对别人的影响降到最低 我也是烟民哈哈 我尽量在城市指定的吸烟点、或不会影响他人的地方吸烟

吸烟的好处呢 吸烟会让大脑兴奋 有刺激作用。有些创意产业工作者会有些帮助吧 另外吸烟还有减压的作用。多年前看过一个研究 说有对女性减肥有一定作用 只对女性哟

对于一个成年人 在不影响他人的前提下吸烟是你的自由 当然吸烟肯定有害健康 能戒掉最好了！

抽烟的好处，实在是太多了！从大的方面来说：

烟草行业创造了大量的就业机会，从烟草种植到烟厂，从各级烟草代理商到物流，数千万人因为烟草行业而得到了工作和收入，而这一切都是数亿烟民自掏腰包供养出来的。烟民的数量众多，烟草行业自然十分发达，仅仅一个烟草行业的税收就要占到我们国家税收的百分之六！实际上就等于是广大烟民为国家奉献了大量的税收。吸烟与100多种疾病有关系，烟民由于吸烟而生病，虽然国家要出一部分公共医疗支出，但是还有很大一部分需要烟民自掏腰包，由此支持了医疗事业的发展。长期吸烟会降低人的平均寿命大概6到10年左右，这样一来养老支出又可以省出一笔。

从个人的情况来看，吸烟也是有相当的好处的：

在中国香烟可是社交利器，递一支烟，很快没话说的人都可以凑在一起说话。手上有一盒烟，那就是社交的润滑剂。抽烟可以提神，不管是加班，还是熬夜打游戏，抽一支烟都可以让精神抖擞，起床抽一支烟，也可以让人马上清醒过来。抽烟可以让人集中注意力，当你做一项重要的工作的时候烟瘾发了，如果没有一支烟，怎么能进行的下去呢？抽烟可以缓解不良情绪。紧张的时候，工作压力大的时候，心情郁闷的时候，都可以靠抽烟来缓解一下。

作为医务工作者，我在这里解释一下，抽烟为什么能够让人提神，能够让人集中注意力，能够让人心情变得好一点。烟草当中有一种神奇的东东叫尼古丁，这种物质可以让人精神振奋，情绪愉悦。人的大脑对这种叫做尼古丁的东西根本无从抵抗，等抽烟成为一种习惯之后，大脑没有了尼古丁就很难兴奋起来，很难集中注意力，情绪也容易变得低落。打个比方，不抽烟的人的注意力如果是100分的话，有烟瘾的人的注意力却只有70分，当这位抽烟的人想要集中注意力做一件事情的时候，他就会发现自己的注意力不够用了，于是他就会点上一支烟，而这支香烟可以在短时间之内让他的注意力恢复到100分。可惜尼古丁的这种作用是短时间的，所以隔了不到一两个小时又要再点上一支烟。

抽烟的好处说完了，再说说抽烟的坏处。抽烟会增加100多种疾病的患病率。我不是说抽烟一定会生病，而是说抽烟会增加得病的概率，从而增加死亡的概率。具体到个人很难说概率是多少，我们看大数据，数据来源是权威学术期刊《中华流行病学杂志》。

2013年，与烟草有关的死亡人数是159.33万，占当年全国全部死亡人数的17%。

信或不信，戒烟或不戒烟，各位随意，反正吸烟的也是有好处的……

我是福爸，临床营养师，觉得我说得有道理，就点个赞呗

首先可以说抽烟只有坏处没有好处，而且抽烟所产生的二手烟污染空气，危害他人健康。这是众所周知的不变事实。可是象我这种烟龄较长的烟民不是不想介，但苦于没有良方，不知借此平台能不能得到哪位老师的帮助，先谢谢啦！我抽烟是十九

岁开始的，己近四十年，身体没有毛病，每年保持两次体检，医师总会劝说介烟，也许个人克制能力差，总是介不了。而且一旦烟隐来了，不抽一支，全身都会无力，食欲也会下降。明知有害无益就是抗拒不了这个“隐”。所以说只能劝告年轻人干万不能学我们这些没出息的老烟民，一旦抽上了，后悔可就来不及了。不过我到是发现，现在的学生抽烟的少了。只是少，可不是没有，还望家长和老师们正确引导。还有就是禁烟场所也可以进一步增加，我发现烟隐再大的人，在禁烟场所还是能做到不抽烟的。我也一样，我每天一包烟，而只要出门到公共场所一天不抽烟也不觉有什么不适，

我是个大烟民，肯定滴说，吸烟不会有好处，只有坏处。

我看过自己的肺片，都已经是“烟染的无彩，黑色的恐怖！”当然，我想血管也会是不怎么光亮的。

没有一点好处，希望广大烟民朋友们，珍惜和爱护生命吧！能戒则戒，能少吸为妙，能不吸为好，把有限的人民币花到有利于身体健康方面去，最大限度的脱离烟民圈子，让自己活的逍遥自在，让家庭不受烟草污染。

千万不要学我，四十多年了，全靠吸烟提取精神，离开它吃喝睡都不香。我已经没出息了。

说点反对意见，烟草这东西本是清利湿气的一味中药。而所谓吸烟成瘾的人，我感觉多数都不是什么尼古丁成瘾，而是他抽烟之后舒服，觉得人有劲。这个问了挺多病人，也都是这么说。为什么？因为他脾肺湿重，烟草点燃吸入肺中，燥湿之力更甚！所以这个其实短期对人体是有好处的，去湿。这个身体不会欺骗你。但长期就不一定，房前头吊上一块肉，经常用火去烤，它自然慢慢干了。这是什么？这就是中医肺萎！西医肺纤维化！到这个要形成，没有几十年烟龄不成，因为人体也是会主动修复这些受损细胞的。

抽烟到底有没有好处，和抽烟到底有没有坏处问的是一样。抽烟是一把双刃剑，既有坏处又有好处，是个老问题。我的回答是，只要国家还允许造烟，商店还有烟买，你就到你应该抽的地方去抽得了，今天我见到火车车厢内，还是有人抽烟，是5O岁左右的老油条。我拍了照，他强行我删了，为了不起大的矛盾，他灭了烟，我删了手机镜头。还是青年人有所进步，从未发现有人在公共場所吸烟。这个时代是值得赞扬的，这个时代是无限的美好！

本人不抽烟，我很反感抽烟的喝酒的人，我很讨厌他们的，实话，因为本人闻不了烟味酒味，气油味，我都闻不了的，空调我都不能扇，冬天更不能闷空调味，实话实说，我的家人就是吸烟酒的人，总之我让他给我滚远点，实话，

根据矛盾学说来讲，万事有因就有果，有阴就有阳，有坏处当然就有好处。

按照中医理论：

烟草 气禀温热，味辛而甘，气盛力猛，善行走窜，入口既能周流全身，通体畅快。在表能宣腠开闭，在内能开胃除胀。

烟气 是烟叶点燃的烟雾，经火烧后性味发生变化，烟气以烟草为母，经火同化，烟气弥漫上升，兼具火性炎热，辛热极易伤阴。

烟油 香烟燃烧后的过滤设备中会留下黑色胶粘状物，俗称烟油。这是烟气之本，由烟气和呼吸之津液而成。烟气入喉，布于华盖，消散后烟油便永久停留在肺脏中。

那么会对身体造成什么影响呢？

1、燥邪犯肺证

烟草辛温而热，其性属阳，质轻主升，易伤津液。辛归肺经，又其气主升，肺开窍于鼻与喉相通。偏嗜抽烟，烟自鼻喉而入，最易耗肺伤津，临床常见肺燥津亏之病证，如面黄齿黑，胸痛咳嗽，少痰难咯，皮毛干枯。

燥邪侵肺，肺卫失宣，肺失清润，以干咳无痰、或痰少而黏及口鼻干燥为主要症状，另外可能痰少难以咳出，甚至胸痛、痰中带血，或咯血。口、唇、舌、鼻、咽干燥，或见鼻衄（流鼻血）。

2、胃热炽盛证

烟气辛热，熏灼脏腑，伤胃损血。烟气善行善散，影响脏腑气机，使其功能失常，气血生化乏源。火热壅滞于胃，胃失和降。主要症状为胃脘灼痛、消谷善饥及实热症状；此外胃痛据按，口气臭秽，齿龈红肿疼痛，甚或化脓溃烂；或见齿衄，渴喜冷饮、大便秘结，小便赤黄。

3、气虚证

烟气性烈，其气入口，顷刻而周一身，重灼脏腑，游行经络，壮火散气。《本草纲目拾遗》：“若阳盛气越，而多燥多火及气虚气短而多汗者，皆不宜用，或疑其能顷刻醉人，性必有毒，盖其阳气强猛， 人不能胜，故下咽即醉。即能放热，亦必耗气。”气虚则神疲乏力，少气懒言，气短，头晕目眩，自汗。动则诸症加剧。

吸烟的朋友，可以对照自己的症状一一参考，对号入座。

事物都具有两面性，那么抽烟自然也就有它的好处和坏处。只不过抽烟的弊远远大于利，所以我并不提倡抽烟。

先说说我所能想到的优点吧

从成分来说：香烟中那让人又爱又恨的尼古丁能让吸烟者产生一种轻松愉悦的感觉，从而舒缓情绪，缓解压力、解除疲劳。咖啡因也具有提神的功效。

在某种程度上来说，抽烟能给一些人带来满足感，让其觉得自己成熟。当然虽然我觉得有这种想法的人蛮不可取的。

然而毕竟烟也算是一种毒品，我这里比较想说的是抽烟的危害。

1.从成分上说，香烟中的焦油会引发癌症；一氧化碳：引至头痛、呼吸毛病；镉：令人经常咳嗽；尼古丁：让人上瘾。

2.让你的指甲变黄变黑，女士就不用再涂指甲油了。你那满口的黄牙也会让你在露出灿烂笑容时显得是那么的特别。更会降低你传宗接代的烦恼，因为吸烟会降低生育能力。长期吸烟也可能会导致白内障的发生。

3.作为一个抽烟的迷人男性的你，可能会失去和讨厌烟味的女生结交的机会。

抽烟没有任何好处，我们都知道的是对呼吸器官的损坏，容易肺癌。很多人不清楚，抽烟还会产生大量的自由基，攻击细胞，形成很多慢性病，还有抽烟会使钙质等矿物质大量流失，形成很多疾病。至于好处，一点也没有，人家很多不抽烟的人照样情绪稳定，说明情绪好坏和抽烟没关系。

抽烟对消费者来讲是一点好处也没有，但对于一个国家来说那就不一样了，烟酒行业在国家可是纳税大项，虽然说吸烟有害健康，但还是有很多人吸烟，同时也给国家带来了可观的收入，所以国家是不会取消烟酒行业的。

饭后一根烟赛过活神仙，饭前一杯洒活到九十九。抽烟的人在野外虫蛇是不近人身的，因为尼古丁的味太大，抽一口烟的尼古丁就足一杀死一条蛇，在坡里做过试验，抽一口烟吐在手上用小的草片刮下尼古丁抹在马蛇子舌头上不一会工夫，马蛇子四爪朝天不动了。马蛇子（小型蜥蚁）

别逗好不好，这么问是认真的吗？要说吸烟有没有好处，那最大的好处就是【获得快乐】——我是小知（知课ZOKO）,你们逗，我就认真皮几下。

吸烟的人都知道，烟盒上印有各种具有些许“恐吓”成分的略显狰狞的“肺”图，这就是要告诉吸烟的人“吸烟有害健康，要少吸，不然你的肺就会变成那样可怕”。可是呢，吸烟的人根本就直接免疫了那些图片，他们要么就视而不见要么就看着看着就顺眼了（反正不吸烟的人看着那些图片觉得恶心）。

那么问题来了，为什么这么明显的吸烟有害健康，烟民们还是视若无睹般腾云驾雾呢，甚至有些人可以一天抽【三包】。

恐怕这就要归功于深藏在烟草里边的尼古丁分子了，我们都知道尼古丁是烟草里边毒性最强的物质，它会随着吸烟进入我们的血液循环里边，虽然一边影响着我们身体的运转，却也一边提高我们的【多巴胺】的分泌。

这样一来，抽烟的人，在呼吸间腾云驾雾，真的有有一轻飘飘的感觉，既快乐兴奋又似做神仙。

此外，也不得不承认，因为快乐因子的分泌，会让人的压力得到很好的释放。

你们可以想象一下，神仙快乐吗？飘飘然，逍遥自在。

所以，要说抽烟有什么好处，那就是快乐和减压。但是，抽烟的害处可是比好处可多了去，所以大家还是少抽点，正所谓“少撸怡情，常撸伤身，强撸灰飞烟灭”，抽烟也差不多这个道理。

小伙伴，你们有什么高见（留言区一起交流吧，vx关注：zokocloud，看尽每日精彩事）

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谢谢再次邀请。这个问题，我曾经回答过，在此我不想重复回答。如想了解我的意见，可在我的问答中查阅。

对于吸烟的好处和坏处，医学研究已经充分证明吸烟的坏处无穷，好处是没有的。但很多吸烟成瘾的人非要说吸烟好处多多，除了是一种精神安慰之外，他们多半是没有从对健康的考虑出发。吸烟到底是有百害无一利，还是存在一定的好处呢？对此可能仁者见仁，智者见智。

抽烟到底有没有好处：

1、社交利器：吸烟是一种人际交往的工具，点支烟相互间就容易沟通了。尤其是在见领导或者有求于人时，递上一支烟，只要对方一接，那关系就近了一步有事好说了。手上有盒烟的话，可以作为交谈双方或几方的谈资，免得没有话说尴尬。

2、可以提神：玩游戏、上网吧、工作紧张时可作为提神剂，提高工作效率，尤其是，“垒长城”（打麻将）时，精神抖擞，长赢不输啊！

3、安慰剂：使人产生一种愉悦、满足的感觉，在学习、恋爱、就业、生活等方面的压力太多了，抽根烟，解心宽，解馋解懒解腰酸，心境不好时可作为安慰剂。

吸烟的好处与坏处

4、“这笔大单就是靠仁兄你了”，莫说是烟，就是毒药我也要让它进了肚子里……

5、餐桌上领导递来一支烟，你说能不抽吗？否则是我没面子，还是领导没面子，以后的长工资和晋级全是领导说了算啊！

吸烟的好处与坏处

从上文对吸烟的好处的介绍来看，基本与健康搭不上边，而从健康角度来说，吸烟的坏处真是无穷尽也，概括起来有有：致癌；危及心血管；减弱呼吸道纤毛的防御功能；促使胃溃疡发生；使神经系统中毒。

吸烟与饮酒不同，从健康方面来讲，吸烟的好处是没有的。吸烟不仅可以促进胆固醇在血管壁的沉积，还可造成血管内壁的损伤，使血栓更容易形成。为了健康，正常人最好也要戒烟。而对于已有高血压、糖尿病等危险因素的人群更要戒烟，以预防中风发生。如果已有了中风发作，更要戒烟，以保持健康，防止脑中风再发。 虽然很多烟民会为自己找很多吸烟的好处这一类借口，但无论他说得多么天花乱坠，回归到健康层面，这些好处都是九牛一毛。为了健康，还是应该将烟戒掉，因为身体健康对于一个人来讲才是最为重要的。

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看到很多朋友们的答案都是抽烟有多不好，这里我就来举几个例子，说说抽烟到底有没有好处。

第一，身边有很多老烟民们，上班上到一半时就开始焦躁不安，浑身不得劲，坐立不安，此时找个僻静的地方，缓缓的点上一支，吸上那么一口，瞬间精神抖擞，神清气爽。

这就是第一个好处：提神。

第二，老烟民们上厕所时，第一件事一定是先点上一支香烟，不仅能够防臭，“烟灭shi绝”，还能控制上厕所的时间，减少痔疮的发生几率。同时，很多烟民们都有固定的抽烟时间，与生物钟的控制息息相关。

这就是抽烟的第二个好处：防臭，控制生物钟。

第三：烟酒不分家，这是很多烟民的共识，抽烟绝不能自己独享，不管有没有好烟，都要与人分享，在此基础之上，能够更容易的建立人际关系的通道。

这是抽烟的第三个好处：辅助交际。

第四条：饭后一支烟，快乐似神仙。很多人烟民一直在贯彻落实这一条，放下碗筷第一件事就是点烟，可能确实是很舒爽吧！

第四个好处：提升体验感。

那么，那些不抽烟的人，这些事情都是怎么做的呢？

第一：他们可以上班不需要中途抽烟续航，直接从上班干到下班。

第二：不抽烟的人上厕所可能时间更短，更不易得痔疮。

第三：很多人其实很讨厌烟味、大黄牙以及室内、车内久久不能散去的烟味。

第四：吃完饭，不是应该麻溜的去收拾碗筷吗？

至于抽烟对身体健康的损害，相信烟民们没有一个不知道的。

但是，该抽的还是继续抽，所以，这里就不再赘述。

能戒烟的请早日戒烟，不能直接戒烟的请慢慢减少抽烟量。

毕竟嫌弃抽烟的人很多，你说呢？

#清风计划#大家都知道抽烟有害健康，但是也有一些抽烟爱好者，不仅不戒烟，并直言抽烟有一定的好处，希望可以不戒烟。都说抽烟有害健康，如果经常抽烟是否会影响寿命呢，是否需要及早戒烟呢。

抽烟带来的“好处”擦亮眼睛看清楚

1、心情好

人在抽烟之后，烟草当中的尼古丁等物质会刺激大脑让人产生兴奋，因此会觉得放松愉快，这也就是人们抽烟最重要的因素。

2、永远年轻

抽烟会引发一系列的疾病，不仅仅会伤害到肺部，有害物质在进入身体之后对身体各个器官都会造成一系列的影响，既然对身体会造成这些危害，会影响生命健康，也就可以很恐怖的说这类人群会永葆“青春”。

3、人际关系好

抽烟也是现在社会上增进交际应酬的一种方式，两个人或者一群人同时吞云驾雾，可以放松彼此之间的警惕，可以拉近人与人之间的关系。而且现在社会毕竟抽烟人多，不抽烟人少，因此适当抽烟也是合群的一种体现。

人都说抽烟危害大，即便有上述所谓好处也不能否定其危害性，因此一定要早日戒烟，这才是对健康负责，戒烟是远离身体伤害最直观的帮手。

抽烟跟寿命是否有关系

抽烟跟寿命有很大的关系，虽然抽烟不会突然之间影响生命长度，但是却会引发一系列的健康问题，也就会进一步伤害大家的生命安全，因此为了健康一定要早日戒烟。

1、诱发心脏病

抽烟会导致一氧化碳进入到人体当中，而这种物质会影响血液吸收氧气的能力，会导致身体缺氧。除此以外，烟草但中的尼古丁还会导致心跳加快，短时间之内的血压升高，这样也会损害到心脏健康，一旦出现心肌缺氧就可能会引发心脏病，而避免这种问题最直接的就是戒烟。

2、伤害大脑

抽烟可以帮助缓解压力，但是会减少身体血液循环当中的氧气，这其中还包括大脑当中的氧气，严重的会导致脑部血管闭塞，影响智力以及记忆力，严重的还可能会导致中风，可见戒烟刻不容缓。

3、伤害口腔

抽烟会诱发口腔癌跟喉癌，高温的烟雾在进入人体之后会伤害到粘膜组织诱发喉癌，此外，香烟当中还有大量焦油等有害物质，吸附在粘膜组织上也会伤害身体健康。

抽烟对身体会造成很大的帮助，远远不止上述这个几个方面，为了身体健康，建议早日戒烟。当然戒烟难度较大，还需要采用相关的戒烟办法，让戒烟的成功率日高，也可以早日看到戒烟的成效。

想要戒烟，可以转移注意力，用其他东西替代烟，也可以告诉家人让家人监督自己戒烟。自己也需要知道抽烟的危害，逼迫自己戒烟，选择好的戒烟方法，才可以让戒烟达到事半功倍的效果。

这道题既然这么提问了，自然是不想听到吸烟的害处——老生常谈。

我来谈谈一些有文献报道的吸烟的“益处”吧。尽管世界卫生组织，食品和药物管理局，疾病控制和预防中心以及地球上的每一个医疗委员会和协会仍然不会建议吸烟。

如果吸烟者幸运地躲避所有的癌症，心脏病，肺气肿等，针对少数疾病和病痛。 他们将受到独特的保护。

抽烟降低了膝关节置换手术的风险

虽然吸烟者可能不愿意少购买一包香烟，但他们至少可以通过避免膝盖置换手术来节省资金。一项新研究的惊人结果显示，吸烟男性接受全关节置换手术的风险比不吸烟者低。 这项来自澳大利亚阿德莱德大学的研究出现在关节炎和风湿病杂志7月号上。慢跑者和肥胖者之间的膝关节置换术更为常见; 吸烟者很少慢跑，并且他们不太可能是病态肥胖。 在控制了年龄，体重和运动后，研究人员无法解释吸烟对骨质疏松症的明显的，但轻微的保护作用。这可能是因为烟草中的尼古丁有助于防止软骨和关节恶化。

吸烟降低了帕金森病的风险

许多研究已经确定了吸烟与帕金森病之间的不可思议的反向关系。长期吸烟者对帕金森病有一定的保护作用，并不是因为吸烟者早些时候死于其他事情。发表在2010年3月的神经病学期刊上的研究表明，除了不能确定保护效应的原因外，还发现吸烟的年数比每天吸食的香烟的数量更重要，因为其具有更强的保护作用。

哈佛大学的研究人员首先提供了令人信服的证据，证明吸烟者不太可能发展为帕金森病。在2007年3月发表在神经病学上的一项研究中，这些研究人员发现吸烟者戒烟后，保护作用减弱。他们用他们特殊的科学方式得出结论，但是具体内容还无法解释清楚。

减肥

吸烟，特别是烟草烟雾中的尼古丁，是一种食欲抑制剂。20世纪20年代，烟草公司开始接受并开始将女性吸引到吸烟会让她们变瘦的诱惑。 实际上，2011年7月刊“生理学与行为”期刊上发表的一项研究基于人群的实验，其中许多人认为戒烟不可避免的体重增加是阻止人们停下来的主要障碍，仅次于吸毒成瘾。

吸烟与体重控制之间 的关系很复杂：尼古丁本身既可以起到兴奋剂抑制食欲的作用，吸烟行为触发行为改变，促使吸烟者减少零食。吸烟也可能会使一些吸烟者的食物变得不那么美味，进一步抑制食欲。正如耶鲁大学研究人员在2011年6月10日出版的“科学”杂志上发表的一项研究所揭示的，尼古丁似乎作用于称为下丘脑（在老鼠体内）。

鉴于吸烟的坏处，没有医生会建议吸烟以控制体重。然而，耶鲁大学最近的一项研究确实提供了一种安全饮食药物的希望，以帮助肥胖者控制食欲。

总而言之，这个答案更像是一篇趣闻，而且并不鼓励吸烟。对于吸烟的朋友，也不要拿这个回答当成放肆吸烟的借口，要适量同时远离不宜吸烟的场合的。

作为一个老烟民，谈谈自己的体会。这个问题问得真好。吸烟有害健康这是人所共知的，可是为什么还有我这样的烟民呢？这是因为吸烟可以满足人的一种原始的欲望。这种欲望就是唇口欲。人与生俱来的欲望。有人咬手指头，有人嚼口香糖，有人吃零食嗑瓜子，总之吸烟是无数种发泄唇口欲的行为方式之一。而它并不是最有害健康的。比如，爱吃零食的人，很容易加入三高人群，比吸烟引发的疾病更严重。我并非是为自己吸烟找借口，我曾经长期戒烟，大概有5到6年的时间。这期间我的体重飙升了40斤，出现了高血脂症状，试了很多减肥的办法都不奏效。后来，重新吸烟很快就恢复了正常。这不是说吸烟可以减肥，而是说吸烟可以维持一种平衡，让人可以不吃高糖高热量零食。吸烟并非是洪水猛兽，理解它的好处，对控烟乃至戒烟是很有帮助的。

大家都知道，“吸烟有害健康”，但还是有很多人不以为然，认为吸烟长寿者也大有人在，不必担心。我给大家科普两个概念。

一、尼古丁。尼古丁是烟草的重要成分，存在于茄科植物中的生物碱，俗称烟碱。尼古丁有什么特性呢？它会经由血液进入人体，突破血脑屏障，仅需平均7秒就能达到脑部。有研究表明，一支香烟的尼古丁含量能够毒死一只小白鼠，20支香烟可以毒死一头牛！

值得一提的是，尼古丁是杀虫剂的主要成分，因为成本低廉，所以被广泛用于各种农业害虫的防治，是《剧毒物品品名表（GB58-93）》收录的A级有机剧毒物品之一，与很多氰化物在一个等级。

网上有一些为尼古丁“正名”的言论，笔者认为，即使尼古丁本身不具有致癌性，但是尼古丁有增加吸烟者心脏病患病率的可能性，也有可能促进致癌物导致肿瘤发展。

二、肺癌。除了尼古丁之外，香烟中海油3000多种有毒化学物质，所以，吸烟导致的肺癌是很常见的，统计显示，每天抽烟10支，肺癌发病率提高13倍。当然，也有抽了一辈子烟，没有得肺癌的情况，不过你要试一试吗？

肺癌发病率和死亡率增长很快，咳嗽、胸痛、血丝痰、气促气短、乏力等都是肺癌的早期症状，容易误诊，可怕的是，八成肺癌患者一发现就是晚期。现在晚期肺癌化疗生存时间在1年左右，5年生存率为8%，当然也有活的长的，通过服用靶向药物，生存时间延长，平均生存时间达33月，5年生存时间达18%。

如果说抽烟的好处的话，我实在想不出来，即使有好处，也是短期的、临时的，要健康地生活，就要远离烟草！

吸烟到底有没有好处？报刋电台宣传上说吸烟有百害而无一利。既然这样，那些吸烟的人岂不全是呆子，既浪费了金钱，又危害了身体。既然有百害而无一利，为什么还是有那么多的人对吸烟兴趣不减呢？我过去抽了几十年的烟，在十年前才戒了烟。在这个问题上我想客观地谈谈自己的看法。

首先我要说吸烟在特定的情况下确有好处。我中学时代正是所谓三年自然灾害时期，严重营养不良，导致脑神经衰弱。那还是千万不要忘记阶级斗争的年代，尽管我根正苗红，但是由干我父亲与地方上干部有矛盾，高中毕业时遭到陷害，以致政审材料过不了关。我们全班七人报考文科，发榜时时四人考取北大，一人考取北京外国语大学，一人考取北京政法大学。而我呢？根本就没有被录取的资格。有人可能说这是不可能的吧？事实确是如此。因为我们就读的是省重点中学的重点班。单俄语这门课，人家学三年，我们学六年，又是国家翻译局的专家（说是有什么资产阶级思想而下放做教师）所教。我们班很多同学录取到大学，其俄语成绩均为班上笫一名。因为我没有被录取，我的语文老师特地找我谈话。他由于五七年在帮党整风中说了实话，被定为右派而劳改了几年。痛定思痛，他现身说法要我不能因未被录取而对党对社会主义不满（这是一位多么好的老师啊）。我的一位同学好友考取唐山铁道学院，开学第一周上课时精神萎靡不振。教授向其原因，他回答说我一个要好的同学未能被录取，心里太难受了。这是他在给我的信中说的（这是一位多么重情重义的同学啊）

我本来就脑神经衷弱，又遭此打击，真是雪上加霜，思想上苦闷到极点。整天昏昏沉沉，吃什么药也不管用。这时有人给我递烟。我试着抽了来。真神了，在烟雾缭绕之中我的心情放松了许多，不那么压抑了。从此我像获得了灵丹妙药，在以后几十年的工作中再也没有离开过烟。

我走上教学工作岗位以后，工作比较繁忙，烟帮了我很大的忙。备课或写材料，只要香烟一点，思路大开，工作效率不知提高了多少倍。我曾自嘲：人家是读书破万卷，下筆如有神；在下是香烟抽万支，下筆如有神。开会讲话亦然。没有烟讲了上句不知下句怎么讲；有了烟也是思路大开，讲话淘淘不绝。再说香烟一发，与领导、与同事很好相处、易於沟通。从我的切身体会来说，对于我这个特定的人吸烟还真有意想不到的好处。我想社会上有像这种情况的人一定定还有不少。他们或遭遇工作上的重大挫圻，或遭遇爱情方面的重大磨难，或遭遇人身方面的打击与陷害，往往香烟能奇迹般地帮助他们减少痛苦，甚至走出阴影，找到光明。

话虽这样说，但吸烟对人的身体确实是有害的，也不容忽视。我的烟龄在达到三十年以后，在去西安旅游时发现有过滤烟嘴可买。过滤烟嘴能将香烟中的尼古丁、烟焦油等有害物质大部分过滤掉烟味变得很淡。自从发现了此物，我便一直坚持用它，用了整整十年。我们县城有一家商店坚持为两个顾客进货，一个是一位医生，还有一个就是鄙人。

以上所说并非有意宣传吸烟的好处。只是说特定的人在特定的情况下，香烟能意外地帮到你。除此而外，一般的人群当然应该远离烟草。因为吸烟不仅危害健康，而且还污染环境。就是本人在退休以后也果断地戒了烟。说戒就戒，再高级的烟也不为所动。对于我来说，吸烟早就走进了历史。（

几乎所有人都知道吸烟有害健康，吸烟对人体造成的伤害一大堆，如果硬是要说吸烟有什么好处的话，就是可以帮助消炎以及缓解疼痛感。有人就会说，吸烟更够兴奋大脑，在进行脑力劳动比如写作时吸烟可以更好地获得灵感，但其实都是吸烟者们的借口。在古代，并没有烟草这栋东西的存在，那为什么古代的文人就能写出传世的名篇呢？从客观上看，抽烟是没有一点好处的，并且坏处还一大堆。

实际上，烟草一开始是被当作是药物辅助剂来使用的，但是后来却发现烟草的副作用有很多，会引起口臭、肺癌、冠心病等等，吸烟不仅仅会对吸烟者本身的健康产生影响，还会影响吸烟者周围的人。

第一，抽烟会引发癌症。绝大部分的癌症患者都是吸烟者，吸烟者患有肺癌等机率要比不吸烟的人高出二十五倍左右，吸烟是引起肺癌的主要原因。

第二，抽烟会引发冠心病。烟草中所含有尼古丁和一氧化碳会对血管壁造成损伤，使得大量的脂肪在血管壁内堆积，进而导致血管出现阻塞和心率不齐，容易诱发冠心病。

第三，对周围人群的危害。一个吸烟者吸烟会使得其周围的人群在无意间吸入烟雾，也相当于吸二手烟，二手烟也会给人的身体带来极大的危害。

因此，抽烟对人的身体健康是没有一点好处的，吸烟者不要再想用各种借口继续吸烟。为了自己和家人的健康，应该要尽早戒烟。

指导专家：李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。

从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。

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中国的烟民比较多，很多人有着几十年的烟龄，甚至有些人从不到二十岁就开始步入到烟民的行列。对于吸烟，很多烟民也知道会危害身体健康，但是想戒烟也比较难或者是没有戒烟的想法。吸烟对于身体健康来说，是否有好处呢？

为何会喜欢上吸烟？可能是众说纷纭，有的人可能在吸烟初期仅仅是因为好奇而学着吸烟，后来对于香烟也慢慢的产生了依赖性，而戒烟也比较难于是就来个顺水推舟，吸烟也就变得越爱越自然。之所以会对香烟产生依赖性，除了烟草本身所存在的尼古丁之外，还在于香烟的在其制作过程中可能额外添加了薄荷醇、乙酰丙酸、糖和芳香剂，最终导致了人们抽烟上瘾，且对香烟欲罢不能。

也许有人会说吸烟可以有助于注意力提高，其实这种说法是错误的。如果您正在集中精力做某件事情，吸烟可能会打断您的思路，灵感可能会因此而消失。其实更多的人是在为自己吸烟找各种借口，其实总体来说吸烟的危害较高，在香烟盒上明确标示着吸烟有害健康。而明知如此，这么多人还是在吸烟。原因在于戒烟比较难，尤其是在戒烟的初期，身体会出现各种不适症状，有些人也因此放弃了戒烟。

虽然戒烟比较难，但是吸烟对于身体的危害并不能因此而忽视，尤其是20年以上的老烟民要注意，如果您的身体出现了骨质疏松、胸闷气短、口臭以及咳嗽痰多等症状，提醒吸烟对于身体的损害已经越来越大，这个时候您要逐渐减少香烟的数量，最好是选择戒烟，避免肺癌的发生。

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在讨论问题之前，我们首先应该限定，所谓的“好处”仅指对人体健康而言，像什么提神啦什么有风度啦，统统不算数。在健康方面，一般的说法是，抽烟有百害而无一利。

香烟中的尼古丁使人上瘾，而主要危害成分则是焦油。最直接、最明显、最确凿的后果是诱发肺癌。吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的十几倍，80%～90%的肺癌死亡与吸烟有关。虽然人们通常会津津乐道“谁谁谁不吸烟得了肺癌，而某某某抽了一辈子的烟却高寿”，但吸烟导致肺癌有着确凿无疑的证据，不是一些个例所能否定的。

吸烟还能诱发肾脏、乳腺、膀胱、食道、胰腺和胃等部位的癌症。而且在焦油的刺激下，呼吸道会分泌黏液，导致呼吸困难，使人更容易感染流感、支气管炎、肺炎和其他呼吸道传染病，例如吸烟者得肺部传染病的风险增加了4倍。而一旦感染了疾病，却不容易痊愈，因为吸烟也损害了肺部中用来清除病原体的白细胞，降低了免疫力。还有证据显示，吸烟会影响男性性功能，通俗一点说，就是会导致阳痿。

那么，题主所关心的是，吸烟究竟有什么好处？还真就有。根据研究，吸烟会降低某些溃疡型胃病的发病率。但是，面对吸烟所带来的巨大风险，这点好处值不值得去追求，正常的人们不难做出选择。

很高兴回答你的问题。

首先，谢邀~

吸烟的坏处一大堆，如果硬要说两个好处的话。

1. 可以略微止痛
2. 可以辅助消炎

其实烟草，在一开始被人类使用的时候就是作为药物辅助剂的。只是后来发现副作用越来越多：冠心病、肺癌、气管癌、影响听力、牙齿变黄变黑、口臭。。。

中国作为世界上烟民最多的国家，其实3亿多的烟民，影响的不只是这3亿人自己，被迫吸二手甚至三手烟的人达到了7亿以上。可以说是影响了全国人民的健康和寿命，都毫不为过。

不知道题主问这个问题的目的是什么？是为了给自己一个继续抽烟的理由么？

呵呵。

自己抽烟自己作，倒是没有问题的，日本有研究显示，长期重度烟瘾的人，他的伴侣可能患肺癌的概率是普通人的3倍多。

所以这就是你爱自己的亲人的方式么？这算是负责么？

在我看来，抽烟是这个世界上最不负责的事情之一。对自己如此，对周遭的亲朋好友如此，对这个世界也如此。

毕竟烟草的那么点好处，有太多几乎无害出的东西可以替代，甚至有些年纪轻轻的孩子，觉得抽烟帅？觉得抽烟就代表了成熟？

除了痴人说梦和幼稚外，没有任何评价~

伴随着香烟的燃烧，生命也在加速燃烧。

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大约花费0.3KB的流量，哈哈哈哈哈。

毕竟，我辣么萌~

1.烟味在野外小虫子蟹子什么的远离你 这是肯定的。

2.对大脑记忆力有帮助，也是肯定的。

3.可以打发无聊消除焦急。等车等人实验一下 管用。

4.写材料文章什么的写不下去了 ， 抽烟都是下意识的。找灵感还行。

5.影视剧刑警破案破不下去了，抽烟啊，说不定理清案情，提高破案率。生活中有时候真的需要这一口烟。

6.家中有小孩，夜归进门前点烟一支，辟邪。信不信由你。

香烟在战争时期有其他任何东西都不可替代的作用。其地位比食物还要重要，在很多国家香烟都是非常重要的战备物资！

但是在现在这个和平年代，香烟对于我们来说是百害而午一益。浪费金钱，伤害自己及身边的人的健康，最可怕的是香烟很容易让人上瘾。

我们发现，绝大部分烟民都不知道自己为什么要吸烟！都不了解吸烟这个行为的本质。

我们觉得，烟瘾是一种不能自控的习惯，它不是先天就有的，而是通过后天的学习得来的。所以，我们完全可以通过另一次学习将它戒除！

关注我们了解更多香烟及戒烟知识！

任何事情都是：“一分为二”的。烟酒茶是中国几千年的传统习惯，不能单独评判好与坏。“烟岀文章酒岀诗”，一切都只能适可而止。你个人的爱好不能影响大多数人的反感，公共场合的友好提示还是要尊守。（我也是个有20多年的烟民了）但是我在禁烟区绝对可控制自己，现在身体还可以。也为国家交了烟草消费税。

抽烟弊大于利啊，有烟瘾的时候戒烟感觉困难的很，对于我这种没控制力的更难啦，然后你再看网上吸烟者的肺部图片，然后再看烟盒上的提示，吸烟有害健康，哈哈！

然而对于我这种宁愿伤肺也不愿伤心的人来说，我选择伤肺，因为心痛的感觉会很无解，其实吸烟对于大部分人来说就是一个减压释放压力的工具而已！

最后提示吸烟有害健康！！！！

作为一个多年烟民来讲那是希望吸烟最好是有好处的，呵呵，心理作用吧！

说吸烟有好处的估计百分百的人不会相信，那是当然，这个能有什么好处啊，咱们吸烟的都清楚，对于不吸烟的人来说他们很讨厌你，其实是更讨厌你手上的那支烟，有没被吸烟的人讨厌过的吗？没有吧！真的这个烟是有百害而无一利的。

都已经说到这步上了至于吸烟的好处无非只能说是能提神，排除寂寞，找灵感，哎！吸烟的都知道，有熬夜的情况啥的吸支烟还是有点帮助的，至于找什么灵感我觉得应该是不靠谱，咱也不是什么创作大师，也不是什么艺术家，反正这个有点虚。抽烟其实就是一个人多年下来的一个习惯而已，烟民烟民，已经习惯了它，人的一个习惯是很难去改的，人这一天下来，忙起来了这烟就抽的少，因为没那工夫去考虑它，嫌下来了就不一样了，一会就点一支一会再一支，还有很多人都是习惯性的事前事后总想先点上一支烟，比如:饭后点一支，碰上个熟人点一支，上个厕所点一支，早上起床先点烟(我有这个习惯

抽烟肯定有害的，这是不用解释的。尤其身体有某些典型疾病的，就更应戒烟！！！但为什么有人不戒烟也照样活到八九十岁，那当然是因人而异。首先，你要知道利与害是种有利有弊的关系，人的身体健康也正处于利与害的关系当中。当一个人刚开始抽烟时，对身体健康而言肯定是害大于利的，那么咱们的身体就不会让害持久的大于利的来伤害身体，白细胞与红细胞会进行打仗来自我调节，使身体健康得以适应找到平衡，通过适应这样一来，就会有很多人抽烟也能活到高龄的原因。相反，某个人抽烟多年，本来已经适应抽烟的利与害平衡的身体突然将烟戒掉，就一刀将害切断，这样一来害没有了，但利就自然高了，利高多了又变成了害，身体就出现戒烟的人容易发胖的原因，反而引起其它症状发生。所以说抽不抽烟是因个人对自己的身体健康了解而决定的。。。如果你本身就不抽烟，当然就不要抽烟为好。以上纯属个人认为，没讲对的地方还请高手指导。

关于吸烟有没有好处，本人看法任何考物皆有两面性。首先吸烟人感觉舒服有心情，这就主举了主导地位。咬烟的人在野外睡觉不怕蚊虫特别是蛇侵袭。烟也是地表上的一种徝物也含有一些微矿物质，就象白糖从植物中提炼而出，前者是吸入口腔味苦微香提神，对肺不好。后者吃进口腔味甜降内热，有对血类病的危害。这样想来吸烟也说得过去。只于人生老病死是自然，原因种种谁能止歇！

吸烟的“好处”可多啦，例如：可以患肺癌，可以提早进入“天堂”；可以污染空气；可以让反对你的人吸二手烟。一人吸烟，全家都可以受累，又可以增加你的消费支出，让工资“入不敷出”，还可以为国家创造大量税收和就业岗位。

快吸吧，吸得越多越好，因为阎王爷那儿正招这样的人上班呢。

抽烟我觉也没啥坏处，当我在想事情，抽上一支烟思维特别好，我16岁开始抽的现年53，这么多年抽下来也没什么不适，唯一的不好，老婆嫌弃我身上的烟味，一度想戒了，隔壁李老医生说别戒，戒了对你没好处，抽少点是对的。

在人类的吸烟史中，吸烟一开始是作为治病的方法开始普及的，随着医学科学的发展，有大量的证据表明吸烟对吸烟者和吸二手烟者的健康有着直接的损害。肺癌、冠心病、动脉硬化、哮喘、支气管炎、肺心病等疾病都和吸烟有关。WHO、各国政府和医生也都通过大量宣传不断建议烟民戒烟，但烟民们确实很难拒绝烟草的诱惑，或戒烟后又复吸。那么吸烟究竟有什么好处让烟民们欲罢不能呢？

吸烟的理由是解决问题的能力有限。很多烟民开始吸烟的理由有很多，例如工作繁忙要熬夜，吸烟能提神；要好的同学吸烟，觉得吸烟能获得更多的友谊；父母吸烟，觉得吸烟是成熟的标志；还有人吸烟是为了增加他们作为男人或女人的自信、是社交的敲门砖等等理由。甚至还有人拿出哪位名人吸一辈子烟活到90多岁，得出吸烟无害都是吓唬人的结论。吸烟虽然有可以提神、获得友谊、自信等好处，但晚上提神可以喝茶、喝咖啡；获得友谊和朋友可以提高自己的沟通力；变得成熟要和父母的优点学习而不是连父母的坏习惯也一并接收，所以看似需要吸烟解决的问题其实有很多其它的方法可以帮助解决，靠吸烟解决问题是抓耗子养只虎，实在是得不偿失。事实上吸烟带来的这点好处只是一时的，而带来的健康危害可是一辈子的，

吸烟是成瘾性疾病不是一种嗜好。开始吸烟时烟中的尼古丁能刺激人体分泌多巴胺样物质，给人带来愉悦感，但随着时间的推移，大脑中对多巴胺的感受越来越不敏感，需要更多的尼古丁才能获得一点愉悦感，所以吸烟者就会从每天吸一根烟到最后每天吸两三盒烟，每天吸更多的烟才能获得一点心理安慰，这就是吸烟很难戒断的原因。烟草成瘾和海洛因等毒品成瘾是一样的，所以吸烟不是嗜好，而是成瘾性疾病，戒烟和戒酒一样都要到专科医院进行专业的戒断治疗才行。有些吸烟者想依靠自己强大的意志力在家里戒烟，非常容易出现心理问题或精神症状，往往会失败而复吸。

吸烟致癌、减寿。除成瘾的尼古丁外，烟草燃烧时产生的烟雾中还含有7000多种化学物质、其中500种是有害物质、69种是致癌物，国际癌症中心将吸烟归类为1类致癌因子，也就是说有明确可信的证据表明吸烟直接导致肺癌等癌症，即使低焦油卷烟或者中草药卷烟都不能降低吸烟带来的危害。国家卫计委2015年统计我国吸烟人数超过3亿，约7.4亿人遭受二手烟的侵害。吸烟者中将有一半人因吸烟提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

无论有人鼓吹吸烟有什么好处，什么治病的药物卷烟等言论，都不能改变吸烟是损害健康，导致癌症，减少寿命的事实。吸烟者任何时间、任何年龄戒烟都不晚，更不要有每天只吸一根烟不会有害的侥幸，任何时候都不要过于相信自己的意志力。

作者简介：孙玉红/副主任护师/二级公共营养师/二级心理咨询师/中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师/哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员

千好万好，我从来没有听说过，吸烟有什么好处的报导，无论从国内，还是国外都说吸烟有害健康。

因为吸烟会引起好多呼吸道疾病，诸如:支气管炎，肺气肿，哮喘，肺结核，肺癌等等。

为此千万别听胡言乱语，吸烟有好处误导宣传。

凡是有吸烟恶习者，为了自己为了家人，尽快把吸烟戒掉，对身体健康有益无害。

常言有云：“饭后一支烟，赛过活神仙。”，“如厕吸烟，爽翻天。”

吸烟有害健康，这是个不容否认的事实，每年全世界大约有300万的人因为吸烟造成的疾病而死亡，也就是说平均每分钟就有三百多个人死在香烟的手上。但是万物都是具有双面性的，吸烟还是有一定益处的。

吸烟能缓解压力

这主要有两方面的原因，一方面是心理方面的作用，当你在吸烟的时候，大多是你伤心，内心枯燥，烦闷的时候，抽上一支烟，能暂时分散一下你的注意力，缓解焦虑。另一方面，从生理上，烟草中的尼古丁能刺激大脑，使吸烟者产生一定的轻松愉悦的感觉。

吸烟能暂时增强记忆力

烟草中的烟碱能对你大脑中的神经细胞产生刺激，使大脑短时间内变得更加活跃，从而增强记忆力。而尼古丁也有使促血液中的肾上腺素分泌加快，血管扩张，心跳加快，使大脑处于暂时的兴奋状态，对记忆新东西也有一定的帮助。

吸烟能加强人际关系

烟酒文化是如今这个社会普遍盛行的文化传承。与他人打交道，尤其是在官场上，一支烟常常是相互交谈的开端，能很快拉近彼此的距离。在家庭和朋友间的聚会上，烟酒往往是营造热闹，和谐氛围必不可少的要素，能增进亲戚朋友之间的感情。

烟草行业能增加国家GDP

在我国，这个世界上吸烟人口最多的国家，烟草行业长期保持第一纳税人的地位，且烟草行业也是很多地方政府的财政支柱。烟草税获得的大量财政收入缓解了政府的债务负担，从而为国家诸多方面的基础经济建设提供了资金支持，所以对于国家政府而言，烟草行业还是有它存在的价值的，不是么？

虽然说了这么多吸烟的好处，但我还是奉劝大家还是不要吸烟的好。烟酒文化可以传承，但只要形式上就好，烟草对身体上造成的巨大伤害已经完全超过了其带来的好处，它就像一颗定时炸弹，不知何时会搞垮你“革命的本钱”，所以为了你自己和身边人的健康，请不要再吸烟了~

烟不什么好东西:来来来:我们一杆一杆的把它们消灭掉

从身体健康来说，吸烟对身体健康是有害的。烟草中含的尼古丁，对肺部有损害。从行为习惯来说，吸烟会让某些烟民容易集中精神思考，或心情舒畅。

所以，吸烟的到底有没好处？这个问题要一分为二，不同角度答案是不同的。

好处多多啊，起码能和门口超市买烟的小老妹眉来眼去。。嘻嘻！

谢谢邀请。我觉得抽烟利大于弊。

一:抽烟可以减肥，世界上所有抽烟的人和不抽烟的同龄人比饭量少的多。

二:抽烟可以提神。在夜间工作或是阅读，当你瞌睡的时候抽一只烟，可以使你精神焕发。

三:抽烟可以驱逐蚊虫和毒蛇。炎热的夏天蚊子一般不叮抽烟人。毒蛇更是离抽烟人远远的了。

四:最大的好处是抽烟人可以把生意谈成功。没有烟酒的谈判基本上是瞎谈。十有八九不会成功。

五:没有了，想起来再说。谢谢大家。

你这些年吸烟的钱生下来可以买一辆法拉利了！你吸烟吗？不吸！那你的法拉利呢？在对面啊！啾啾~~

我从牙医的角度告诉你抽烟对牙齿、牙周的危害有多大。

我本人是拒绝吸烟喝酒的，口腔卫生保持较好，牙齿也没有什么问题。

吸烟的人，实际上很容易长蛀牙。吸烟者比非吸烟者大约有三倍更容易长蛀牙。为什么呢？大家觉得不可思议。请看以下的理由：

1.唾液量减少，自净作用降低

吸烟的话，会导致由自律神经起作用的唾液分泌减少。唾液减少的话，冲洗口腔内的细菌作用（自净作用）变弱，使牙垢积累，引起蛀牙。

2.容易积累油脂牙垢

烟草里所含有的油性（油脂）粘附在牙齿的表面。因为油脂黏糊糊的，牙垢容易停滞在那个部分，细菌也在此滋生，从此蛀牙不是梦！我曾经为十几年烟民洗过牙，那层菌斑和烟垢的结合体十分坚韧！就像拿着刀片刮沥青！

3.容易造成根面龋

吸烟会加剧牙周炎，导致牙颈部外露。而牙颈部是牙釉质牙骨质和牙本质的交接部位，极易受细菌感染引发龋坏。

4.牙齿变脏

油脂粘附在牙齿上而且难以去除，导致牙齿看起来很脏。而且在周围持续放射粘附油脂（焦油）等有害物质。

5.口臭越来越严重

烟草的独特臭味加上牙周炎，口臭会越来越严重。

这里是Funny牙医说，欢迎各位看官老爷关注！

对抽烟者来讲有好处，但对抽烟者来讲明知抽烟有害身体却无法控制对烟的依赖性！因为当他们遇到不顺心的事，也许只要烟才能帮助他们解决心中的烦心事与不愉快了！听老人说过这么一句话；一只烟可以解决一件事，也可以解决一个问题。不知你认同么？？？

作为一个老烟民，谈谈自己的体会。这个问题问得真好。吸烟有害健康这是人所共知的，可是为什么还有我这样的烟民呢？这是因为吸烟可以满足人的一种原始的欲望。这种欲望就是唇口欲。人与生俱来的欲望。有人咬手指头，有人嚼口香糖，有人吃零食嗑瓜子，总之吸烟是无数种发泄唇口欲的行为方式之一。而它并不是最有害健康的。比如，爱吃零食的人，很容易加入三高人群，比吸烟引发的疾病更严重。我并非是为自己吸烟找借口，我曾经长期戒烟，大概有5到6年的时间。这期间我的体重飙升了40斤，出现了高血脂症状，试了很多减肥的办法都不奏效。后来，重新吸烟很快就恢复了正常。这不是说吸烟可以减肥，而是说吸烟可以维持一种平衡，让人可以不吃高糖高热量零食。吸烟并非是洪水猛兽，理解它的好处，对控烟乃至戒烟是很有帮助的。

吸烟是没有好处的，这一点毋庸置疑！我们从世界各国对于吸烟有害于健康的多份详尽的报告中均可得出结论！吸烟对于人们呼吸系统的损害这是显而易见的！至于对于人们寿命长短的影响，並不明显！一些人认为吸烟有好处，那也就是个人的认为，並不是客观的正确的评价！

吸烟会给我们的身体带来很多的伤害，这是大家都知道的一件事情。但是在生活中抽烟的人却一点也不少，抽烟具体会给身体带来哪些伤害？又该如何去戒烟呢？

吸烟的危害：

1、脑部

吸烟会引起很多脑部疾病的发生，会降低我们脑部的血液循环和氧气循环。很容易会引起脑部的血管出血和闭塞出现，会导致人体出现麻痹、中风等一系列危险的症状。会引起中风是因为抽烟会导致脑部的血管出现痉挛，让血液凝结的速度变快，会比正常人的血液更容易凝结。

2、影响睡眠质量

长期抽烟的人，睡眠质量会比不抽烟的人要差。因为长期摄入尼古丁会影响到正常的睡眠，不仅会让人在醒来之后精神很不好。长期以往还会引起肥胖、糖尿病等一系列的健康问题出现。

3、引起肺癌

吸烟会让患上肺癌的几率大大的增加，因为长期吸烟会让肺部的正常功能发生改变，也会给肺部正常的免疫系统产生影响。久而久之就会因此而发生病变，导致肺部疾病的发生，到后期很可能会发展成为肺癌。

4、引起胃部损伤

本身患有肠胃疾病的人群，再长期吸烟的话，会让本身的病情变得更加恶化。特别是患有胃溃疡和十二指肠溃疡的患者，吸烟会让患处的愈合速度变慢许多，甚至会演变成慢性疾病。

除此之外，抽烟对于我们的神经系统也是有一定的刺激作用的，会让唾液和胃液的分泌变多。这样一来我们的胃肠部位就处于紧张等状态下，对于胃部健康是很不利的。

5、引起支气管疾病

吸烟也是很多慢性气管疾病的诱因，因为在抽烟的时候会引起我们的支气管上皮细胞变短。这样一来它就无法进行正常的运作，会出现功能障碍，这样一来局部的抵抗力就会下降许多，很容易会导致出现感染。

吸烟容易，戒烟难！吸上一口烟只需几分钟，但戒烟的过程却是非常漫长，有些人甚至一辈子都难以戒掉。虽然戒烟的过程很痛苦，但为了健康怎么也得试试，不妨尝试一下这3大方法：

首先是寻找替代方法。有烟瘾的人想要戒烟的话是比较困难的，非常的考验意志力，意志力稍微有点不坚定的话就会戒烟失败。

在戒烟的时候出现烟瘾发作的时候，可以寻找一些替代的方法，比如在日常做一些技巧性的游戏，将自己的双手都动起来。也可以在想抽烟的时候，刷个牙来缓解烟瘾。

在戒烟的过程中要在生活中备一些小零食，有烟瘾的时候也可以吃吃零食缓解，以及用一些辅助类药物来提高戒烟成功率，比如烟益清戒烟贴。

其次是远离抽烟的环境。当你在戒烟期间的时候，一定要避开一些有抽烟的环境，让自己避开吸烟者的诱惑。当你看到别人抽烟的时候，你自己却不能抽的时候，是非常难受的，在日常要特别注意这一点。

最后也是最重要的就是要树立坚强的意志方法用得好，配合上坚强的意志才会更加事半功倍。因为戒烟的过程中，吸烟者会遇到各种各样的不适，如果没有坚强的意志，一旦在戒烟的途中复吸一口，都会全功尽弃。

土烟能杀菌，有消淡通巧的作用，我父亲是抽士烟的烟民六十几岁的时候，他病得很重，我喊来医生，医生把了脉，看了看我父亲那歪嘴巴歪鼻子的面孔，医生摇了摇头说：“你父亲没救了，赶快准备后事吧！”我不慌不忙地拿起土烟圈了一支点燃抽了几口，然后对着父亲的鼻孔把烟吹了进去，父亲当时咳了几声嗽，把口淡呛出来了，嘴巴不歪了鼻子也不歪了，后来我父亲活了七、八才去世。

吸烟是日常生活中危害健康的杀手之一，并且，在世界卫生组织上，也已经声明：吸烟中的烟草已经被列为是能够增加癌症发生危险的物质了，它不仅仅可以增加肺癌的危险，还可以增加高血压、高血脂、口腔癌、血管炎，甚至是脑血栓等更危险的病症。

因此，出于对身体健康的角度着想，赶紧把自己手里面的烟头戒掉吧。同时，如果你还有这几个坏习惯，在危害上面并不比经常吸烟的人群危害要少，甚至是吸烟的后果还要严重，看看你是这么做的吗？

经常不注意健康情况，常常熬夜：

熬夜本来就是一个不健康的生活方式，不管是对于年轻的人群，还是对于上了岁数的人群。都不建议你们把身体当成革命的本钱，而肆意的挥霍自己的身体健康。熬夜就是一方面，经常熬夜的人，伤害的不仅是你的精神，还会增加罹患心脏病、抑郁症、多种癌症的发生危险。

最重要的是，还能够严重的威胁到我们的生命。根据最近几十年里的大量研究上都表明：睡觉时间越少的人群，发生死亡的危险也就会越大。而睡眠时间在5个小时或者是根本不到5个小时的睡眠时间人群，跟睡眠时间在6个小时或者是7个小时的人群相比，死亡的概率要明显的增加到2倍左右。

因此，熬夜并不是一件小的事情，而是能够严重影响生命的大事，如果你还经常这么做，从现在开始，就真的要赶紧改改了。

经常坐着，活动量非常小：

久坐在现代生活中成为了一件非常普遍的事情，有的人一坐就能坐上半天，在这个半天里几乎都是跟电脑或者是其他的电子产品度过。即使是到了中午吃饭的时间，也就点点外卖，到了下午又继续做着，就连去厕所的时间也非常的少。

如果你是这种情况，就已经严重的影响到了身体健康。你这是属于久坐的行为，要知道的是，如果你在每天的8个小时时间里或者是还要比8个小时长的时间里，都是久坐度过来的。

那么会明显的增加心血管疾病的发生概率。与此同时，你的腰部、背部、颈椎、大腿等都会受到不同程度上的伤害。

在晚上睡觉时，关灯玩手机：

手机几乎成了人们离不开的视线的电子产品，即使是在一天的结束，在晚上临睡觉之前，关灯之后也得玩玩手机。但这样的做法，往往对眼睛的伤害特别大，长时间在这种昏暗的环境下用眼睛，会让眼睛中的晶状体发现恶性变化、瞳孔变大等。

进而让我们眼压升高，影响我们日常的视力以及眼睛的健康，严重的还会在一定程度上增加罹患青光眼的概率，对眼睛的视网膜、眼睛的神经造成不可磨灭的伤害。

如果单从生理健康的角度来说，抽烟只有坏处，没有好处，因为香烟中的有害物质，会伤害人体器官，使人体细胞发生不可预知的突变，这些突变如果严重的话，就会逐渐的变成肿瘤，所以抽烟患有癌症的几率，是要高于普通人的，

不过人类是一种非常复杂的动物，既然有生理上的健康，同样就有心里上的，那么一些研究认为，抽烟是一种缓解压力的生活习惯，这是因为香烟当中的尼古丁造成的，尼古丁进入人体之后，会随着血液进入脑部。

然后尼古丁会增加血液传递物质的量，让多巴胺分泌增多，所以人会感觉到放松，以及自信的感觉，另外尼古丁还会刺激人的交感神经，使得身体释放出肾上腺素，而肾上腺素可以说是一种兴奋剂，它可以使人呼吸加快，感到紧张，刺激等。

所以香烟中的一些物质，确实可以影响到人的情绪，它对于人的心理活动，也有一定调节的作用，但这种作用一定就好吗？答案是不一定，例如说尼古丁虽然可以让多巴胺的分泌增加，但尼古丁同样会让人上瘾，所以当一个人开始抽烟的时候，烟瘾就这么的形成了。

另外我们抛开个人来说，抽烟还有一定的社会效应，例如说抽烟可以带来大量的税收，目前全世界的烟民数量，大概在11个亿左右，而仅我国就有3亿多，据说就2017年的数据来看，我国全年的烟草营业额，已经达到了1.1万亿人民币。

这么庞大的一笔数字，确实给国家带来了巨大的税收，而且抽烟从某种角度来说，可以减轻一个国家的财政负担，就一些数据统计来说，全世界每年因为抽烟而死亡的人，差不多能有500万人左右，这500万人如果都好好的活着，会增加政府的公共财政支出，等诸多费用。

其次抽烟还可以拉动就业，香烟的烟丝是用烟草做的，而烟草是一种植物，这种植物需要人去种植，既然有人抽烟，种植烟草就有利可图，所以在香烟种植，包装，生产，运输，销售等过程中，就会有大量的从业人士进入。

那么当这个产业开始蓬勃发展的时候，就会带动一系列的经济繁荣，国家的GDP也会被拉动，所以香烟这个东西，大家都知道有害，但取缔的成本的太高了，有无数的利益纠葛在里面，所以禁烟的口号年年都有，但想要彻底执行，我想短时间内是没戏的......

吸烟有害健康，连烟盒上都有这个些字的提示，但是吸烟的人还是不顾一切的吸。吸烟，这个吞烟吐雾的过程会给人带来快感。精神上的放松，心灵上的满足，过去还有人用大烟治疗疼痛，就像现在的吗啡一样，撩人也杀人的芬芳。每年吸引致癌的人不再少数，可仍旧有大批人趋之若鹜，该说它好还是不好呢？有人愿意用健康换取片刻心理或身体上的安宁，还有很多人是信奉命运的，命里该什么时候死，跟你吸不吸烟没什么关系。所以好处和坏处是因人而异的。从来不吸烟的人觉得是件坏事，看淡生死，将烟当作精神寄托的也大有人在。好与不好，你说了算！

吸烟有害健康，人人皆知，但是根本停不下来！看来吸烟“好处”多多呀！

医生们表示：从某种角度上说，吸烟是有好处！比如说肺癌死后为医疗研究做贡献！

老烟枪们，看看这些“好处”吧！吸烟或者不吸烟，真相就在这里，看完后你再决定。

1、让我国男女平衡

医学期刊《柳叶刀》刊登研究报告指出，目前中国有2/3的年轻男性青年抽烟，且绝大部分在20岁之前吸烟，这些年轻的男性烟民如果不彻底戒烟，最终中国每3名年轻男性中，有1人会因吸烟死亡。

小哥哥，你还要接着抽烟吗？

2、为医疗研究做贡献

一根香烟中，拥有69种致癌物、7000多种化学物质。对于一个长期吸烟者而言，他们的健康会不可避免地受到这些有害物质的“侵蚀”。

中国每年因吸烟而过早死亡的人数每年超过100万人，相当于一个小型城市的人口数量。而这些死亡人数中，与吸烟相关的疾病有癌症、中风、阳痿、糖尿病、骨质疏松、冠心病、消化道溃疡等数十种疾病。其中，最致命的就是癌症。

烟民们，你要继续抽烟为医疗研究多一个观察样本吗？

3、让你长得越来越有“安全感”

长期抽烟后，你将会得到一张“烟民脸”！

烟民脸特征：皮肤干燥、蜕皮、皱纹、松弛、肤色晦暗等等。不只是在脸上，还会全身肌肤皱纹增多，头发稀少变灰，加速秃顶。

尼古丁有利尿剂的作用，它会引发皮肤干燥的问题，从而导致过早衰老，皮肤和眼角开始出现皱纹。

吸烟女性当中超过40%会患上非传染性的青春痘，而香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

女性朋友们，你是要美美的，还是要长得有“安全感”呢？

4、出门不怕雾霾了

长期抽烟后，面对PM 2.5 完全不是事，因为你已经习惯了比雾霾更毒的存在——吸烟！

室外空气污染非常重的时候，空气中 PM 2.5 指数也不过 500 而已，但是你吸完 1 支烟后产生的烟雾，可令 30 平米的室内 PM 2.5 值暴增到 800！

烟民们，你还怕雾霾吗？

5、不怕接吻细菌传染

kiss是双方 8000 万口腔细菌的大交换，浩浩荡荡就像春运一样！

长期吸烟者口腔细菌是不吸烟者的数倍，吸烟还能加剧牙龈炎、牙周炎，帮助细菌生长，减少唾液分泌，防止舌头和牙齿上的细菌被冲刷掉，能对口腔里的有害菌起到很好的保护作用。细菌滋生会加重口臭，口臭能减少接吻的机会，间接降低了通过口唇接触传播疾病的风险。

6、减少肥胖的风险

吸烟的人一般都不会太胖，因为烟草中的尼古丁会影响人的食欲，麻痹你的味蕾，让你对食物提不起更大的兴趣，你的摄入量少了，肥胖自然就远离了你的生活。

烟草中的尼古丁虽然能抑制食欲，但是它还能强烈成瘾，会受损神经系统，典型表现就是味觉变迟钝，直到有一天，你突然发现吃什么都是一个味儿……

7、避免生孩子的风险

长期大量吸烟，生孩子这种有风险、高难度的事情，你可能就体会不到了！

吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。吸烟还会导致男性阳痿等问题。美国研究人员发现，吸烟者的生育力比不吸烟者低72%，吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍。

无论男性还是女性长期吸烟都会损害后代的健康，可能会造成胎儿发育迟缓、畸形、智力低下等各种问题，甚至会引发早产和婴儿猝死等。

你知道为什么世界无烟日是5月31日吗？

联合国世界卫生组织选择5月31日作为世界无烟日，是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草的危害。为了孩子和家人的健康，请戒烟吧，让他们远离二手烟的危害！

看完之后，你对抽烟现在有什么看法吗？请在留言区评论吧。温馨提示：吸烟有害健康

好处提神，坏处费钱得病。

如果只是谈好处，抽烟何止是有好处，其作用可是大了去了。这不仅是事实，而且就摆在每个人的面前。

就我国来讲，在人人都知道吸烟有害的今天（因为没有人会鼓励自己的儿女、家人成为吸烟者），仍然有52%、三亿多的成年男性在吸烟。如果只是认为这些吸烟者，就是乐此不彼、愿意吸烟，那就是在罔顾事实。

什么是好处？对人有利、有价值的就是好处。如果吸烟没有利、没有价值，这么多的、明知吸烟有害的吸烟者，为什么还要吸烟呢？如果不是亵渎吸烟者智商的话，那么显然吸烟者遭遇到了比烟毒伤身更大的难处，这个难处吸烟者心里最清楚。那就是吸烟者一旦无烟可吸，就会出现令人无法克服的难受和痛苦，吸烟可以立即缓解和抑制这种难受和痛苦，而这正是吸烟的好处。

试想如果三亿多的吸烟者，突然无烟可吸了，而且又没有办法化解无烟可吸的痛苦，会是一种什么样的凄惨场景？

但是有好处，也并不意味着就不要戒烟了。吸烟作为健康的短板，必须要加以解决。如果能够从源头上解决无烟可吸的难受和痛苦，吸烟的好处也就没有了用武之地，如此摆脱吸烟便不算个事。

然而在关于无烟可吸的难受和痛苦问题的认识上，我们却身处一个本末倒置、以讹传讹的谎言世界，一个巨大的陷阱中。就是说，对于吸烟成瘾机制的核心问题，即无烟可吸的难受和痛苦这一现象的认识上，我们出现了严重的误解，特别是在主流控烟界。普遍认为：戒烟后出现的难受和痛苦，是由烟毒、或者尼古丁缺失导致的结果；烟草依赖就是尼古丁依赖。

对于这一错误认知和误解，如果不加以纠正、澄清，就会犯方向性错误，无法解决无烟可吸的痛苦，吸烟的好处就会一直存在下去，戒烟便成了件棘手的事情。因为烟草依赖是心理作用的结果，与烟毒、尼古丁无关。为什么？（更多了解和探讨，请参阅微信公众号-戒烟者俱乐部：《烟草依赖，到底是烟草的问题？还是我们的问题》）

抽烟有没有好处坏处？让历史来说话，不知道唐宋元明清摔了多少架飞机？现在的抽烟不是个人行为，是社会的产物，就是现在马路上跑的汽车，比建国前跑的多了，所以有些事物会在历史上自然消灭和发展的。

大家好，我做过农业部《百姓》杂志编辑，我谈一点，希望对大家有所参考。欢迎关注我。

农业部的杂志编辑肯定要懂一点农业经济历史啦。吸烟确实还是有好处的。

任何好处，都是相比较而言的。

要想弄清楚吸烟到底有没有好处，看看烟草是怎么传入中国的，就明白了。

最初传入中国，是由中南半岛传入云南，由云南传入内地。

十五世纪时，明代有一支军队深入越南，远征军队，往往都是混编的，你总得招一些熟悉当地地形的人不是？这支军队在大西南原始森林里，很多人得了病，军队减员非常厉害。而其中只有一小队没有任何人染病，因为他们都吸烟。军队总指挥见状，就要求其他部队也跟着效法，后来见效果还挺明显，染病的就渐渐痊愈，疫情得到控制。

另外，烟草传入大陆，还有两条路线，一条是东北，一条是蒙古。

人们普遍的看法是，由于大西南原始森林空气湿润，花粉、尘埃过浓，因此中原地区的军人进去后不适应，产生严重的过敏，过敏导致呼吸系统、循环系统衰竭而死亡，因此，吸烟使得过敏性体质变得“迟钝化”，可能是当初让军队疫情得到控制的原因。

众所周知的是，在古代，引领消费潮流的，军人是一股极为强势的力量，军人吸烟，自然大家都群起效仿，老百姓也就普遍开始吸烟了。我以前吸烟就，后来回城后戒烟，偶尔鼻子过敏时，吸上一支烟，也感觉缓解一点了。

当然，这也许是误解，没有得到医学界的鉴定，欢迎拍砖。

吸烟于身体具有不少危害，这我们都清楚，那有人会问吸烟真的没有一点好处吗？若是非要说吸烟存在好处，也只能从以下方面来讲：

很多人靠吸烟来提神

一些人在感觉疲惫时，就会点燃一支烟，这个时候吸支烟可能会缓冲下人体疲劳。吸烟会使人兴奋，但烟会麻醉人的神经，对身体会造成神经性伤害，同时烟里尼古丁也会对肺等脏器形成伤害。

有些人抽烟能激发出灵感

对有些缺乏灵感的人，往往有时吸支烟可以增加他们的创造力及思维力，这可能是有些人无法体会的。

缓解脑病形成

烟里某化学物于帕金森等脑病可能会具有一定作用。尼古丁可压制脑中控制像多巴胺释放量的感受蛋白，起到缓解帕金森病症作用。

提示：从以上是对吸烟具体有好处的一些总结，但就健康角度来讲，长时间抽烟人群，可令免疫系统降低，增加疾病的入侵；长期抽烟血液会变黏，血压变高，易形成心梗；加大肺癌、支气管炎的发生；烟草里抑制性激素，会有碍精子形成，尼古丁会杀害精子，令受孕成功率减低。就健康来说，还是建议广大烟民们能够早日戒烟。

常说吸烟百害无一利，这是一种不科学的说法，我不谈害只谈利，俗称饭后一袋烟，赛似活神仙。说明能舒心解困;若有客人向其让支烟，显得热情有礼貌;此外应该有它重要一点就是:烟毒那么利害，它一定有杀灭某些病毒的作用。

抽烟到底有没有好处？我是个烟迷。过去吸烟很厉害，信佛后戒掉了。我感觉吸烟弊多利少。吸烟伤肺又污染空气，既害人又害已。但吸烟也有好处。吸烟能提神。特别是搞写作累了的时候，吸支烟感觉挺舒服的，精神头也来了，写文稿也流畅了。总之，弊多利少，不吸为好。

谈谈我对抽烟的看法，每天一包半，二十三年烟 龄，今年快奔五十岁了，每到冬腊季节，咳嗽较多，春夏两季无不良体质现象，身体一直健康，说也奇怪，只要乘车，不管里程远近，不想吸烟，还有在别人漂亮的房间做客，自然没有烟瘾。但是，人少看电视时，戏剧人物有吸烟的镜头出现，就会不自觉得顺手取烟抽起来，从长远角度看，还是少抽或不抽为好，奉劝年轻人，千万别学抽烟，一旦上瘾很难戒烟了。

我的一位同事，下

吸烟有害健康。这个已经家喻户晓了，不用赘述。人们可能对于表象的东西更有直观感受，觉得吸烟牙黑了，肺也黑了，有害是显而易见的。这个咱也承认。但有一个现象，不知大家注意没有？就是很多吸烟的老人寿命比不吸烟的还要长！我一个邻居一辈子吸烟，并且是抽烟叶的那种，他活到了八十岁。我父亲一辈子吸烟，至今已八十四岁高龄，身体康健，精神良好，牙口好，饭量大，生活完全可以自理。烟草有害，但不一定像人们宣传的那么严重。这是我的看法。对于吸烟的老烟民，尽量少吸，毕竟不是有益健康。但也别渲染的那么严重，好像吸烟就一定和大病联系上了。我是这样认为的，欢迎大家讨论指正。

这条路来，那条路去，青山叠叠，绿水滔滔，走不尽楚峡秦关，填不满深潭欲海，力兮项羽，智兮周瑜，乌江赤壁终烦恼！忙甚么？请君静坐片时，退一步思前想后，得从容处且从容，留此奔波待明日。

今日之东，明日之西，光阴渺渺，岁月悠悠，留不住乌须黑发，带不走白璧黄金，富若石崇，贵若子仪，绿珠红拂皆成想！怪甚么？请君解下数文，沽半壶猜三度四，能快乐时须快乐，西去阳关无故人。