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我以前也吸烟的！后来就是有引诱的时候 我就会在嘴里塞一 点糖果之类的东西，让嘴巴不那么的空虚！
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!!!轻松戒烟，可以去 戒烟1号网 学习一下的，戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。戒烟法，可供吸烟者一试。 (1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 (2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 (3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。然后在配合 戒烟1号网 里的，轻松就能戒烟了!!!!
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想抽烟的时候找点事做，别让手或口闲着。抽烟就是一种习惯，当你不自觉的去摸烟的时候，除了克制自己外，尽快让自己投入到别的事情上去。
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