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喜片摄影
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可以嚼口香糖哈.
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下一场开幕
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随身带一包口香糖,想抽烟的时候就拿出来嚼一嚼
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张佳宁
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想抽烟的的时候,告诉自己过5分钟后再抽烟,然后每次延后并减少次数,坚持下去就可以戒烟
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anmoer
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不管干什么事都要靠自己的意志,可以通过转移注意力的方法戒烟,或者用其他吃的 比如零食代替
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werewolf
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想抽烟了来片口香糖
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仅做纪念
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你对你老婆真好,我怀孕那会我老公都不戒烟,我整天跟着吸二手烟,戒烟可不好戒,我怀孕都没有戒了,少抽点,要不就避开你老婆
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xx
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戒烟,不是方法,而是,靠的是毅力,
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[已注销]
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意志要坚定 慢慢的减少吸烟次数
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小小小溪
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戒烟主要还是看个人的毅力,没事多运动运动。
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[已注销]
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那些都没什么用的,关键还是靠自己的毅力。可以逐渐减少抽烟的数量,实在想抽的时候通过别的事情分散注意力,吃点零食,做做运动什么的,这是个长期的过程,不要一蹴而就,反而对身体不好。基本上坚持一个月,就会有很明显的效果了。
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莉香~
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你对你老婆真好,我怀孕那会我老公都不戒烟,我整天跟着吸二手烟,戒烟可不好戒,我怀孕都没有戒了,少抽点,要不就避开你老婆
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布拉包子
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想抽烟的时候吃口香糖,即能不抽烟还能保护牙齿和改善口气
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子弹上膛
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最好是找个泼辣的小姑娘监督者你就行了!