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南怀瑾脐贴图解 (2012-11-13 22:33:50 转发自杨千栋博客 转载▼ 标签： 杂谈 分类： 艾(爱)计划 南怀瑾脐贴，适合体质虚寒（比如舌质淡或舌苔白，比如面色白、唇色白、手脚凉）的人用。体质虚寒会引起容易感冒、容易积食、睡眠不好、手脚冰凉等等。 图解。①超市买干桂圆以及花椒，艾绒可以从艾条中剥出，也可单独买到；②桂圆剥出肉，超市或药房买桂圆肉也可，桂圆、艾绒、花椒体积比约3:3:1（有称可以按重量比2:1:1）；③榨汁机给花椒打粉，桂圆肉也打成肉泥；④搅和后再打粉混合均匀；⑤取一点塞满肚脐后医用胶布固定；⑥剩余的密封储藏，每天用，早上取。 实在没有打粉条件，把三样想办法打烂混合均匀也可以