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正确的戒烟方法是什么 戒烟最好的方法

北墨成尘 北墨成尘
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  • 染布人生
    染布人生
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    戒烟是很困难的，不要相信任何网上的戒烟药品，因为最重要的是看戒烟人的毅力第一种方法很困难，完全靠毅力。就是立刻开始断烟，我有朋友甚至怀里揣着烟和火机，逼着自己手馋嘴馋第二种方法想来是没人愿意尝试的，就是因为生病而戒烟。我有个同事的父亲得了肺癌，在医院里看到病友，吓坏了，结果戒掉了。第三种方法是我自己戒掉的法子，觉得还能用吧。我是换了最劣质的5元一包白白沙来抽，而且不再吸入肺中，同时坚持锻炼，每周跑3次2公里以上。一个月内，烟量没减，但是身体明显好太多了，而且后来再叼上烟，就犯恶心想吐。于是，烟戒掉了
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