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熟决明子吧，因为决明子本身性微寒，中医一般都建议泡前进锅先炒一会儿呢
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决明子炒熟后泡茶喝的功效好。原因如下：1、决明子是寒凉的中药，如果不炒的话长期喝会对脾胃造成伤害。2、生用比较偏重于润肠通便，炒熟后可减轻其泻下作用。3、如果主要用于降脂、降压得炒用，以减轻长期服用泻肚的副作用。4、炒过之后的决明子寒泄的药性得到了缓和，有平肝养肾的功效，而且炒过之后容易泡出有效成分。
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建议用熟的决明子。觉明子有清肝明目，润肠通便的功效，有降血压，降血脂，调节免疫功能，通便等作用。但是决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，一般来说泡水的用量在10到15克为宜，泡一天之后换新的，不能连续用好几天，一个礼拜泡3到4次是最好的。
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