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1 改善口腔炎症 对于爱上火的人，坚持用蒲公英泡水喝，能改善口腔溃疡、嗓子疼痛等炎症。 蒲公英具有广谱抗菌作用，对复方性口腔溃疡(多因溶血性链球菌引起)有很好的灭菌作用，可阻止病情反复发作。 2 去胃火、改善胃不适 《本草新编》中记载，蒲公英“为泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍”。 蒲公英归胃经，对去胃火有很好作用。 坚持用蒲公英泡水喝对慢性胃炎、胃溃疡有一定抗菌作用。已证实，蒲公英能使胃病致病菌 幽门螺旋杆菌转阴，促进溃疡面愈合，停止疼痛。 但蒲公英性寒，脾胃虚寒者不宜单独饮用，建议搭配温性食物，如大枣、枸杞、玫瑰花等一起泡水饮用。 3 改善乳腺胀痛 《本草正义》中记载，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。 中医上，蒲公英常用于治疗乳痈，即急性乳腺炎。另外，蒲公英具有消肿散结作用，对痰湿结聚、气血凝滞引起的乳腺增生也有一定作用。 4 改善泌尿炎症 《滇南本草》中记载，蒲公英“止小便血，治五淋癃闭，利膀胱”。 蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿作用，加之有消炎抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、白色念球菌、大肠埃希菌等有一定抑制作用，可改善尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、盆腔炎等疾病。 12