电子烟烟劲小,通过一段时间的吸食后,再来吸普通的烟,会觉得特别呛。电子烟可以减轻身体和心理上对烟的依赖性,对戒烟有作用,可以用电子烟来应付烟瘾。电子烟的健康与否90%是取决于烟油,至于烟油,相比较香烟来看,电子烟的害处就相当低,烟油里面主要成分含有丙二醇,甘油和尼古丁,这些成分对咽喉有刺激作用,但无毒,而香烟最大的害处是焦油。