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艾叶泡脚有什么好处

audery1107 audery1107
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  • 曼栖
    曼栖
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    你好，用艾叶泡脚的好处是可以对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

    你好，我建议你泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚最佳的时间是每晚7～9时，可以改善睡眠，泡脚的最佳水温在45℃以下。
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