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艾灸属于中医外治疗法，从理论上来说是可以治疗百病的。但是任何疾病都有轻重缓急之分。对于慢性病快药不好治疗的，用艾灸来治疗调理就是不二之选了。 艾灸特别适用于现代常见的寒症（就是这里冷那里凉的症状）、虚症（气虚气短没有力气）、痛症（各种疼痛）。艾灸疗效比较慢，需要长期坚持施灸。徐徐灸之，日久见功。 不懂艾灸的朋友，可以关注艾善生活，来学习掌握艾灸技能。艾善生活也会根据个人的体质定制专业的中医艾灸养生服务。

第一步：判断自己是否适合艾灸 专家提到，艾灸适合治疗的是一些寒性、虚性的疾病 ，主要以慢性疾病为主。基本上可以把这些疾病分为四类： 1. 关节性疾病 包括老年人退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病等;办公室白领因工作性质导致的腰椎病、颈椎病需要经过医生辨证之后，才可判断是否适合艾灸。证型属于肝阳上亢型的关节性疾病是不适宜艾灸的。 2. 消化系统疾病 包括十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能障碍等疾病;另外就是辨证为虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛，也可通过艾灸治疗。 3. 杂病 例如一些常见的妇科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。还有一些属于虚寒型的症状如小便清长、腰膝酸软、下腹坠胀等也属于艾灸的治疗范围。 4. 顽固性疾病 包括强直性脊柱炎，一些通过中医的辨证，属于虚寒性的诊断不明，没有办法解释的功能性疾病。 专家这样解释到，艾灸治疗疾病是从辨证论治的角度出发的，即便是同一个疾病，选取的穴位也可能有所不同，所以要严格根据疾病来分艾灸穴位的话，比较难。但是可以根据疾病类型选取一些通用的穴位，来达到保健和防治的作用。 保健选穴： 儿童方面多见的是腹泻、腹胀等消化系统的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系统的疾病，所以以保健来论，艾灸选穴建议选取：大椎、肺俞、足三里、大肠俞等。 老人方面多见是一些虚寒类的疾病如关节退行性病、局部肌肉关节疼痛等。艾灸选穴建议以滋养肝肾，提升阳气为主，建议选取：命门、百会、足三里及阿是穴。 妇科、男科保健方面建议可以选取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性还可以选取子宫一穴作为日常保健。 手脚冰凉的人群可以选取大椎、关元、足三里及四肢末端的一些穴位来减轻手脚冰凉的症状。 补肾、补脾可以选择肾俞、脾俞、命门。 疾病选穴： 消化性疾病、女性的子宫下垂、头晕可以选择百会穴治疗。 失眠：通过辨证非阴虚、热证之后可以选择百会、风池、三阴交及足三里治疗。 颈椎病、颈部疼痛可以选择风池、大椎、督脉和膀胱经上的一些穴位来治疗。 肩部疼痛可以选择肩髎、肩髃、手臂等穴位。 专家建议，一些容易选取的保健穴位例如足三里、百会等网友们可以自己在家中自己艾灸，但是如果是关系到疾病的治疗，还是建议到医院由医生经过辨证之后系统地治疗，以保证疗效。