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如何戒烟

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  • 沁菏
    沁菏
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    戒烟要靠毅力 没有捷径
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  • 球小圈
    球小圈
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    大医院有戒烟门诊，有药物加自己的毅力
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  • 桂花糕
    桂花糕
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    靠你的毅力，坚持就是胜利！如果你年纪轻，心脏没问题，告诉你个方法试试：买包烟一根接一根抽，抽到想吐，那你以后就会问到烟酒恶心！自然就戒烟了。心脏有问题的，年纪大的朋友千万不要用此法哦！！！
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  • 逛街网络
    逛街网络
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    我就这个问题说过多次了，再重发一次吧、1，首先要戒酒，酒乃万恶之源。2，按时作息，养成早睡早起的习惯。3，养成每天锻炼的习惯，不光要锻炼，还要加强锻炼，特别是跑步锻炼，深度及时的排除肺部的有害物质，已恢复心肺功能的最快代谢。4，培养自己的兴趣爱好，比如学学音乐等等，提升自己的思想境界，归根结底一句话：远离世俗，找回纯真的自己。相信这些你都做到的话，烟草也就离你而去了。
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