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新火、帝豪招商
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这种事靠自己的。要不告诉你个家传秘方，用针线把上嘴唇和下嘴唇封起来。不用谢！
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您好，戒烟主要要靠自身的意志力，通过借助某些药物或戒烟产品这样的作法不太主张，因为 用药物的话可能会产生一些副作用，而市场上的戒烟产品大多效果不佳。 指导意见：您可以通过完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。扔掉吸烟用具，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。多喝水、吃水果。烟瘾来时，采取深呼吸，安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。
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A冯立谦
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那就念念那些猝死的人是怎么死的？你就醒悟了、
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苏
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吃槟榔
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奈∑
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必须先下决心，然后开始，一根烟都不可以抽，头几天会很难过，过了就好了，然后过2周，你会觉得不吸烟一样活的更精彩，空气更清新，还有一个最主要的哦，(提高性功能哦)，所以戒烟我觉得就是:决心+恒心+毅力=成功!
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已经
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你找到自己喜欢吃的东西烟瘾一来就去吃喜欢吃的东西..
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请叫我joanna
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必须先下决心，然后开始，一根烟都不可以抽，头几天会很难过，过了就好了，然后过2周，你会觉得不吸烟一样活的更精彩，空气更清新，还有一个最主要的哦，(提高性功能哦)，所以戒烟我觉得就是:决心+恒心+毅力=成功!
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夏至未至
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去戒烟所．
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Mecurius
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我也很想知道怎么戒烟，目前最主要是厌恶疗法。
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李小宝哈尔滨
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首先自己要有戒烟意识，一想抽烟就找别的可以分散注意力的东西，也可以借助一些戒烟的产品
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半斤半饱
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你好;!想想看你戒烟有压力吗;?打个比喻;!今天出门不拿100块回来你就要死;!相信你抢也要抢到吧;!适当的给自己点压力;!你一定能成功的;!
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哥哥的小迷妹
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转移注意力，用其他东西替代，口香糖之类的
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单纯的幸福
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吸烟有害健康，刺激大脑使你脑袋不聪明，还影响你的身体健康，你愿意吗，对你身体不好的你还爱不释手愚蠢至极不聪明的形为，你在百度搜索烟酒的危害你就明白了。
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阿西巴
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你的决心和毅力就是最快的戒烟方法。
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yvonne
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把所有的烟厂都关了
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成候像
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关键是意志力很多人因为意志力不坚强所以“烟瘾”又犯了能成功戒烟的都是意志力足够强的
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灰小额网赚项目
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毅力决心，和对家人的责任，希望你健康幸福
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妖孽张
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发烟瘾的时候吃水果
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东季
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主要是要靠自己的意志
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青青麦草
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你得有毅力我姥姥、老爷、妈妈、爸爸都成功戒烟了原因就是身体不好、大夫不让抽了因为人害怕死亡所以有很大的毅力戒烟抽烟实在是太伤身了为了你的健康戒烟吧可以吃零食像瓜子啊口香糖啊什么的加油吧
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天蓝蓝
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毅力 毅力毅力
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aow咕噜
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用电子烟
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Da-nation
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戒烟是个漫长的过程，不可能一下子戒掉。可以慢慢减少吸烟量，比如每过几天减少一根烟，慢慢减少吸烟量。同时要自我暗示，一定不能放弃。想吸烟时就找其他事干，转移注意力。
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猫
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憋住，一定要忍住
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?LUCIFER
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想抽烟的时候就做一些自己喜欢能分散注意力的事
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一颗西柚
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不抽就最快了
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雨珊花
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可以试试k-smoker电子烟的，戒烟效果是非常好的，
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爱在西元前
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第一要远离人多的地方，特别是你抽烟的朋友，，不然你会架不住几句话就跟着抽了第二要让你最亲近的人陪伴着你，在你心烦时，她不会计较你对她的无理第三不要以任何别的东西来替代，这样会有依赖性第四找一些自己感兴趣的事情来做，分散自己的注意力这个方法是我的经验之谈你如果都照做，三天时你的心情就会好很多了，七天时就已经成功一大半，等到15天以后，你就有自控能力了，一个月就基本上稳定了加油.
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宋锦艺_
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一拒绝
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fox酱呀
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对自己说再抽就割嘴
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方茵（卖包包）
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有个喜欢的人让你戒烟，你就会很容易戒掉了
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开水泡凉茶
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了解吸烟的危害
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徐十胖
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其实作为一个烟民而言，谈到戒烟确实很头痛，快速的戒烟方法就是不吸烟，立竿见影，就看你忍不忍得住了。
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邪神魔法袋
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每抽一根烟，就禁止自己少吃一顿饭，坚持下去100%能速度戒掉
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YANGUQ
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很多人认为戒烟很难，需要很长时间，其实这是一种错误的认识，其实戒烟关键还是要解决两方面的问题：第一是消除烟瘾，第二是克制心瘾。只要能很好的解决这两方面的问题，戒烟的过程将会变得简单轻松而有效。当然，在戒烟前，自己也要认识到吸烟的巨大危害，要从思想上做好戒烟的准备，并且树立必胜的信念。
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Freestyle
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在你想抽烟的时候,让你的嘴里塞满零食
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asmile8
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不吸呗、
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上官小蝉
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如果你要戒烟，我推荐你戒烟药和一本书配合使用。《这本书能让你戒烟》我们恐惧戒烟过程的漫长和痛苦。我们恐惧一旦离开香烟，生活的舒适感就会下降。我们恐惧戒烟会导致注意力下降，让我们无法应对生活的压力，无法保持自信。我们恐惧戒烟会对性情产生影响。不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，我们只能一辈子做烟瘾的奴隶，永远无法解脱。如果你像我一样，已经尝试过所有传统的戒烟手段，却一直没有成功，那么你必然会丧失在戒烟方面的一切自信。
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贵在坚持，要用毅力
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夏夏
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认知法戒烟是目前戒烟最有效的方法，只有你内心彻底讨厌烟了，认清吸烟这件事的本质了，醒悟了，自然的就不想吸了，建议你看两本书，一是《这书能让你戒烟》二是《戒烟必备手册》
Tina
信徒
天真无邪
cyn_niki
吃豆子