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你得肺结核就知道咋戒了！

想抽的时候就吃口香糖吃瓜子

一般戒烟有两种方法1、毅力戒烟 此种方法适合吸烟时间不长烟瘾不大意志力强的吸烟者2、戒烟产品戒烟此种方法适合吸烟时间比较长烟瘾比较大意志力薄弱者看看你属于哪个类型让后量力而行就可以了记住戒烟开始了就不能回头不能放弃，不然的话就是失败用戒烟产品的话推荐你试试 克蒂而戒烟组合这个非常不错.

你如果得了肺癌，你就决对不会再抽烟了，除非你不想活了，这不是要用什么方法，要看你是否有坚强的意志去摆脱它，别人是帮不到你的

不论什么方法都无法戒烟。最好的方法就是你的毅力你坚定的毅力是你戒烟的最好方法！！

相信不存在烟瘾这个问题,难跨越的是心瘾!我有个朋友,女的,20岁左右,就已经发展到一天一包红河,最后下了决心就戒了.戒烟不难,就看你的决心.我爷爷抽了半辈子烟,七十几岁才戒,也戒掉了.尼古丁其实没那么可怕,是人的心瘾最难克服!真想戒的话,一定可以戒掉!

不抽烟

逐步减少烟量

不要看见烟快乐似神仙

吃零食

我有一个方法自己曾经用过!当时不知道这样的方法怎样正确使用所以戒烟没能成功! 这种方法使用后抽烟时,烟的味道会变会边的跟旱烟一样.抽的很难抽..当时我以为难抽就少抽的..没想到抽一抽时间长了就不好使了! 具体方法!卤水豆腐一块(必须卤水否择不好使)红糖少量 把卤水豆腐用筷子在上面扎满洞,扎透..然后撒上红糖尽量覆盖豆腐!然后用锅去蒸蒸一会熟了就好了!! 一天尽量吃掉一块豆腐.什么时候吃都行吃饭时候吃也行! 味道不怎么样但是效果觉得可以! 多吃效果更佳!吃完后会发现烟变的难抽了..此时你会烦烟! 坚持住吃..烦烟后就不要再抽了!以免戒烟失败! 我今天20岁烟龄都10年了!我现在抽眼抽的气都喘不上来! 哎真的不好戒.大家可以用我的方法尝试尝试! 记住豆腐虽然难吃但是坚持住.坚持多吃!祝你戒烟成功!

想抽烟的时候，可以吃零食有一些场合不适合吃零食时，可以嚼口香烟

坚持加毅力就可以成功

坚持，忍耐！

费话，不抽啊！

你算是问着了,我爸爸用过的瑞美戒烟效果不错！我爸爸有四十多年的吸烟史了,现在年纪大了,身体也越来越不好了,总咳嗽,我们全家人都劝他戒烟,但是试过好多种办法都没有用啊,后来姐姐给带回来了瑞美戒烟贴,说来也怪啊,现在他彻底的戒烟了.我们全家都高兴的不得了!