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怎么样戒烟

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  • 浦深
    浦深
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    戒烟需要毅力也需要技巧，只要有决心戒烟，肯定就能戒掉了。技巧就是找一个借口或一个纪念日，向你的家人朋友和同事宣布戒烟，从此以后坚决不买烟、不带烟、不带火、不在办公室或家里放烟，人家敬烟时不伸手，并且骄傲的告诉对方已经戒烟了，久而久之，你就不知不觉的实现了戒烟的目的。
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