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戒烟有哪些技巧？

无敌风火轮 无敌风火轮
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  • 袭人妹妹
    袭人妹妹
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    顽强的毅力  没技巧~！
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  • ET
    ET
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    我感觉没有技巧。我抽烟20几年，很难戒烟。搬进新家后，老婆孩子都反对我吸烟，于是我就下定决心戒烟。开始几天很难受，心里像有小虫子在爬，痒痒的。但是我坚持住了，现在已经戒烟3年多了，闻到烟味就想吐。所以说，戒烟没有技巧，要说毅力还可以，毅力来源于对家庭的责任和爱，这一点足够了。
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  • 小夜，
    小夜，
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    真的是没技巧。最主要是珍惜生命、重视生命质量。要认识到吸烟会极大地降低生命质量。
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  • Tequila sunrise
    Tequila sunrise
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    没什么技巧，有恒心有毅力有目标就行。
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