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它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 1、太饱太饿时都不易泡脚：泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 2、特殊人群泡脚时间长致晕厥：身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。 3、糖尿病人要留意水温：糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。 4、脚气患者要小心感染：患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。 5、老人泡脚不要泡太久：老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用　第二：去虚火和寒火 但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。 对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

好处： 1. 去虚火和寒火。在炎热的夏天，很多人经常会出现上火问题，如口腔炎，口腔溃疡，咽喉疼痛等。这都是因为人体内的虚火太过旺盛或寒火旺盛所造成的，此时可以用艾叶和水一起熬煮之后，用汤汁来泡脚，还可以达到很好的去火效果。 2. 帮助去脚臭。夏天天气特别炎热，很多人存在脚臭的问题，而且脚臭会特别的让人尴尬。如果用艾叶来泡脚，可以很好的去除身上的寒火，因为大多数的脚气都是由于寒火引起的。用艾叶来泡脚可以去除体内的寒火，从而达到去除脚臭的目的。 3. 缓解痛经。艾叶是一种妇科良药，而且很多女人都存在痛经的问题，因为艾叶具有散寒止痛，温经止血的作用，痛经的女人用艾叶来泡脚，可以达到缓解痛经的目的。 注意事项： 1.凡事都要讲究一个度。在用艾叶泡脚的时候，时间也不易过长，一般在15到30分钟左右即可。因为如果泡脚的时间过长，可能会导致脑部出现供血不足。 2.艾叶泡脚功效虽然很多，但并不是适合于所有的人，对于一些心脑血管疾病的患者尽量不要使用艾叶泡脚；而糖尿病患者因为末梢感觉能力比较弱，此时可以让家人试好水温，然后再泡脚。 3.生活中有些人的身体湿寒比较重，所以在泡脚的时候可以一周一次，在用艾叶泡脚的同时也不要吃一些寒性的食物；而且在泡脚的时候可以适当的喝一杯生姜红糖水，这样驱寒的效果会更好。

一、艾草洗脚的好处： 1、去虚火和寒火 人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。 2、可以驱寒 天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。 3、除脚气、脚癣 艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。 二、艾草洗脚的注意事项： 1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。 2、艾草泡脚的时间好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果好。 3、好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。 4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。 5、阴虚血热的患者好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

艾草洗脚的好处 1、去虚火和寒火 1人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。 2、可以驱寒 天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。 3、除脚气、脚癣 艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。 艾草洗脚的注意事项 1、体虚或者有气血不足的人，请不要用艾叶直接放入水中给你泡脚，应先补补元气,等到气血方刚时去用艾草泡脚最适宜。 2、有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。 3、泡脚不要泡的太久，半小时左右即可，时间过长会对自己的心脏造成伤害，一般二三十分钟就可以。 4、吃完饭后最好一小时后泡脚或者睡觉前泡脚，因为在这时间段我们的肾经比较活跃。 5、泡脚时最好不要在外面泡，因为这样热气散的快，会对艾草的效果造成影响。 6、泡脚有需不要过于频繁，不要天天晚上泡脚，三至四天泡一次最适宜。