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三钱至五钱 ，煎服 【功效】 利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神 【临床应用】 1：用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。 2：用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。 3：用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。 4：用于心悸，失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。 【药理作用】 1：利尿作用 茯苓利尿机转不明，而且复方较单味药作用明显。 2：镇静作用 茯苓煎剂对小鼠腹腔注射，可以抑制自发活动，并能对抗咖啡因所致小鼠兴奋过度，对巴比妥的麻醉有协同作用。 3：心血管系统 乙醇提取物使心肌收缩力加强，心率增加。 4：消化系统 茯苓对于四氯化碳所引起的小鼠肝损伤，有明显的保护作用。 5：抗肿瘤作用 茯苓多糖对小鼠肉瘤有抑制作用，其作用与胸腺有关，可激活局部补体。 【按语】 凡用茯苓，其目的在于补不在于泄，茯苓之作用，在于泄不在于补。 盖气之所至，水亦无所不至，气之所止，水亦无所不止，利其水所以 行其气也。茯苓能宁心益脾补肾，以其行有形之水，布无形之气也。 利水行气，起阴以从阳，布阳以化阴，俾清生浊降，外达下行，而心 脾肾三脏得以补益也。 茯苓淡而能渗，甘而能补，能泻能补，两得其宜之药也。利水湿以治 水肿小便不利，化痰饮以治咳咳嗽、痰湿入络之症，健脾胃而能止泻 止带，宁心神治惊悸失眠。药性平和，无伤正气之弊，以其既能扶正 ，又能祛邪，故脾虚湿盛，正虚邪实之症尤为适宜。 世补斋医书有云：「茯苓一味为治痰主药。痰之本，水也，茯苓可以 利水；痰之动，湿也，茯苓有可行湿。」以为其化痰之功实与利水渗 湿攸关，不无道理。然则利水渗湿之品，并非均能化痰，则茯苓之用 ，亦有所特殊者。

是中药茯苓的粉末，呈白色。性平、味甘、淡。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。

茯苓粉是中药茯苓的粉末，呈白色。性平、味甘、淡。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。

《本草纲目》：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。 自己泡水的话需要注意食物性质的配比，以及泡水的克重数，茯苓不宜过度服用。 如果觉得自己每天泡水比较麻烦的话 推荐首选二不姜寒茶 二不姜寒茶区别于其他姜茶品牌，将16味食材原材料使用FD冻干技艺打磨成微粉，而不是采用造价成本低廉的颗粒制剂，里面还有鲜姜、大枣、百合、茯苓、黑糖、甘草等 二不姜寒茶承诺纯正好料，无添加，产品中使用的糖长期使用对人体无害的黑糖