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你好！我戒烟那段时间对戒烟贴多多少少还是了解过一些的，戒烟贴对戒烟者来说能起到一定的辅助作用，主要来讲的话还是靠自己的毅力，首先要克服自己的手瘾、心瘾，我那个时候也是用的戒烟贴，好像是爱/使达类，可以的，我是戒了希望能够帮助到你！

怎样才能成功戒烟由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。希望对您有帮助。祝您健康！

戒烟的话，最重要的是一定要坚持下去然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己（比如康王的戒烟贴）最后在日常生活中多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜

维尔

没决心和毅力都白费

戒烟贴哪个牌子都不好，最主要的是自己本身，想戒烟只要自己有决心和毅力就行了

戒烟，关键还得靠自己，就是自己与自己意志的较量。其他什么都是一个概念炒作。戒烟，最重要的是方法和信心！1、了解香烟的危害；2、找一个随时监督和鼓励你的人，并告诉她或他，你决定开始戒烟，希望他们监督和鼓励你；最好是你的老婆、儿女或父母，因为你有责任为他们健康活着；3、开始不习惯，口袋中随时备口香糖；4、当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最好。平时不带烟和火，不可能脸皮厚，长期只白抽人家的；5、开始戒烟难受，实在熬不住想抽一支，要买的烟最次也不低于软中华；抽一、二支又后悔，还是决心戒烟，那就毫不犹豫将整合烟淋湿抛入水槽中，多反复几次，心疼钱就别再买了！6、决定戒烟，你应该高兴，你准备摆脱了香烟恶魔了；调整心理，感到自豪，尤其是别人给你香烟，你却拒绝了，表明自控力在提高和增强；当今还烟酒不离的人，一般格调档次肯定都不太高，戒烟之后你这方面的优越感会越来越强！。我就是这样戒烟成功的！当然，你如果想帮助你的亲人戒烟，也许会反复几次失望，但是千万不要绝望；每一次都要相信和鼓励他，给他以信心，相信他会成功的！