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1抗衰老 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2保护胃黏膜 含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。3美白皮肤 消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。4有助于毒素的排除 具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。5综合作用 预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、6促进消化 火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

【火龙果的好处】①含铁元素量高：铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要的营养价值。②火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的减肥物质，对重金属中毒有解毒的功效，它对胃壁还有保护作用。③富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。④火龙果中所含有的纤维素较高：纤维素是减肥必要的法宝。因为纤维素可以引起饱腹感，所以火龙果是可以抵抗饥饿的哦。⑤吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”: 增加肠蠕动，把体内的垃圾排出体外。【火龙果果皮的功效和作用】果皮含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。所以，我们在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。最后祝你猴年吉祥生活愉悦呢~