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用纯阳雷火灸的隔衣服温和灸法，非常方便，行住坐卧都可以灸，非常舒服，而且非常简单，任何人10分钟都可以学会。具体方法和视频可以在互联网下载《纯阳雷火灸》电子书，下边附录一点点书里内容仅供参考，希望对你有帮助6纯阳雷火灸使用非常安全方便，甚至睡觉时都可以灸用温灸盒隔衣服灸效果最佳我先后使用过各种灸的工具。用艾条直接灸需要配合一定手法，一不小心就容易戳到皮肤烫伤。温灸架使用时火力有时候不集中，木质温灸盒体积比较大，冬天时裸露皮肤容易着凉。最后我感觉最方便同时效果最好的还是不锈钢温灸盒。首先能使得艾火的渗透力持续而均匀的作用与穴位.使用非常安全，我至今没有发生一例把衣服烧着的事情。只要盒子下边垫上毛巾，也很少有患者被烫。治疗效果也非常好。患者可以通过用毛巾或口罩盖住或露出通气孔控制时间和温度。使得患者感觉非常舒服。而且在灸关元穴一两个星期后，元气初步调动，患者自己都有点上瘾，非常容易坚持。患者能够自己坚持，就是治疗慢性病最大的保证。把盒子固定在穴位上之后，人可以来回走动，盒子体积小，可以塞在衣服里，就是走路都可以灸。我的几个患者，他们白天忙，明天睡觉前把盒子固定在关元穴上，垫好毛巾，直接睡觉，第二天早上把盒子取下来就是。这个方法需要把毛巾厚度控制好，垫薄了睡着后容易烫，所以我还是建议大家醒的时候灸。