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戒烟要去医院戒烟门诊吗

初雪 初雪
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    戒烟不要去医院或戒烟门诊。大家都知道抽烟对身体不好，就是好多人都戒不掉。我认为戒烟是靠个人毅力，单位里已不少人戒烟成功。如果平时抽少，可以用口香糖代替，想抽时也可以起来走走或喝些水，别老想抽烟，坚持一个星期就不想抽了；如果烟瘾大的如一天二包，可抽一包然后用电子烟顶替，逐步减少直至不抽；在感冒时或咽喉不舒服时戒烟也是极好的机会。
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