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我认为最好的办法i就是让自己没烟抽，不带钱，没钱买烟。可能你觉得过于简单，不过我认为这很实际，假设你没有钱买烟，你还去抢么？总之不带钱，没有火没有烟，OK

轻松戒烟，可以去 戒烟1号网 学习一下的，戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。找一一下 戒烟1号网 最主要是靠自己的，想抽的时候就吃点东西，不然就用 戒烟1号网 里的方法吧，一般几个月就能成功戒烟了。~~

主要还是要靠自己，有着坚强意志力，其他什么产品我看也没什么作用，我也要戒烟了，抽了五年烟了，我宿舍有个四十几岁的啊叔。，人家怎么说也有十几年烟龄了，说戒就戒，一个多月没抽过一根。想想自己都自愧不如啊，。咱一起努力吧，。。

买包唐放到口袋里 想抽烟的时候就吃一粒

非常有效的办法倒是有一个，但很强悍、很恶心、很雷人，而且要有很强的意志：连续抽3、4根烟，把烟灰留下来，调到开水里头喝下去，立马恶心得以后都不想再碰香烟这东东。

药物的作用甚微，那些广告也是一改胡扯，主要靠毅力，有决心就可以戒掉的！只是自己坚持得下来不》》？？

不要把烟放嘴上

怎样戒烟最快。

好好地静下来想一想，问问自己，我还想吸烟吗？我什么时候还想吸烟？是感到无聊、感到压力、感到累了、失恋、失意、愤怒、无助的时候、饭后别人吸烟的时候、、是否觉得吸烟能帮助思考，提高注意力、有助工作、、、是否觉得吸烟有助社交，增进友谊、、、是否还觉得吸烟很酷、很成熟、很性感、很爷们、、、三天后再吸烟就是重新学习吸烟，一次感冒或生病，三天不吸烟，体内尼古丁含量消耗殆尽，身体达成无烟平衡，在生理上我们已经成为不吸烟者了，所有你一定会感觉特别难受，就是我们年轻时学吸烟一样。上面这些，我知道你的回答很多都“是”，你知道普通人或被动吸烟者回答是什么吗？“不”！吸完一支烟，半小时后，体内尼古丁含量剩50% 一小时后，体内尼古丁含量剩25%。（这就是一般人，每隔40-50分钟点一支烟，一天一包烟的原因）一晚上不吸烟，体内尼古丁含量剩1%，一觉醒来，我们成为半个不吸烟人。（这就是早上的第一支烟，既难抽又好抽的原因。心里想抽，身体排斥。）

戒烟其实并不难的，只要坚持使用电子烟就行可以达到戒烟的目的了，3到5个月，我身边很多朋友都是通过电子烟把多年的烟瘾给戒掉的，朋友的老爸30多年的烟瘾抽电子烟只用了半年的时间，现在国外都流行电子烟了！想戒烟的朋友就找我吧，一定让您戒烟成功！905594193