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如何才能成功的戒烟呢？

alena1973 alena1973
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    多年的烟瘾要想成功戒掉也不是一件容易的事情，不过想戒掉烟首先要丢掉家里的打火机和烟灰缸，尽量避免少去公众场合，如果实在烟瘾上来的时候就提醒自己再抽一根烟我就前功尽弃了，这样长期下去对戒烟可能有一定好处。
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