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（一）防病保健灸法可以激发人体正气，增强抗病能力，无病时施灸有防病保健的作用。《千金要方》说：“凡入吴蜀地游宦，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疬瘟疟毒气不能着人也”。《扁鹊心书》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。以增强人体抗病能力而达到强身保健目的的灸法称为保健灸，又称之为“逆灸”（《诸病源候论》）。（二）温经散寒灸火的温和热力具有直接的温通经络，驱散寒邪功用，这正是寒者温之的具体运用。《素问·异法方宜论》说：“藏寒生满病，其治宜灸焫”。临床上可用于治疗风寒湿痹和寒邪为患之胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等病证。（三）扶阳固脱灸火的热力具有扶助阳气，举陷固脱的功能。《素问·生气通天论篇》说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”说明了阳气的重要性。阳衰则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚则欲脱，此时，就可用艾灸来温补，以扶助虚脱之阳气。《扁鹊心书》说：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。”《伤寒论》也说：“下利，手足逆冷，无脉者，灸之。”可见阳气下陷或欲脱之危证，可用灸法。临床上，各种虚寒证、寒厥证、虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下等病证皆可用灸法治疗。（四）消瘀散结艾灸具有行气活血、消瘀散结的作用。《灵枢·刺节真邪》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气为血之帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。灸能使气机通调，营卫和畅，故瘀结自散。所以，临床常用于气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等病证。（五）引热外行艾火的温热能使皮肤腠理开放，毛窍通畅，热有去路，从而引热外行。《医学入门》说：“热者灸之，引郁热之气外发”。故灸法同样可用于某些热性病，如疖肿、带状疱疹、丹毒、甲沟炎等。对阴虚发热，也可使用灸法，可选用膏肓、四花穴等治疗骨蒸潮热、虚痨咳喘。区分艾条方法如下：一是味道。很多人不喜欢艾条的味道，觉得刺鼻，特别是灸了以后家里到处（包括内衣、外衣）上都是这样的味道，走出去感到很不整洁。金艾条的味道温和、清香，好于普通的艾条。二是外观。金艾条中的艾绒是金黄色的，细腻、柔软，用手捏一下，似乎有油粘在手指上。而普通的艾条呢，看上去粗糙，发青色，用手捏一下，似乎把手上的一点滋润都吸走啦！我都怀疑那些没有油份的艾条是不是被提炼完精油再卷上出售的？！三是燃烧时间。相通长度下，金艾条燃烧时间相当于普通艾条的四分之一。四是感受。用金艾条施灸时，皮肤感觉温暖而柔和，温热的感觉绵绵不断地渗入皮肤，顺着身体向上，舒服。普通的艾条呢，很容易有烧灼感，刺痛，热力猛烈多了。