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用中药肚脐贴减肥有什么副作用，会不会伤身体 '会反弹么？（女，18）

出水芙蓉 出水芙蓉
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  • Vincent
    Vincent
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    您好！ 问题分析： 减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 康复指导： 建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
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