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火龙果的功效与作用

妮卡啦 妮卡啦
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    内含纤维 : 预防便秘 胡萝卜素 : 促进眼睛健康 钙 : 增加骨质密度 磷 : 助细胞膜生长 铁 : 预防贫血 Vit B1 : 抗神经炎 Vit B2 : 预防口角炎.增加食欲 Vit B3 : 降低胆固醇 Vit C : 美白皮肤，防黑斑 红白火龙果的营养价值都一样，只是红火龙果的花青素比较多喔
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