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没有害处，只有好处，人体每天需要的营养酸甜苦辣咸，五颜六色等，胖是脾胃虚弱，夏天不要喝凉的，冬天别吃烫的，你每天吃小米粥，少吃点儿甜食，饭候坐半个小时候去长跑，或跳绳三千个，不艾灸也就减下去了

你好，首先艾灸瘦身原理是 1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。 2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。 3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉俞穴，打通经络之目的。 所以明白了他的原理自然就知道对身体有没有害处了，显然艾灸减肥是健康的减肥方式，而且不会反弹，就目前我的病人反馈下来的情况来看，艾灸减肥的效果是很好的，减肥的同时还会调节身体。 希望对你有所帮助！

对身体好的减肥，就是多运动。你要这样想！